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職場の高齢化 の影響で激務 等など
山から遠ざかっている
が 飽きた訳ではない
身体に不具合が出ている
整形外科に行ったが原因は分からず
運よく昔御縁が有った整体を見つけ ここ数カ月通っているが 保険がきかないので そうばんたびも行けない
が昨日整体の先生に言われ思い出した
山登りのきっかけは 先生に運動をすれば治ると言われ
ウォーキングがマラソン で登山に
これ
運動不足だ
仕事の量を減らそう
運動しよう
方法を考えなくては…
嗚呼 早く体調万全にし
下から甲斐駒登りたい
絶対諦めないぞ
山頂ついたら きっと泣いちゃうな
*写真は１年前 霧ヶ峰 ドライブにて
お久しぶりです。
私は数年前に距骨下関節固定化手術と第一腰椎圧迫骨折をしてから思うように歩けませんが、医者からは「適度な運動をしていますか。」と毎回訊かれます。
この適度が難しい。
yamabejiさんも山をぼちぼち歩いてヤマレコにアップしてください。
大変失礼いたしました
ご無沙汰しております
そうとう大変のご様子ですね
(＞＜)
私はようやく ここ一週間 運動が出来る環境になりつつ
頑張りたく思います
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