快適なバックパックの背負い方(動画の紹介)

テント泊装備で歩いていると、だんだん気になる肩の痛み。体力面でしんどい時に肩の痛みは辛いです。

山と溪谷チャンネルを見ていたら、気になる事を説明してくれている動画を見つけました。
痛みの原因を説明し、
ショルダーストラップ等の調整の仕方、痛みの予防と、痛みが出てからの対処法を説明してくださっています。
痛みが出てからの対処法、使ってみたい！

同じように肩の痛みを感じている方がいるかも知れないので共有します

※痛みが出てからの対処法は、バンダナ等を挟み込み、食い込むような痛みを分散させる感じと思います
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快適なバックパックの背負い方(山と溪谷ch.)
https://youtu.be/_L8B68B-mg0?si=pX-S8Qi5G6-X0Fyq

登山者の悩みの一つでもある、バックパックを背負ったときの肩の痛み。その原因や登山前にできる準備、登山中に肩が痛くなった時の対処法について、バックパックR＆Dエンジニアの若生然太さんが、人間工学の観点からわかりやすく解説します。

00:00? オープニング
00:18?　若生然太さん経歴紹介
01:48?　肩の痛みの原因は？
04:24?　登山前の準備【知識編】
11:03?　登山前の準備【実践編】
21:04?　痛みが出てからの対処法
25:50?　さいごに

写真は動画と関係ありません、秋のお散歩の一コマ