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日記
2023年12月02日 00:19
健康管理記録
全体に公開
11月後半(16日〜30日)の記録
目標達成日は登山行っていた月と同じだったのですが総歩数はやはり減っておりました。
降雪はあったものの一時的に気温が上がる日があったりして降った雪は大半は融けてしまいジョギング等が困難とまではならず外で運動はまだ可能ですが、夜間は路面凍結が著しく油断すると滑ってしまい怪我をする恐れがあるので運動するには不便にはなっております。
予報では12月初旬は気温が上がり日中5度以上になる日がしばらく続くような予報が出ており、本格的な降雪は月の中旬から後半に持ち越しのようです。
(星付きの日は8000歩以上記録された日になります)
2023-11-25 積雪ジョギング
2023-12-02 ジョギング
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