![]() |
![]() |
今日は、午前中は出勤。午後から、伊坂ダムへランニングに行きました🏃🏻♀️
伊坂ダムは三重県四日市市にあり、一周約3.6kmのランニング(ウォーキング)・サイクリングコースがあります。景色も割とキレイなので、私はお気に入りのコースです。駐車場も無料ですしね😁
今日は今年初のラン。コースを4周しました🏃🏻♀️
でも、しんどい😵💫 理由はわかっています。昨夜、自室で一人、ハイボールを2杯飲んで眠ったからです…。今朝起きた時も頭痛かった😓
ランニングを始めてから、お酒をほとんど飲まなくなったので、かなり弱くなってしまったみたいです💦
神様からの「もう飲むな」、っていうメッセージなのかもしれません😅
あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。
夜にハイボールを2杯飲んで、午前の仕事も大変だったのではないでしょうか?😳
午後のランニング…私なら途中で倒れてます…笑。ほとんど飲めないので…😅
神様からは「ほどほどに!」だと思いますよ。好きな事止めるとストレスになりますので。
今年もトレラン頑張って下さいね!応援してます。勿論、安全第一でお願いします🙇
いつも、コメントありがとうございます😊
やっぱり、前日の飲酒はダメですね〜😅走り出して3kmくらいで、もう足が上がってない感じでした💦
お酒は、レース後の地酒にします🍶🍷🍺
飲んだ翌日のランニングのしんどさ、よく分かります。私もかっては同じ経験をしました。今は、走ること中心の生活になりと、自然とアルコールの量が抑えられるようになりました。
でも、年末年始、家族が集まると簡単には抑制できませんでした。😅
それにしても、仕事の後、一走り、いいですね。今年はいいトレランイヤーになりそうですね。😊
おはようございます☀
私は、走り始める前(半年前)まで、ほぼ毎晩飲んでまして😅 その時の残りのウイスキーを一瓶、年末の大掃除中に見つけちゃったんですよね〜🥃 それが間違いのもとでした💦
2月に、ハーフマラソンが控えてるので、お酒は控えます👍
コメントを編集
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する