非同期体操で関節 バキ！！バキ！！

ヨガをやってい方の影響もあって何十年かぶりに朝にラジオ体操をやってみた。これが呆れるほど覚えていない。ご存知の通りラジオ体操は第一と第二がありますが、第二なんてYouTubeの動画になかなか同期しないチグハグな動き。同期しようとすると動きが速くなり関節がバキバキ音を立て悲鳴を上げているようなので諦めた。まだ二日目なんで少しづつ覚えて行こう。

コメント

鷲尾健

流石！覚えてましたか身体が！
とコメントしようと思ったら、あら〜覚えてなかったパターンでしたか
私も覚えているか、やってみます

heyhello

washiokenさんへ

９０年続くラジオ体操、懐かしいでしょ。
身体が覚えているか是非挑戦して下さい。

結果報告を楽しみにお待ちしています。

鷲尾健

検証しました
第二までは完璧です😅(ゴキゴキ身体がいってますし、右から回す、とかの順番間違いはしてると思いますが。完璧と思ってるのは本人のみですね)

第二、久しぶりにしたら後半腰にくるメニューばっかり、キツいわー

因みに第三か第四まであったらしいですが私はやった事ありません

heyhello

washiokenさん

おはようございます。

流石です。
真似したいので前に立って模範演技をして欲しいです。

第三、第四があったなんて知りませんでした。