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当初は5�卅�るだけでヘロヘロだった走力も、最近は10�卅�を50分弱で行ける程度にはなってきました。
走ること自体は苦行でなくちゃんと楽しめているし、まだまだ伸びしろ（というか脂肪の取りしろ）も十分：汗
ということでこの先の梅雨や夏の暑さに備え、室内でも運動できるようにスピンバイクを購入しました。
風景の変わらない中で30分〜1時間もペダルをこぎ続けるのは正直言って辛いので、設置場所はPC＆TVの前。
相変わらず業務多忙（今月は残業60ｈ超！）のため時間を作るのも大変ではありますが、好きなドキュメント等を観ながら癒されつつ、飽きずに汗を流しております。
効果としては健康増進のほか、家族、特に子どもたちから『おとんカッコ良くなったね』と言ってもらえるのが最大の慶事かな。
（上記を書き終えてから気が付いたのですが、外出せずに運動できる＝新型コロナウイルス対策にも良いかも？）
