足攣りの原因発見か？

昨日はひどく足攣りしました。芍薬甘草湯でもダメ。

歩いたわけじゃないけどほぼ徹夜で活動して疲れていたのは要因1ですが、他にも思い当たることがいくつか有ります。

昨日は富士宮で焼きそばのハシゴ。大盛りと普通盛り。コレが要因2か。

決して飲酒では無いと信じたい。

他にもダメそうなものは、蕎麦の食べ放題(お菜になるものなし)、イチゴジャムパン／ジャムマーガリン

糖質が多いと代謝にエネルギーが必要なのだと考察しています。(マグネシウムが足りなくなるのかも)

写真は足攣りと関係く、富士宮で焼きそば食べたあと、駐車場までの道中で見たウルトラウォーキングのゴールの様子。