やっぱり山歩きってスゴい！！

猫の事やら寒さやらでしばらく怠けていた山歩きを二十日ぶりに再開しました。

とりあえず健康ハイク的な感じで近くの三毳山に登りました。近くと言っても電車で一時間くらい(^^;)

そして登山口と言うか、ハイキングコース入口までは駅から歩くこと40分くらい。
その40分が寒かった〜(>_<)

沢山重ね着し、ニット帽を被り、防寒のためにマスクを付けて、手には厚手の手袋。

そんな姿で田んぼ道を歩くのだけれど、歩いても歩いても体は温まらない。

そうやって寒さの中を歩いてハイキングコース入口に到着。今は閑散としているかたくりの里の管理棟でお手洗いを借りて、冷たいお水で手を洗い、寒い寒いと言いながら山道を登り始めました(ノдヽ)

するとなんと言う事でしょう！
登り始めたらすぐに体が温まってきました(^-^)v

平地を40分近く歩いても中々温まらなかったのに、傾斜のある山道を登り始めたら体の中からポカポカとしてきました( 〃▽〃)
そしていつの間にか冷たかった指先も温まっていました。

改めて山登りってスゴい運動なんだって思いました。
真っ平らな場所をどんなに歩いても山登りには敵わない。

臆病者で体力がなくておまけにもう若くない私には登れる山なんて限られている(-_-;)
他の方の遠くの高い山や難易度の高い山のレコなどを拝見する度に「自分にはこんな山行は無理だし、もう辞め時かな」なんて思い始めていました。

でも、考えを改めました！

山歩きってやっぱりスゴい！！

たとえ、誰もが知っている有名な山でなくても、標高の低いのどかな里山でも、山を登るってめっちゃ良い運動になるんだって！

こんな健康に良い事を辞めようかなんて思った私はバカでした(^o^;)

里山だろうが低山だろうが、平地を歩くより遥かにハードな運動だと思います。

さあ、頑張って山に登ろう(^-^)/

でも今の季節、朝起きるのがツラいんだよね〜(-ω-;)