桃🍑尻

最近お尻垂れてました。
コロナ禍から運動習慣下がったし。
車とチャリ処分してさらに悪化。

世界一周チャリ旅用の相棒を買ってから
運動習慣を取り戻す。
ついでに徒歩圏内から30km圏に調達手段が増えて喜んでます。

基本河川敷を繋いで旅するので道中で美味しい
パン屋で昼調達して景色のいい河原でお昼。
今日は、熱湯を入れたテルモスでコーヒー入れ
クロワッサン
エピ
アップルパイ


最近お尻はまだ垂れてますが腿はなかなか締まりがでてきました。あと数カ月頑張り桃🍑尻を手にしたいな。
とりあえず毎月300km位チャリで走ろうかな？

そういえば、小貝川にツバメが3羽飛んでたけど餌あるんかな?餌あれば生きて生きていけるけど寒かろうに。
気持ち良さげに空飛んでた。

コメント

JUNKO

NUMAっちさん　こんばんは🤭

タイトルの引きが強過ぎますってー！
😳え？ワタシだけ〜？

やっぱり？訓練で🍑っチリに？なるものですかーー🤔

では〜、そのうちに使用前使用後の詳細をぜひ！🤭

そうですよね〜〜ツバメやとんびとか…実に気持ち良さげに飛んでますよね〜
うらやまし〜😊

NUMASAN

JUNKOさんこんばんわ。
お尻はちょっとムチムチの桃さんが最強だと思います。
食べたらすじっぽそうですけどね。
ある程度トレーニングで桃尻はたもてますよ。
ちゃんとトレーニング完了するとどうなるんでしょう？
ここ10年絞り切ったことないから・・・忘れました。
会社辞める前には絞り切りたいです。
燕さんのスタイルは永遠の憧れです。

NUMASAN

あとストレッチとおやすみ日は大切だと思います。