11月前半の記録(健康管理)

１１月１５日までの歩数の記録となります。

例のごとく登山とウォーキング・ジョギングの歩数が含まれています。
登山は１１/４日のみで、夏山は終了としましたので他の曜日は純粋に8000歩以上走ったか歩いたかになります。

1000メートル級の山でも冠雪があちこちで出始めたのでこれ以降はどこも完全な冬山になるのかなと個人的には思います。雪が無いにしても上は氷点下かそれに近い環境でしょうし。

住んでいる札幌は現時点では積雪はありませんが、月末に向かっていくにつれ天候はどうなるか？と言った所です。

年が明けたら温かい場所(本州の関東以南かな？)の山で積雪がなさそうな山に一足先に年明け一発目登山をしに行くのも良いですね。

何にせよこの後も体には気を使っていきたいです

(追記：8000歩以上になると☆が付くように設定しています)