ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2011/11/16）

2011年11月17日 08:04ジムトレ日記全体に公開

しばらく忙しくてそうそうジムにも行けそうにないが、とりあえず夕方予定が空いたので1時間30分ほどやってきた。
秋パンは2週間ぶり、ジム自体1週間ぶり。

とりあえず残っている5級課題を確認する。
4本と思っていたが6本だった…
全部Salt Lake City壁だが、傾斜が3種あるのでそれぞれ難しい。
とりあえずできそうなのを3本潰す。

その中でちょっと不思議だったのは写真1の赤矢印（↑）課題。
手足限定ではないのだが、この遠いカンテ沿いのピンクと青のホールドは何のためにあるのだろうか。
離陸後普通に凹角沿いにある赤のフレークみたいなでかいホールド取れば、そのまま体を上げられると思うので、カンテ沿いのホールドを使わない方が楽なのだが…
もしかしてこのカンテ沿いを使って苦しい体勢から行くのがこの課題の「核心」なのだろうか。
その辺のところのルールや作者の意図がわからず、結局この2つはスルーして他のホールド3つだけ使ってクリア。

あとはどうということのない2つを潰した後、写真2の手足限定の課題に取り組む。
これはすごい勉強になる課題。
ムーブがすごい重要だし指力もそれなりに必要。
おそらく5級の力量を測るバロメーターになる課題だと思う。

ルート上にはいくつかのポイントがある。
まず離陸からちょっと遠く感じる左上のホールドを取るのが第1のポイント。
次にスタートホールドの真上にあるホールドの左側に左手をかけるのが第2のポイント。
ここのムーブが難しい。
その次は緑の指のかかりのいいやつ取ってから、上のピンクと青を取って体を起こしゴールまでが第3のポイント。
最後のピンクと青はちょっと小さい上、壁に傾斜があるのでそのまま立ち込むとはがされてしまう。
ここは身長、指力等の関係で人によりムーブが違うと思う。

一気通貫ではできそうにないのでまずは上記の3つに分解してムーブを解決していく。
パーツが揃ったところでスタートからやってみるも、最後のゴールが微妙に遠くて触ることはできるが上まで届かず失敗。
これを数回繰り返すうち指終了で時間切れ。
というわけで3課題が持ち越しになった。
でもこの課題は素晴らしい。

禁酒3日目ということもあり体調はなかなか良い。
2ヶ月前からやってるダイエットもある程度効果が出て2Kg減。
さらにあと2Kg落とせば久しぶりに腹筋君に会える。
「4級くらいまでは体重関係ないっすよ」っていわれたけど…

kanemaru

2011-11-10 ジムトレ日記＠渋谷PekiPe

2011-11-21 ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（

お気に入りした人

人

拍手で応援

拍手した人

拍手

訪問者数：237人