1.26荒川30Kマラソン

今日は好天の中、30km走 記録は自己ベストの2時間13分27秒。
その後、高尾の温泉施設（ふろっぴぃ）で汗を流し、山の集まりの新年会に。
はずっと我慢してたので、うまかった
充実した一日でした
画像１：荒川30Kの会場・大島小松川公園
画像２：荒川30Kの道標？
画像３：4分30秒/kmのペースメーカーの方たち

コメント

kusaki916

RE: 1.26荒川30Kマラソン
自己新おめでとう！

mi88n

RE: 1.26荒川30Kマラソン
ありがとうございます
見ず知らずの若い女性と一緒に走れて楽しかった

Pleiades

おめでとうございます
自己新！！
すごい、がんばったっすねー。(^^)

ちょっと、知らなかったのですが、
ペースメイカーとして、走っている人がいるんですかー。

走る目印ですね。
そういう方が目に見えると、自分を追い込むことできそうですね。

遅れると、若い女性とも離れてしまうし。

mi88n

RE: 1.26荒川30Kマラソン
30Kシリーズは、4′15″と4′30″〜7′00″の30秒刻みにペースメーカーがつくんですよ！
今回初めて4′30″のペースメーカーについて行ってみたんですけど、結構微妙なペースの揺れが多くて、自分のペースで走れない。
てなことで6km過ぎにペースメーカーを抜き、そこから最後まで自分のペースで走れました。
若い女性は僕のあとを着いてきたと申しており、ラスト3kmで見事ブッちぎられ、女子の2位になったみたい。

ということで今までにない楽しいレースでした