あれ？手首治ってる

11月の武甲山で水10Lを歩荷した際に痛めた左手首。
椅子から立ち上がろうとテーブルに手をつくと
痛みが走った。

年始に実家の重い扉の建付けを直そうとした際に
痛めた右手の薬指。力を入れると痺れた。

どちらも、なかなか治りが悪くて
医者行けばいいのだろうけど、
鍼灸師の妻に治療してもらえばいいのだろうけど
今までだったら痛めるはずもない箇所を痛め
老化を認めたくなかったのかもしれない、プライド？

先日、湯船に浸かりながら
で手首の関節周りに左右の違いがないか
手探りで揉みほぐしてみた。
どうやらこれがマッサージになったようで
見事に治りましたよ！しかも両方とも！！
あら不思議であります。

冬の寒さで色々な筋肉が硬くなっていなのね。
もう若くない42歳、体を大切にします。

コメント

air_4224

こんにちは
日記にもしましたが、失神して手首を捻挫しました
10日経っても治る気配がなく、明日、外科受診の予約をしました

お風呂でのマッサージ
それなら簡単に出来そうなのでやってみます

🌵🌵🌵hase🌵🌵🌵

air_4224さん 捻挫の場合、腫れているなら
病院で観てもらった方がいいですよ。
もしかしたら骨かもしれませんから。
と、妻が言ってます。

air_4224

hase130さん

アドバイスありがとうございます
少々腫れがあったのですが本日、エコーとレントゲンで折れていない（ヒビもなし）と診断されました

ずっとシップで冷やしていたのですが
冷やすと治りが遅れるとドクターに言われちゃいました
今はそうなんですね

美鈴

こんばんは。

回復されて良かったです。痛みがあるのはよろしくないですから。

「もう若くない」何をおっしゃる。私に言わせれば、「まだまだこれからいくらでも」と言う年齢ですぞ。アルパイン相棒の bicycle さんと同じぐらいの年齢ですが、一緒に行動していて若さが羨ましくてたまりません。これから 20 年以上、行け行けドンドンです。

🌵🌵🌵hase🌵🌵🌵

misuzuさん ご心配お掛けしました。
20歳の時点で、筋肉痛が翌日どころか来なくなった人ですよ、私。
でも、まだ身長が伸びているって謎。
40歳って山ではまだまだこれからですよね。

実はヤマレコの計画には3000m峰の
登山計画を登録しました。
残雪期から攻め込みますよー。