ランナーズニー？

マラソンをやる友人から聞いてその名だけは知っていましたが、
まさか自分にも？

昨夜ジョギングを していたら5kmぐらいで右膝に痛みが走りました。

ランナーズニーって走りすぎの人がなるんじゃないの〜
せいぜい週に3日しか走らないのにさ。

膝の手術をしてからバランスが悪いのは感じていましたが・・・

綺麗なフォームで走るのって難しいですよね？
なにかコツってあるのでしょうか ？

コメント

slime

ランナーズニーではないな、多分
そうそう
バランスが悪いから､負担が掛かるんだよ

ほら､
四肢で走れば負担減！



じゃねーな｡｡

かな？

たっつん

RE: ランナーズニー？
ウマナミなのね〜
屈腱炎かもしれないです

slime

ひつじだって
予後不良｡｡

たっつん

RE: ランナーズニー？
ラムもといマトンですか・・・

slime

RE:ジンギスカン
あー、だーね。。

ラムじゃないね

でも
走ればラムみたいに柔らかくなるさ☆

ん？
膝痛いんだっけか？