今回はセーーーフ！😆 そしてイチゴのケーキ🍓

先週、塔ノ岳登った時は、
次の日、足が筋肉痛になった。


大腿四頭筋（太もも前側の筋肉）と、
下腿三頭筋（ふくらはぎの筋肉）。


階段を登るより、下りる方が
アイタタタ💦アイタタタ💦という
状態だった。😱

昨日も塔ノ岳登りながら
明日も筋肉痛だなぁ〜と思いながら
登っていた。


今週は
セーーーフ！！！
筋肉痛にはならなかったぞ。

よしよし
良い感じ。


と、思いながら
イチゴのケーキをほおばる
6月5日の22時。

コメント

ayamoekano

momo-nekoさん、おはようございます！

何と15kgのザックを背負って、筋肉痛が出なかったとは…！
トレーニングの効果が出てますね♪
夏シーズンまであと少し…、更に頑張りましょう。→ 勝手にすみません。

イチゴのケーキ、美味しそうですね♪

momo-neko

ayamoekanoさん
おはようございます。

筋肉痛にならなくて良かったです。😅
筋肉痛になると、仕事が辛くなります。

体を動かす仕事なので。。。

トレーニング
ハイ、頑張りますね💪

イチゴのケーキ
見た目より甘すぎず、美味しかったです


コメントありがとうございました！