雨上がりのジョギング

先週土曜日からジョギングを再開したところですが、先週土曜日１．５キロメートル、今週金曜日３．０キロメートルと距離を少しずつ伸ばし、今日は近くの武庫川ぞいで５．０キロメートルのジョギングをしました。連れからは靴が汚れるので、武庫川の土手の上の舗装路（日曜日は歩行者専用）を走ることを勧められましたが、断裂している半月板に衝撃が加わらないよう、舗装されていない河川敷を走りました。
今日は、朝からの雨で河川敷は、ぐちょぐちょでいっぱい水たまりができていました。いろんなかたちの水たまりを眺めながら、のんびりと走ることができました。（水たまりを注意して走らないと靴の中がびしょびしょになります。）
つい最近までコスモス畑だったのお花畑で、菜の花が咲きはじめていました。今年の冬は暖かく春はすぐそこのように感じます。
先週に引き続きバーディング（野鳥観察）もしました。冬のこの時期、武庫川ぞい林にアトリやレンジャクが飛来するのですが、今シーズンはまだ見ていません。今日も見ることができず残念です。けれども、武庫川は野鳥の楽園です。

雨上がりのジョギングは気持ち良いよ