24日振りのジョギング

先月蜂窩織炎を発症し
昨日まで、ジョギング自粛していました。
発症から数日は、痛みが凄くて立ち上がるだけでも
冷や汗ものでしたが、痛みが消えてからも足の腫脹があり
自粛していましたが、漸く腫脹も大分良くなりましたので
本日地元周辺を10kmジョギングしました。
24日振りでしたが、意外と走れました。
このご時世なので次の大会の目途は立ちませんが
健康維持のためジョギングが継続できるようしたいものです。
今日は、ズームフライで走りました。
このシューズは、もうそろそろ限界を迎えると思いますので。

コメント

sumihiyo

RE: 24日振りのジョギング
fuyuchan1979さん、こんにちは。

蜂窩織炎・・・
大変でしたね。
痛みがひいた後も落ち着くには長くかかるのですね。
無事にラン再開まで回復されたご様子でよかったです。

大会がないのは寂しいですが
逆にプレッシャーなく「脚づくり」「体力づくり」と思って
ちょっと気楽に走れているところもあったりします。
健康であってこそのランニングですもんね。
気を付けながら走っていきましょう

fuyuchan1979

RE: 24日振りのジョギング
sumihiyoさん　おはようございます。
蜂窩織炎がこんなに痛いとは知らなかったです。
発症してから数日は立ち上がるのにも困難でした。
幸い、入院するほどでなく復帰できて良かったです。
先ずは、元気にジョギング出来る事だけでも嬉しいです。
目標は、大会でなく気軽に体力の維持に切り替えていこうと
思いました。
メッセージありがとうございました。

okusan

RE: 24日振りのジョギング
fuyuchan1979さん、こんにちは
走るの再開できて良かったです。走れることは喜びですよね。

ズームフライ、新品のように見えますが・・・

fuyuchan1979

RE: 24日振りのジョギング
okusanさん　おはようございます。
蜂窩織炎初めて罹りました。
毎月のジョギング少し頑張り過ぎて免疫力下がって
しまっていたかも知れないです。
ズームフライは５００kmを超えてしまったので
そろそろ限界でしょうか？
ナイキ以外の厚底も各メーカー発売されそうなので
履いてみたいと思います。
この時期、参加できる大会も無くなってしまい
モチベーションが上がりませんが、楽しんでジョギング出来れば
良いかなあ、と思っています。
メッセージありがとうございました。

くうたろう

RE: 24日振りのジョギング
fuyuchan1979さん　こんにちわ。

何とも初耳の病名ですが、２４日もランオフとは大変でしたね。
無事に復活されて何よりです。
大会がなくモチベーション維持が厳しい面もありますが、体力維持に努めたいですね！

ズームフライ私も同じような距離でぼちぼちかなと思っています。最近値段が少し下がりましたよね〜、またズームフライにするか、でも耐久性が、、悩みどころですね。

fuyuchan1979

RE: 24日振りのジョギング
kuutarouさん　こんばんは。
蜂窩織炎痛かったです。立ち上がりも出来ない程でした。
仕事も数日休みました。痛みは引きましたが足の浮腫みは未だ有ります
ので、ジョギングも気を付けてしないといけないでしょうか？
ズームフライの後は、ナイキ以外の厚底を履いてみたいと
思っています。ただ大会に履いていつ出れるのか？
と考えてしまうと辛くなりますけれど、今は我慢ですね。
メッセージありがとうございました。