他人の腹見て我が腹直せ

登山後の日帰り温泉♨️で風呂に浸かって周りを見れば、結構恰幅の良い入浴客人が多い👀

湯上がりで、ふと、、、👀
ガラスに映ったのは我が腹😱も同類人
他人事にあらず😱
　
そう言えば、登山衣服もキツくなった。
昨年から登山回数も減り不摂生しての有り様か、、

誓いました
「他人の腹見て我が腹直せ‼️」

「論より証拠」と目標を決め
・年間6キロ減
・月　500g減
・日　　20g減　、、と

以後、不摂生の誘惑というやつと格闘し、
体重計に乗り、一喜一憂する毎日に

あれから10日経ち、まだ100g減だが、
減っては増えの繰り返し
目標にはほど遠い。

「増えてないのだから良いではないか」と前向きに捉え
「続けるしかない」と自分で励ます。

次回の登山後の日帰り温泉♨️で
果たして何g減か？
「案ずるより産むが易し」と笑って言いたいものである。
終り