2025年の走り初め

あけましておめでとうございます。

連休に入って1日だけでも年末のうちに山に行けてまずは良かったなと思います。
そして山に行かない日は休養とりながらもトレーニング。年末から腰の状態が悪く様子を見ながらだけど元日からランニングしてきました。

いつもは夜明け前から走りますが前夜は夜更かしして睡眠不足、珍しく昼前からになりました。ニューイヤー駅伝が気になるけどずっと観ているわけにもいかず出発しました。昼間はさすがに夜明け前よりは暖かく、上は長袖１枚に下は長いジャージで十分でした。
近所の自然観察の森を少し散策してからの鞍ヶ池公園コースで11kmほど、軽く汗をかいてきました。

４月のマラソンまでにどれだけトレーニングできるかな。登山第一だけどマラソンも目標を持って頑張ろうと思います。