夏山日程

延期した八ヶ岳登山、日程決めました。28日から31日まで、3泊4日テント泊です。まあ、天気悪かったり、しんどかったら小屋泊まり変更、のゆるゆる登山です。
今度こそ晴れますように!!

夏山のためにこの一年、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてきました。
去年、リタイヤして、しばらく安閑とした生活送ってたら予想通り、体重オーバー!!!!　さっそくダイエットしようと朝、朝食前にチャリンコ漕いだり…でも長続きしません。やっぱり朝の食事のパンを半分に減らし、筋肉トレをして、定期的にｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなど運動して、やっと元の体重に近くなりました。まあ、若い人ほど運動の効果（持久力増大）は目覚ましくないですが、一年前に比べたら持久力ついたな、と、自己満足してます。

今度の八ヶ岳、どうかな…。すごーく不安だし、楽しみです。