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昨夏の滑落事故後の心身のリハビリトレーニングと、来月予定の残置ザック回収山行に向けてのテスト&高度慣れと、涸沢駐在の救助隊への昨年の遭難救助への御礼の挨拶を兼ねて、新潟地場のお酒を差し入れに携えて行って来ました。
この時期の涸沢テン泊は初めてですが結構残雪多いですね、良さげな凹んだテン場はどれもほ
4週ぶりの丹沢。未だ膝装具付けてのリハビリモードですが、、下りの膝の負担は横向きでなくて前向き正対の足降ろしの方が具合が良いことが判ったのは収穫でした。でも霜付きの木の杭や岩は滑りやすいのでヒヤヒヤでした。
なんと食後のコーヒー用のマグカップを忘れるというポカミスは、急遽ビール空缶を加工し代用して
前回のリハビリ登山で丹沢（大倉尾根〜塔ノ岳ピストン）での下りが滑落での怪我でリハビリ中の右膝にはキツかったので、もう少し負担が小さそうな裏高尾へ行ってきました。
陣馬山からの尾根歩きはなかなか気分良い縦走路ですね。トレーニングにも丁度良い感じ、また再訪したいですね。
景信で昼食休憩時に、何故だかS
日記
カテゴリー「リハビリ」の日記リスト
全体に公開
2019年 07月 15日 20:09リハビリ
涸沢 奥穂 リハビリ行
2018年 12月 15日 22:36リハビリ
リハビリ登山（表→バカ）
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2018年 12月 03日 00:09リハビリ
リハビリ登山で裏高尾（陣馬山〜高尾山）
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