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黒檜山周回コースへワンコとトレーニングの予定でした。
しかしながら家で変な格好してザックを持ち上げたら腰がグニャ！
となり激痛が発生してしまいました。
しばらく家で休んで様子を見て
nanacoの大好きな地蔵岳へ予定を変更して向かいます。
腰痛ベルトを少しきつく締めて車に乗り込みます。
途中セブンに寄り、車から降りると腰が伸びずに良く歩けません！
しばらく車に両手を付けて1分ぐらい伸ばしてみたら歩けるようになり、
以降伸びの繰り返し！
朝の天候と違って赤城山は徐々に爽やかな天候になり、
良いハイキング日和となりました。
赤城山の中で一番簡単に登れて景色も良く、
広い山頂広場がある地蔵岳はワンコと数えきれないほど訪問しています。
今回は団体の学生sanとスライドしながらの訪問でしたので、
腰をかばいながら何時もの3倍位の時間をかけてゆっくり歩きました。
少し無理しての訪問でしたが、
爽やかな赤城山でしたので来て良かったと実感！
来週までは腰痛を直したいと思います。
地蔵岳の番外編をレポをアップ
http://yuuyakehp.yu-yake.com/etc/zizou3.html
写真１：学生さんで賑やかな山道
写真２：アンテナ山のnanaco！
写真３：芽吹きが始まり出した赤城山
突然の腰痛、たいへんでしたね。実は、私も今日鍋割山にいました 。早く腰痛が良くなることを祈っています。
genkimyboyさん、こんばんは！
当日、鍋割山にいらっしゃったんですね。
私が姫百合駐車場通過時、沢山の車が止まっていましたよ!
それとも南面登山口から？
天候は次第に良くなって
良いハイキング日和になりましたね
私は以前よりヘルニア持ちで時々腰痛が発生します。
山歩きを始めてから
以前のように動けなくなる事は無くなりましたが、
腰の痛みは本当に辛いです。
しばらくランバーガードのお世話になってますよ
何れは赤城山域でバッタリしそうですね
ゆうやけさん、こんばんは！
私たちは、南面登山口からでした。険しい登りでしたが、岩が好きな私には、楽しい登山となりました。私も山登りを始める前は、毎週腰にブロック注射を打っていた人です。でも、山を始めてからすっかり良くなりました。では、また山でお会いできる日を楽しみにしています。
genkimyboyさん、こんばんは！
鍋割山は南面の鍋割山登山口より訪問すると
岩イワの急登があってパンチがありますよね。
私は帰路を少し荒れた山道の鍋破不動尊経由で下がる事が多いいです。
genkimyboyさんも腰痛持ちだったのですね。
私も腰にブロック注射を何度も打ちました。
年に３回ほどこのような腰痛になりますが、
以前のように足が痺れて感覚が少し無くなり、
力が入らなくなるような症状は出なくなりました。
私が山歩きに興味が無かったら
今頃重度なヘルニアから来る腰痛で障害を抱えていたかもしれません。
genkimyboyさんは山歩きをされてから腰痛知らずになられたのですね。
バッタリ出来る事を楽しみにしています
Sunset33 さん、こんばんは。
ご無沙汰しております。
本当に突然きますよね・・・
腰痛の具合はいかがでしょうか。
長七郎山でダックスフンドを見かけたので、
一瞬「ゆうやけさん？nanacoちゃん？」
と思いましたが・・・残念でした
早く治ることを祈っております。
ichigo-ichie
ichigo-ichieさん、こんばんは！
出発前、弱点の腰を久しぶりに痛めてしまいました。
以前より気をつけていましたが、
変な格好でザックを取ろうとしてしまいました。
痛みが走った時は、時すでに遅しでした
朝の顔洗い等、洗面台で前かがみの姿勢が痛くて出来ないので苦戦をしています。
そのくせ腰を延ばした状態での歩行はぎこち無いですが大丈夫です。
長七郎山でミニチュアダックスを見かけたのですか、
nanacoも多く訪問する山域ですが、当日は大峰山方面へいました。
赤城山は出没率が高いので、
もし見かけましたらお声掛けの程を宜しくお願いします。
週末にはハイキングが出来るかと思います
お疲れさまです。
本当に凄いなと思いますが、あまり無理をなさらないでください(^^;
私も過去に脱出型のヘルニアを患いましたが、今ではなんとも有りません(^^)v
油断してると突然再発しそうですが(><)
お身体を労りながら、長く山を続けてください(^^)
そして、我々のようなゆうやけファンに、レコを見せて頂けたらと思います(^^)
backdropsさん、こんばんは！
ご心配を頂いて恐縮です。
十数年前、歩けなくなる程の腰痛に見舞われました。
MRI検査で椎間板ヘルニアを２ヶ所でした(><)
山歩きをしてからまたヘルニアから来る腰痛の為、
再びMRI検査をした所、
以前よりヘルニア圧迫が少なくなっていました。
山歩きの効果には驚きです。
お蔭さまで腰の具合は大分良くなったので
明日は腰サポーターを付けて谷川岳へ訪問予定です(^^)
お邪魔します。Sunset33さんが
山頂に着かれたときに下山始めた私に
学生の団体で随分待ちました。って会話された方
ですよね？
tsukadonさんから、ワンちゃん連れた方と会わなかったか？と聞かれて……お邪魔しました(^^;
まさか、腰を痛めていたとは思いませんでした(*_*)
無理はなさらず早く良くなると良いですね🎵
tukihiyokoさん、こんにちは！
地蔵岳山頂手前で挨拶がてら少し話をさせて頂きましたね。団体の学生さん二グループとスライドしながらの登りだったのでワンコと隅に避けながらの歩きでした。
当日は黒檜山〜駒ヶ岳経由でのデラックス歩きでしたか！
昨年の晦日、霧氷の黒檜山でtsukadonさんとワンコ共々お会いしました。
今回はtsukadonさんのお勧めだったのですね。
腰の具合も大分良くなり、昨日は腰ベルと＆鎮痛剤のお世話になって谷川主脈縦走を気合を入れて歩いて来ました。
シラネアオイ等の高山植物が綺麗な稜線でした。
tukihiyokoさんとまたバッタリ出来る事を楽しみにしています
tsukadonさんにも宜しくお伝え下さい！
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