ギプスをとってリハビリを始めてから１０日目。
はじめはほとんど曲げられなかった手首も「曲げたい向き」さえ問題にしなければなんとか曲がるようになってきました。
先週金曜日の診察で、リハビリで曲げる強度をもっと上げるようにとのお達し。
先生が手首をとって、もろに体重をかけて曲げられました。「痛っ！」思わず叫んでしまう。
私：「曲げすぎて、また折れませんか？」
医者：「折れるかいな！ 折れるほど自分の力では曲げられん！」
私：「くっついて所がまたとれませんか？」
看護師：「大丈夫、大丈夫。折れるほど曲げてみ〜」
診察室でなんとも落語のような会話が続く。
その後、手首を温めて思い切り曲げる練習。
でも、人には厳しくできるが、なかなか自分に厳しくできないのが凡人。
気合いを入れるが曲げ方が弱い。
家に帰ってからも、手首を温めながら居間で、風呂場で手首の折り曲げを繰り返す日々。
骨折はすりきずや虫さされのようにスカッとは治りません
山や沢でも十分お気をつけください
おはようございます
病院での会話
大阪ですね
わかります。私は「自分に甘いので
ですがリハビリがんばってもらって ロングコースを歩かれた記録のアップを
楽しみにしてます
おはようございます
軽率ながら，思わず吹き出してしまった若造をお許し下さい
(言わなきゃ分からないのに正直者
私は手首ではありませんが骨折経験者で，
全くもって仰る通りのことも言っていたかも
ギブスが外れたときは本当に嬉しかったのですが，
たった数週間の固定が，これ程までに動かなくなっているとは夢にも思わず，
自分の手なのに何で力入れても動かないの？！
しかも無理に曲げると痛いし
ギブス時期よりも時間のかかるリハビリ・・・
やっと今では後遺症もなくなりましたが，
暫くは冬場など訳もなく痛んだりしました
今曲げておかなければ固まってしまいますので，
頑張ってリハビリに励んで下さいませ
応援しておりますわ
8月には、1/2ガッツリ位は歩けそうですね
でも暑すぎるかな
1/2ガッツリだったら、缶
miccyan、kayo-piさん、jijiさん こんにちは
本当に暑い夏、それも暑さmaxの大阪で、ヤマレコ皆さんの山行記録を見ながら、懸命にリハビリに励んでおります
kayo-piさん
おっしゃるとおり、自分が骨折し痛いリハビリを始めてみるまで、関節がこうも簡単に３週間ほどで固まってしまうとは思ってもみませんでした。
今はとにかく絶えず無理して動かしています
miccyan
整形外科の医師に「ここ１〜２週間が勝負やりね！」と涼しい顔で言われ、８週目を過ぎると関節や腱が元に戻らないとのこと。「もっと早よ、言うとけや！」とつっこみたくなりました
jijiさん
８月復帰を目指します。
今でもじゅうぶん歩けるのですが、医者から左手をドンとつくなと言われており、怖くてやっぱり山道は歩けません。
また山行とのこと。うらやましい限りです。お気をつけて。
katatumuriさん こんにちは
リハビリ大変ですよね
自分もひじが伸び切らないのと曲げ切りません
お互い地道に行くしかないですね
頑張りましょう
ただ大阪弁のやり取りだと我々関東人には滑稽な
感じにみえちゃいます…失礼
レスありがとうございます。
お互い今年の夏は暑さ以上の戦いですね
まあ無理せずといきたいところですが、医者から「まあ、ここ１〜２週間が勝負やね」と言われた身には、少々無理もせにゃと思ってしまいますよね。
大阪の医者はこんな感じですね
リハビリと暑さの毎日が当分続きますが、どうぞご自愛ください。
私は骨折は、疲労骨折しか経験がないので
安易に同情出来る立場にないのですが、
リハビリ、お辛そうですね。
ここ１〜２週間が勝負、という事は、ゴール間近？という事なのでしょうか？
病院でのノリの様に、スコーン！と気持ちよく治ってくれれば良いですが、やはりそうはいかないのでしょうね。
少しでも早く、全快宣言出来る日が来る事をお祈りしております。
骨折のリハビリは大変そうですね〜
折れてくっついたところは
前より強くなるらしいですね〜
手のリハビリは別として８月になったら
山へはじゃんじゃん行ってください！！
takecさん、raichouさん
ありがとうございます
ここ１〜２週間真剣にきっちりリハビリ（手首の曲げ伸ばし）をしないと、手首が固まってしまうという怖いご託宣でした
本当に早く皆さんのように野山を歩き回りたいですね。
暑さ厳しき折、山でも街でもご自愛ください
ホホホホホ・・・・
笑ってしまいました
主人も骨折した時
ほんまにリハビリの先生はぐっぐっと
曲げられる、、、
また折れないかと心配に、、と言ってました
家では痛くなるところまで曲げません
がんばってね〜
こんにちは、to-mocoさん
ほんま、自分では思いっきり
看護師の方曰く、「まあ、私ら痛さわからへんから、とにかく自分でこれ以上無理と言うところまでがんばり！」
こんなんでいいんでｄしょうか？？？？？
コメントを編集
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する