8連勤の後のランニング〜大阪城

山を歩くために…
60歳を超えておられるけどフルマラソンしはる方とご一緒させて頂きました！
大阪城周回〜大阪城を見る余裕も全くなし！
ひたすら地面を見ながらランアプリの何キロ通過を耳に…
こんなに早く走ったのは初めて💦
ハーフでいいから大会に出たら？と声をかけてもらうけど
全く興味なし
10キロを60分で走るという目標はできた…
程遠いけどやるなら頑張ってみるかなぁ〜
アスリート御用達の銭湯「白玉湯」で汗を流したあとの
呑み…恒例の呑み 昼呑み 昼間から呑む‼️笑笑
8連勤後のランはきつかったかなぁ
山のような厚手の靴下履けないから靴とパンツの隙間が寒い💦ランニング後のお風呂セットもいらない物は拭いてザック担いでランニング