今年初のランニング🏃🏻‍♀️

みなさま、あけましておめでとうございます🎍

今日は、午前中は出勤。午後から、伊坂ダムへランニングに行きました🏃🏻‍♀️

伊坂ダムは三重県四日市市にあり、一周約3.6kmのランニング（ウォーキング）・サイクリングコースがあります。景色も割とキレイなので、私はお気に入りのコースです。駐車場も無料ですしね😁

今日は今年初のラン。コースを4周しました🏃🏻‍♀️
でも、しんどい😵‍💫　理由はわかっています。昨夜、自室で一人、ハイボールを2杯飲んで眠ったからです…。今朝起きた時も頭痛かった😓

ランニングを始めてから、お酒をほとんど飲まなくなったので、かなり弱くなってしまったみたいです💦
神様からの「もう飲むな」、っていうメッセージなのかもしれません😅

コメント

ツグ

almondeyeさん
あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。

夜にハイボールを2杯飲んで、午前の仕事も大変だったのではないでしょうか？😳
午後のランニング…私なら途中で倒れてます…笑。ほとんど飲めないので…😅

神様からは「ほどほどに！」だと思いますよ。好きな事止めるとストレスになりますので。

今年もトレラン頑張って下さいね！応援してます。勿論、安全第一でお願いします🙇

ゲスト

tsugu100mtさん

いつも、コメントありがとうございます😊

やっぱり、前日の飲酒はダメですね〜😅走り出して3kmくらいで、もう足が上がってない感じでした💦
お酒は、レース後の地酒にします🍶🍷🍺

まさたくと

almondeyeさん　おはようございます。
飲んだ翌日のランニングのしんどさ、よく分かります。私もかっては同じ経験をしました。今は、走ること中心の生活になりと、自然とアルコールの量が抑えられるようになりました。
でも、年末年始、家族が集まると簡単には抑制できませんでした。😅
それにしても、仕事の後、一走り、いいですね。今年はいいトレランイヤーになりそうですね。😊

ゲスト

masatagu-tokyoさん

おはようございます☀

私は、走り始める前（半年前）まで、ほぼ毎晩飲んでまして😅　その時の残りのウイスキーを一瓶、年末の大掃除中に見つけちゃったんですよね〜🥃　それが間違いのもとでした💦
2月に、ハーフマラソンが控えてるので、お酒は控えます👍

まさたくと

almondeyeさん　楽しみでもあるお酒ですから、少しは飲んでもいいと思いますよ。飲み過ぎないことが大事ですね。😗