ダイエットを始めて・・・

ダイエットと云っても、筋トレです。

２か月前、体重が６４キロの「声」を聞く
様になり、「コリャイカン」と筋トレダイエットを
始めて本日でちょうど２か月です。

最初の１か月体重は、６３〜６４キロ平均でしたが、
この１か月体重は、６２〜６３キロ平均になっています。

食事制限はしていませんが、間食はほとんど摂らない様に
しています。

２か月間、筋トレは「皆勤賞」ですがいつまで続くやら・・・。

コメント

to-moco

RE: ダイエットを始めて・・・
こんにちは

まだ続いてますか？

六つ割くらいになりましたか？

間食は敵ですね？

ﾜﾀｼおやつ大好き人間・・・

コーヒータイムが唯一楽しみで・・・

kumehachi

RE: ダイエットを始めて・・・
おはようございます。

体型は変わりませんが＾＾；、
続けていますよ。

つい先日も、帰省で帰っている

学生時代の友人と夜の街 にくりだしましたが

帰宅後も筋トレはしました 。