今欲しいもの

健康で頑丈な体
登山をやっている普通の人並みの体力
長い足
たっぷりのお金
たっぷりの時間

出来れば少しの美貌…もはや手遅れ(-_-;)

どうすれば健康になれる？
どうすれば！！

コメント

mobi

RE: 今欲しいもの
多分当たり前の運動、食事が一番近道かも。
長い足は💦💦💦
chumoさん美人なんじゃないのー😝

ちゅも

RE: 今欲しいもの
mobiさん、こんばんは(^-^)

ちょっとでも体調が悪くて山に行けなかったりすると、ついつい弱気になってしまう今日この頃です( o´ｪ｀o)

でも、ちゃんと食べて運動する！これ基本ですよね。今は体調が悪くても基本に沿った暮らしをしていれば病気でもない限り、いつかきっと、自分の満足の行く登山が出来るような気がします(*^^*)

足の短さは気力でカバー。
恵まれない美貌はマスクでカバー(^-^;)
健康な体は自分自身の努力！！

コメントありがとうございました。

では、また(^-^)/

ひまわりR

RE: 今欲しいもの
パンや洋菓子など油と糖分が多い物を控えて野菜と高タンパク質な食事を心掛け、筋トレをする！
解っててもストレスでなかなか思い通りに行かないですけどね(^-^;

ちゅも

RE: 今欲しいもの
イトちゃん、お疲れ〜(^-^)

野菜と高タンパク質？
野菜はわかるけど、高タンパク質ってどんなもの？
明日職場で詳しく教えてね(^_-)

一応仕事をしながらね(^_^;)