筋肉痛の最長記録

長くても、3日程度でおさまっていた山歩きからくる脚の筋肉痛が、5日間も残るという最長記録を達成した

3月19日に六甲全縦の前半半分を歩いた後、通常、翌々日にピークを迎える筋肉痛が、翌日からドン ときた。

通常の歩行スピードは、時速約7km程度。それが、のっしのっし。3日程度は、おそらくその半分以下のペースでしか歩けていなかった。先日、右足の太ももとふくらはぎに若干の張りを残していたが、ようやく普通に歩けるように。今朝起きると、すっかり筋肉痛は消えていた。

となると、ソワソワ 。けど、今週は山には行けない。来週までの我慢だ。お散歩や、近所の山徘徊で我慢しよう。。。