筋肉痛っ〜

ここのところ久しくご無沙汰だった筋肉痛・・・・・
先週末の山行
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-112815.html
のあと、脚の筋肉痛が酷くて歩くのもぎこちない状態
駅の階段の下りが、北穂沢より怖い

先日、奥穂ピストンしたときは何でもなかったんだけどなぁ〜
トレーニング不足ですね、情けないっす　

コメント

tayukayu

RE: 筋肉痛っ〜
daizさん、こんにちは。
大丈夫です。山のハイシーズンでは、毎回筋肉痛になりますよ。

あっ、すみません。 　自分のことでした。
最近、脳みそも筋肉痛ですが・・・。笑

やっぱり使わないと、どこもかしこも鈍ってしまうんですね。

daiz

RE: 筋肉痛っ〜
tayukayuさん、
震災以来、運動不足＆体重増で脚の筋肉がついていけなかったようです。
これからせっせと山行して、リハビリ（？）せねばです

bmwr1200rs

RE: 筋肉痛っ〜
ここで一句

翌日に　筋肉痛になる　うれしさや

daiz

RE: 筋肉痛っ〜
bmwr1100rsさん、
３日たっても　痛みが残る　かなしさや