ウォーキングと軽くランニング

健康管理のために4ヵ月ほど前から始めた週2.3回約一時間のウォーキングをしているのですが、今日は天気が崩れるかと思っていましたが意外と良い天気な一日だったので夕方の涼しくなってから豊平川の河川敷を往復してきました。
往路は歩きで復路はランニングで合計1時間ほど行いました