登山後の体重

今年の4月からダイエットをしています。
頑張った甲斐もあり9月末で15kg痩せました。
日々の運動（登山も含め）、筋トレ、食事管理をしていますが、どうも登山後翌日とか翌々日は体重が1〜2kgぐらい増えています。
真夏の暑い時は汗をかくので帰宅後減る時もありました。
ネットで調べると汗かいて水分が減っていて、水を補給すると体がまた水分が無くなるといけないと思い、むくむために体重が増えるという記事をいくつか見かけました。
確かに手の甲を見るとむくんでいるような気もしないでもありません。
かといって登山中のエネルギー不足は危険でもあるので行動食は取るようにしています。

ダイエット中でなければ気にするレベルではないのですが、急に1〜2kg増えるのは気持ち的にきついです。1週間もすればまた元に戻ると信じて、これからももう少しの間ダイエット（登山はずっと）続けようと思います。