また山に行きたくなる。山の記録を楽しく共有できる。

Yamareco

HOME > AyamineさんのHP > 日記
2019年07月02日 19:58日記全体に公開

急登がキツくなったな〜と思ったら…

血液中のヘモグロビン値8g/dl(基準値11.5〜15.0)
かなり重度の鉄欠乏性貧血でした……

昨年一度治癒したけどまた再発……どうりで最近息切れするはずです。
でもHb値が基準値まで戻るとまるで若返ったように体力が戻る!どんな急登もスイスイ登れる!
普段から低酸素トレーニングしてるようなものだからね!←多分違う(笑)

冗談はさておき、走ったり激しい運動をすると、発汗による鉄分流出や足裏への衝撃で赤血球が破壊されて貧血になりやすいそうです。

さて、鉄剤の副作用で吐気がするほど気持ち悪いけど、夏山シーズンに向けてガンバろう!
お気に入り登録-
拍手で応援
拍手した人-
訪問者数:3094人

コメント

RE: 急登がキツくなったな〜と思ったら…
初めまして、こんばんは。

私もちょうど2年前の今頃、健診でヘモグロビンの数値が8台に下がって、病院で造血剤打って、薬飲んでました。

元々中学生の頃から鉄欠乏性貧血だったので、疲れ易いのは普通と思ってたけれど、2年前の健診で毎年数値が11だったのが、8台に下がったので心配になりましたが。
造血剤と薬飲んでいる時は、とても調子良かったです。
副作用でお腹ゴロゴロは辛かったですけど…
今年も数値は11台ですが、急登はしんどいですねΣ(ノд<)
2019/7/3 0:08
RE: 急登がキツくなったな〜と思ったら…
miwa1218さん
はじめまして。コメントありがとうございます。

貧血辛いですよね。
私も一旦治ってまた再発したので、薬を飲んで調子良かったときのことを思い出して治療をはじめました。キッカケはやはり登山中だったんですが、周りを見て「あれ?私だけ息が上がってるぞ!?」と(笑)

急登はしんどいですがお互いがんばりましょう!
数値下がると本当に疲れやすくなるので気をつけてくださいね。
2019/7/3 19:34
RE: 急登がキツくなったな〜と思ったら…
はじめまして、貧血でピキーンときてのでコメントしてしまいました。
私も慢性的に貧血で最悪時ヘモグロビン値6.9という数字を叩き出し初めて見た!!と看護師さんにびっくりされたことがあります。私も治療しているのだけど薬の飲み忘れをするとあっという間に10を切るので山登りしているとテキメン。主治医にはあまり心臓に無理させるような歩き方すると心不全起こすから(マジで死ぬ可能性あるから←ちょっとキレ気味に怒られたことあり)ゆっくり歩きなさいと注意されながらも今のところはのんびり登山してます。お互い貧血にすぐなりやすいみたいなので安全な歩きしましょうね!!お大事に
2019/7/3 0:32
RE: 急登がキツくなったな〜と思ったら…
harotanさん
はじめましてコメントありがとうございます。

ヘモグロビン値6.9は凄いですね
私も心臓にかなり負担かけまくっていたので心臓が少し大きくなっているみたいです
山は標高が上がると酸素も少なくなるし身体への負荷が半端ないですよね
お互い心臓を大切に安全登山しましょうね!harotanさんもお大事に!
2019/7/3 19:46
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する


ページの先頭へ