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HOME > kanemaruさんのHP > 日記
とうとう銀座にもボルダリングジムが出来てしまいました。
それも関西の雄グラビティリサーチ。
ということでオープン初日の開店と同時に行ってきました。
まずは登録。登録料が1,500円で利用料が2,100円。場所的なことを考えると妥当かと思います。
壁は以外と奥ゆきがありますが、高さは低いで
土曜日。外はめちゃくちゃいい天気。絶好の外岩日和なんだけど、やることあり過ぎ。
結局4時間くらいしか時間が取れないので、ジムしか選択肢がない。
で、行ったらタワー壁にまた新しい課題ができてました。このペースで更新してくれると新鮮でいいんだけど、打ち込んでた苦手系の課題がなくなってしまうのは悲
TERUZZOさんが行くというので、オススメされたこともあり、行ってきました。
うちからだと時間的に最短なのが秋パンだと思ってたけど、こちらの方がDoor To Doorで往復１０分くらい近いことがわかりました。ただちょっと歩くしエレベーターが不便過ぎるのがちょっと。あと2,000円という価格設定
久しぶりの週二回のジム。中２日なんだけど、全然回復してないですわ。
最初っから身体が重いし、ホールド触っても力が入らない。
歳のせいですなぁ。。
軽く調整程度にと思ったけど、普段アップで登る課題すら何便も出す始末。
ということで、ダイナミック系はあんまり打ち込まないようにして、カチ系を主
1週間ぶりか。やっぱり身体が重かった。。
ちょっとモチベーションは上がってるんだけど、ジム行ってる時間がない。とりあえずダイエットだけは頑張ってます。
さて秋パンですが、新しい課題がいっぱいできてました。
TERUZZOさんから聞いてたけど、新しいのも1グレード以上甘めとのこと。
やって
今日は半分仕事でピラニアに行ってきました。今回は目的があります。実は趣味が高じてクライマー専用SNSアプリを作りました。
そのアプリに課題DB機能があるので、今回実家に用事で帰るので折角だからピラニアに行って、室井さんに瑞牆の課題の情報をいただけないか聞いてみることにしました。
ジムに行ったらい
fierminさんに誘われてFish&Birdに行ってきました。
今日はBouldering and Beerとかいうコンペイベントで、Far Yeast Tokyoのビールが飲めるとうことで１も２もなく参加w
２、３年くらい前はこのビール品薄で簡単に手に入らなかったんだけど、大分生産量を上げた
ferminさんと昭島PLAYに行ってきました。
いや〜、すごい施設ですわ。
ボルダーエリアだけをとってみれば、秋パンの１フロア（２階）より少し広いくらいなんですが、外に１５mくらいのリード壁がどーんとあって、アウトドア用品店やレストランとか充実しているので、１日居られる感じのところでした。
１週間ぶりに秋パン行ったら２階がえらいことになってましたw
コンペ仕様っぽい課題ばっかりで、聞いたらヨーロッパの国際セッターを呼んでセットしてもらったとのこと。
なので結構遠い系が多くて辛かったぁ。
成果は３級３本、４級５本。
２級はどれも全く可能性を感じませんでした。悪すぎ。。
１本
友人と３人でまったりと。
適当に５級でアップ後、去年のクリスマスコンペのマスタークラス予選課題�ァ兵命拭砲法�
いやー、悪いですわ。。
ここは４級といっても秋パンよりは0.5グレードは確実に辛いので結構全力なんですが、この予選課題�イ癸概蘢�度ってことですがきついきつい。
さらに悪いことに３本指
所用にて実家に帰省中
近くまで行ったのでピラニア石和店に行ってみました
ガレージっぽい建物で前面がオープンなので開放感があります
ただし駐車場は６、７台分くらい？しかないので、いっぱいの場合は駐車場の前に縦列駐車して、出るときに声かけて移動してもらうっていう流れのようです
さて課題で
友人と誘い合わせてRock&Wall
最近自分的にわかってきたんだけど、週２回のジム通いは老体にはきつい
なので週末だけジムで激打ちして、平日は中２日くらいで軽く家で自主トレが自分には合ってるみたい
自主トレって言っても単にぶら下がるだけなんで、どれだけ効果あるのかはわからないですけどw
久しぶりの秋パン
２階の壁がかなり変わってました（写真１、２）
結構ボリューム系のコンペっぽい課題が多いです
結果的には体重が１Kg増えたわりにはそこそこ登れました
まず垂壁のMunich-D壁から
とりあえず５級以下全部１撃は良いとして、４級の課題だけ５便出しました。。
３級は苦手
今日はsauda2さんのお知り合いの方が開いた新しいジムEverFreeに行ってきました。場所は東中野です。
HPはこちら⬇
http://everfree-climbing.com
半地下の箱なんですけど結構広いです。写真の面と、さらにあと奥にもう１面あります。
７時くら
前から行ってみたいと思っていたジムの１つカルチェロッシュに行ってきました
ちょうど096さんが今日の午後いらっしゃるというので、金町から車に便乗させて頂きました
ありがとうございました！
印象としては思っていたより広いです。そして壁が結構高い
ホールドの種類や配置は何となく雰囲気がT-W
新壁の課題をやりたくて朝から行ってきた
いくつかの課題がダウングレードされてて、結果３級、２級が増えてた
見たら５、６級の課題もいくつかできてたのでSheffield壁の６級（写真左）から
そしたらいきなり悪いんですけどw
５便出しました
ホールドはいっぱいあるけど、おそらく半分も使わ
本当は品ロキの予定だったんだけど、秋パンにまた新しい課題がいくつかできたとブログに出てたので、たまらず秋パンへ
見たところ黄色６級１本、赤５級１本、紺４級１本、白３級３本、水色２級２本かな
６、５、４級の課題でアップ
ここまではとりあえず全部１撃
３級の課題も簡単そうなやつから
奥
なんか体だるいし、お昼食べ過ぎで体重いしで行くかどうか悩んだけど、動かないともっと良くないので行ってきた
したらなんか課題が増えてた
前回からさらに４級２本、３級２本、２級１本追加かな
前回できた２級やるつもりだったんだけど、とりあえず新しいやつを触ってみることに
適当にアップ後写真左の
また課題が増えたみたいなので行ってきた
見たところ、５級２本、４級１本、２級１本が新しくできたみたい
前回ちょっと触って保留にした階段上がってすぐ左の３級課題が２級に、スラブの４級課題が３級になぜか昇格してた
まずはアップがてらに５級課題２本を１撃
次に４級課題も１撃
体重増えたのに意
TERUZZOさんも土曜日は秋パン出勤と連絡があったので、リソールに出してたソリューションができたというのもあり、行ってきました
ちょっと間があいちゃったので登れないだろうと思ってたけど、やっぱり予想通りw
落とせてない３級、２級あたりの課題に打ち込むも前より退化していて全然進まず
途中で
やっぱり日曜は混んでるわ。。
そして新しい課題は人気なんであんまり打ち込めず
前回行った後にまた３級課題の新しいのができてたんで、まずはそちらから
最初にSheffieldの裏側にできた白３級／課題（画像１）
１手めが遠くてみんなランジ気味に取ってたんだけど、僕はなぜか普通にスタートに左
６時半から９時半まで３時間
オレンジ（４〜３級）中心で
適当にアップ後奥のどっかぶり１６０°壁？の向かって左側オレンジ２本を両方１撃
ルーフもの連続だと乳酸溜まっちゃうんで後ろのスラブへ
こちらのオレンジ２本も１撃
というかこの４本はオレンジ設定にしては簡単過ぎじゃ。。
次に１３
６時半くらいから９時まで
前回落とせなかった黄色（６〜５級）課題中心に
とりあえず水色（７〜６級？）でアップ
しかし１０番が落とせなかった。。
スローパーが変な感じで持つところがわからない
しかも右でそのスローパーを保持したまま、甘い左手を離して右上のポケットを取るという、６級じゃあり
なんかまたホールド替えされてて、すごく辛くなってた
というか適正？
僕程度でも前は１階の３級くらいまでの課題はほぼ全部れてたんで、そもそも甘すぎたんだろうと
で、今回５級も結構辛くなっててできなかった課題が２本、４級も登れた課題が５本のみ
結構辛いです。。
でもムーブで解決する系の課題が多
Rock&Wallの１周年記念コンペ課題登ってきました
初級者クラスの２課題：
第１課題は５分じゃ無理。かなりバランス系で足運びがポイントなんだけど、今まで経験したことないムーブでした
写真の通り２手め取るまで足運びだけなんですけど、ボテ使えない上にそのボテが邪魔でバランシー
結局２０便
先週末のハイキングで痛めた右ひざが痛いのだけど、体を動かしたくて行ってきた
なんか４、５級あたりの課題が増えてたので、まずはアップで赤５級を一通り１撃
それからSheffieldの４級課題をちょっと触るも結構悪い。。。
割と本気で打ち込まないとできなさそうなので保留
そして今日落とそうと
ユージさん、安間さん、野口さんのFBで紹介されていた青山に新しくできたジム「Rock&Wall」に行ってきた
金曜日オープンのできたてホヤホヤ
写真の通り非常にキレイ
ホールドも新品でカラフルなので明るい店内と合わせてかなりファッショナブル
グレードは10級〜初段まで
壁はちょっと低め
昨日TERUZZOさんの日記見て前から欲しかったパイソンを買ってしまった…
普段はミウラVSの40でちょうど良くてもう1年半使っているけど（多少伸びた感はあるが）具合が非常に良いため最初は39.5を買うつもりで行ったのだが、同じスリッパ型のモカシム・オンサイトがかなり伸びてしまったトラウマから
不安だが体が鈍りすぎてるので行ってきた。
ちょうど2ヶ月ぶりのクライミング。
足首がまだ1.3倍くらいあるので靴履くのも一苦労…
受付で3階が新設されたことを聞いたので早速行ってみる。
すげ〜かっこいいです！
ライトアップ、すっきりした課題、指皮持ってかれるザラザラのニューホールド。
待ち時間にサクッと仙台B-Nut'sで練習した。
調子が良くてH課題（3級相当）を連続で撃破して調子に乗り、4時間も打ち込むが結局2つ止まりだった。
そして最後にクールダウンで＋課題を全部やっていると2/3まできたところで落ちて捻挫。
丁度凹角で下にマットがないところで無理したのが良くなか
外岩ボルダーが中止になったので国分寺RUNOUTへ。
ドライ壁ができたということなので、フル装備で10:30に入店。
ドライやるとすぐ手が終わるので、まずはボルダリングをやることに。
とりあえず黄色課題を一通りやる。
16番以外は全部1撃できたが、さすがに疲れた…
つか、汗ダク。
一
木曜日なのにあまり混んでいない。
Munick Aあたりから手を付ける。
まずAの中ほどにあるスタートの紫ホールドが悪い紺■を3撃目で。
その後Munick BとCの境のカンテのところから始まる紺＋（写真）に打ち込む。
最初の3手くらいがきつい。
そこをなんとか乗り越えても、ゴールがま
今日はそれなりに進んだ。
前回宿題になっていたムーブ解決済みのMunick Cの紺■足限は2撃で。
その後Osaka壁真ん中左よりの紺■を1撃。
ここまでは快調にクリア。
次にSheffieldの椅子側カンテ沿いの紺■足限（写真）に打ち込む。
3手目のフレーク状のホールド（写真左上の緑
今週はもうジム行ってるヒマないので、今日秋パンへ。
19:30から会食の予定があるので、17:00ちょい前くらいに入る。
TERUZZOさん、orenvalleyさんに会う。
オレンジあたりを2本登ってアップ終了。
なんか体が重い…
ちょっと太ったか。
で、バロメーターというか前
夕方サクッと秋パンへ。
まずは長物＆5級の課題2、3やってアップしてから、kj0819さんの日記みてムーブが思い出せず気になったSheffieldの課題を復習することにした。
やってみると、全然憶えてない…
つか赤すら取れない…
なんか赤取ってからの左足の置き方がポイントだったような
今年初登りである。
2週間ぶりくらいだが、ブランクより1Kg太ったことが気にかかる。
長物でウォームアップ後、4級紺で一番最初に落とした（でもかなり苦労した）SheffieldのOsaka側紺↑をやって調子を確認。
調子は悪くない。
早速、とりあえず年末にオブザベだけして年明け早々に
しばらジム行ってなかったような気がするが、たかが1週間ぶりか。
しかし休養したのがよかったのかわからないが、今日はすごく進んだ。
紺を8課題落とした。自分でもびっくり。
以下クリアした課題
2階は全部Sheffield Munick側：
・ポケットから始まる＋
・緑のでかいのがあ
つい行ってしまった。
忙しいのに…
まあ年内は山にも岩にももう行けそうにないんでなんとなく。
考えてみると、かるく１、２時間登れるジムは便利だわ。
前回Sheffield界隈が結構いけそうな感じだったので、今回もSheffieldに張りつく。
まず椅子側の棒足限の課題を。
離陸後の１
しばらくの休養後なんか指の調子がよさげなので午後に行ってきた。
ただ、なんだか体が重い。
太った？
それか昼飯食いすぎたか。
そういえば2日くらいウンコしてない。
ま、そんなこんなでぼやぼやしてるうちにジムに到着。
まずは5級でアップ。
今日から4級メインでやる予定なので、でき
週末の外岩が中止になりそうなんで、中1日で指がちょっと不安だが行ってしまった。
で、Sheffieldのできたて赤課題の残りを全部潰した。
これでついに5級終了。
写真のやつ以外の2課題は1撃で落とせた。
写真のは結構かかったなあ…
10回くらい費してムーブを改良してついにクリア。
今日はkrbgroさんが7時から秋パンに来るというので5時に入る。
まず長物でUPしてから、赤の簡単なやつ2つ3つやってから懸案の赤↑へ。
最後のムーブもデッドではなくスムーズ取れるようになったし、6回やって4回成功したのでついに完全攻略したと思う。
で、ちょっと休んでから5級最後の課題へ（写
しばらく忙しくてそうそうジムにも行けそうにないが、とりあえず夕方予定が空いたので1時間30分ほどやってきた。
秋パンは2週間ぶり、ジム自体1週間ぶり。
とりあえず残っている5級課題を確認する。
4本と思っていたが6本だった…
全部Salt Lake City壁だが、傾斜が3種あるのでそれ
打ち合わせが早く終わったので、サクッと秋葉原PUMPへ。
仕事が山積みなので、1時間30分くらいの予定で速攻始める。
まずは手つかずの１階の5級赤を攻めてみることにした。
ウォームアップに長物5.9やってから、簡単そうな矢印ともう１つを1撃。
次にその隣の凹角をやるがちょっとムーブが定ま
午後から行ってきた。
不動沢の屏風岩でお会いした、10a（不動沢グレードですよ）のクラック、12b/cあたりのフェースをバシバシ登る集団の方々、SMZさんたちと偶然の再会。
サクッとやって帰るつもりだったが、結局2時から5時10分くらいまで3時間以上いた…
まず前回取り残したMunick
写真の赤矢印5級の課題、この前から持ち越しだったのだが今日クリアした。
終了点の１個前の赤い丸いホールドが悪くて落ちていたのだが、その手前の左手のカチの持ち方とこの赤い丸いやつの持ち方をピンチにしただけで簡単に登れた…
なんかこう指力とかバランス力が足りないのかなとか思ってたが、ホールドの持ち方
日記
カテゴリー「ジムトレ日記」の日記リスト
全体に公開
2020年 07月 18日 22:42ジムトレ日記
T-WALL新橋
忙しかったりしていけなくて10日ぶりくらいか。
向かう途中も、体が重くてモチベーションゼロ。
で、入ったら107度壁変わってた。
よく見ると奥の85〜90度あたりも変わってる模様。
変わった壁は全部ラインセットになってた。
うーん。どうなんだろう。。
https://ameblo.jp/
2020年 07月 04日 22:36ジムトレ日記
T-WALL新橋
1日休んだだけでは疲れが取れずグダグダだが、マンスリーの3級残り3本中1本だけ完登。
https://ameblo.jp/boulderer-v8/entry-12608876304.html
1
2020年 07月 01日 23:36ジムトレ日記
2020年 06月 29日 23:56ジムトレ日記
2016年 08月 13日 22:25ジムトレ日記
ジムトレ日記＠荻パン
めちゃくちゃ久しぶりの日記です。特に進展があるわけではないので日記は書いていなかったですが、最寄りにT-WALLができたのでまあぼちぼち登ってます。グレードは３級のままですが 
最近コンペ風課題は登ってないので、TERUZZOさんを秋パンに誘ったら荻パンに行こうという事にな
最近コンペ風課題は登ってないので、TERUZZOさんを秋パンに誘ったら荻パンに行こうという事にな
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2016年 02月 13日 19:50ジムトレ日記
ジムトレ日記@秋葉原PUMP
めちゃくちゃ久しぶり。多分1月ぶりくらい。行ったら大分変わってました。
ストレッチしてシューズ履いたらめちゃくちゃ痛くて、5分くらいしかもたない…
とりあえず5級くらいまでは大体1撃できたけど、4級から1撃率が大分落ちてバランス系の課題はもう全然無理。そして新課題があり過ぎて、4級は全部登ら
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2016年 01月 23日 18:52ジムトレ日記
ジムトレ日記＠石和ピラニア
またまた最近ご無沙汰してしまい、10日ぶりのクライミング。
ほとんど何もしていないので退化の一途。
そして急遽母親の検査入院ということで、しばらくは山梨の実家で仕事することに。
業種的にネットさえつながればどこでも仕事できるのでラッキーだわ。
さて今週末は雪予報なので、動けなくなる前に石
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2016年 01月 13日 23:59ジムトレ日記
ジムトレ日記＠グラビティリサーチ銀座
中３日で皮も回復したし仕事で疲れたので気分転換に行ってきた。
しかし近くていいわー。
家を出たのが８時１０分でジム到着が２７分。１１時まで営業してるので、それからでも２時間以上バッチリ登れるし、とにかく近いのが最高。
しかし、行って驚いた。まさかの激混み！
銀座でボルダリング、しかも夜の
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2016年 01月 12日 08:43ジムトレ日記
ジムトレ日記＠グラビティリサーチ銀座
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2016年 01月 08日 07:44ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
2016初登り。３週間ぶりかな。
年末年始の不摂生で３Kg増量したため、全然登れる気がしないので最初からエンクラモード。
行ったら結構壁が変わってました。今風のボリュームのある課題が多いです。
そして結構混んでて、いつもの常連さんに加えferminさんまでいらっしゃいました。
適当に
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2015年 12月 19日 21:54ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
ジムは２週間ぶりです。先週末はコンペに出てみたんだけど、ボロボロで予選の１時間登っただけ。というわけで実質ほぼ２週間ぶりかな。
そして怒涛の忘年会を立て続けにこなした結果、体重＋３Kg！やばいやばい。
行ったら奥のOsaka壁が一新されてた。SLC壁も奥の方だけ中級道場の課題とかできてます。
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2015年 12月 05日 22:21ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
またまた１週間ぶり。今週は本当に忙しすぎた。
あと先週指皮を削られたので、皮が復活するまでトレーニングどころじゃなかったし。
ということで、昼ぐらいから。
またまたタワー壁に新しい課題ができてて、７級からはじめてとりあえず３級まで一通り終了。４級と３級はそれぞれ３便づつ出しちゃったけど。な
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2015年 11月 29日 05:32ジムトレ日記
ジムトレ日記@秋葉原PUMP
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2015年 11月 26日 01:26ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
仕事が片付いたので、久しぶりに平日のジム。
しかしお昼に串揚げ食べて、ご飯と味噌汁お代わり自由ってことでご飯２杯、味噌汁３杯お代わりしたため体が重い。。
ストレッチしてる段階で重いのは実感してたんだけど、アップを始めたらもうめちゃくちゃ重くてモチベーションだだ下がり。
いつもアップで使う４級で
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2015年 11月 21日 21:24ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
いや〜久しぶり、と思ったけど、たかが１週間ぶりでした。。
とは言え丸１週間登ってないので、新鮮新鮮。
課題が増えたって話はHPで見たり聞いたりしてたので楽しみ。
で、行ったら一番需要の多い４、５級〜２級辺りができてました。
アップで７級あたりから登り始めましたが、スラブの６級は結構気を使
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2015年 11月 14日 22:04ジムトレ日記
ジムトレ日記＠麻布B2
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2015年 11月 12日 00:32ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
今月からまた週１です。それ以上は行けないので仕方がない。
そして今週末も行けるかどうか微妙。。というわけで、全然上達しないです。
行ったらなんだか結構課題ができてました。スラブに８級〜１級まで。だがなぜか４級はない。アップで７級あたりからやる。６級まではどうということないんだが、５級の課題。
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2015年 11月 03日 22:51ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
天気予報は良かったので御嶽にでも行こうかと思ってたのが、昨日の雨で下地が乾いていない気がして中止。お昼から半日くらい居るつもりで秋パンへ。
奥のOsaka壁右側が変わったらしいのでその辺から。
アップで７〜４級まで。しかし４級のランジだけ４便出しました。。体が温まらないとランジ系は腰に悪い。
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2015年 10月 30日 00:53ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
先週から週２でジム。まあまあのペースですかね。とは言え今週はもう行かないであろうから、今月はトータルで５回。まあ、こんなペースでは強くならないですよねぇ。。
さて、今日はお昼にラーメン食べたので、行く前から全く登れる気がしませんでした。なので買ってから１回しか履いていないVxiのインプレッショ
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2015年 10月 27日 00:41ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
仕事でモヤモヤが溜まったので、たまらず秋パンへ。
１階のすべての壁と２階の奥のOsaka壁が変わった、という秋パンのHP見てたので非常に期待して行く。
着いてストレッチ後１階の課題を見て回る。なんと３級の課題もあるじゃないですか！１階に３級課題って２年ぶりくらいじゃないか？
とりあえず
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2015年 10月 22日 00:32ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
午後から調子悪くて、行くはずだったセミナーもキャンセルしておとなしく仕事してたんだけど、ますます具合悪くなってきたので身体でも動かせば良くなるかと思い秋パンへ。
調子悪いので２時間で帰ると決めてたんで、アップがおろそかにになったんだと思うんだけど、前回簡単だったタワー正面の３級課題が上部で保持
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2015年 10月 18日 23:04ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
夕方５時から７時まで２時間くらい。
タワー壁が一新されてたのでそこ中心で。
７、６級あたりからアップで始めて４級まで全部１撃といきたいところだったけど、通路側の４級と５級が悪くて５便づつ出したところで一旦保留。。
まさかの展開に焦るが３級は３課題全部３、４便以内でコンプリート。
そしたら
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2015年 10月 12日 21:31ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
２週間＋２日、つまり半月ぶりか。諸々忙しくてクライミングどころか、ほとんど体を動かしてなかったので、すごく新鮮。
しかし昼間ラーメンを食べてから２時間後にジムに行ったので、気持ち悪くなる予感はあった。
行ったらやたら課題ができてて、どれからやったらいいのか迷う。
とりあえずアップで７級〜４
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2015年 09月 26日 20:06ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
また１週間ぶり。でもこのくらいのペースでいいような気がする。
行くと４時間くらいなんだかんだ登ってるので疲労感がハンパない。そして歳なので回復するのに３日くらいかかるから、実質週１で週末あたりに打ち込んで火曜か水曜あたりに自宅でぶら下がったり、メトリウスのグーパーやったりするペースでいいと思うよう
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2015年 09月 18日 21:53ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
仕事が少し進んだので夕方５時から１時間半ほど。
行ったら２階の階段上がって右側の壁（Tokyo〜SLC）全体が工事中。
６時にオープンらしいんですが、６時半には帰らないといけないのです。。
とりあえず、タワー壁裏と垂壁奥にできた新しい６級と４級でアップ。
タワー壁表側の４級のカチ課題はゴ
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2015年 09月 11日 09:22ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
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2015年 09月 08日 00:32ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
１週間ぶりに行ってきました。
また結構課題が増えてて、５級１本、４級２本、３級１本、１級１本、初段１本できてたかな。
今日はコンペを想定して、なるべく少ない回数で登る練習をするつもりでやりました。
まずはOsaka壁の５級、４級はフラッシュ。
次に階段上がって左側Munich-Aにできた
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2015年 09月 01日 00:23ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
お盆明けから昨日まで実家に行ってたので、先週末あたりは晴れたら瑞牆か小川山でも行こうかと考えてたんだけど、あいにくの天気で行けず。
東京に戻り今日はジムに行こうと決めてました。
しばらく行ってないなぁと思い、記録見たら３週間ぶりかー。
一昨日軽いぎっくり腰になったりしたし、まあどうせ登れないだ
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2015年 08月 15日 23:34ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
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2015年 08月 07日 09:07ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
特に理由はないですが、最近モチベーションだだ下がりです。
とりあえず何か目標を掲げるとかしないと無理っぽいので、TERUZZOさんに誘われるままコンペに申し込みました。
ちょっとやる気になったので秋パンへ。
なんか新しいのやたらできてました。
しかしどうですかね。。全部２グレードくらい甘
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2015年 07月 27日 22:39ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
しばらく地方に行ってました。４時過ぎに東京着いて、そのまま秋パンへ。
しかし東京暑いわ。。でも秋パンは冷房ガンガンで快適。従業員的には体に良くないと思うけど。
１週間ぶりですが、その間また新しい課題ができたようです。
とりあえずアップがてらMunichにできた６、５級の課題を。
まあその
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2015年 07月 20日 22:19ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
３連休は外岩行こうかと計画してたのですが、諸々やることができてしまい結局どこにも行かず仕舞い。
で、最終日の今日夕方から３時間ほど行ってきました。
体が重くて登れる気がしなかったんだけど、どういうわけかフリクションがすごくよく感じる。
前回、前々回登れなかったタワー壁の階段側カンテの３級の
8
2015年 07月 15日 07:50ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
仕事の切りが良かったので行ってきました。
なんかいろいろ登れそうな予感がしてましたが、ただの勘違いでしたw
習慣的に昼間多めに食べて夜控える食生活なんで、食後５時間経過ではおそらく１Kgは重い状態。しかも今日は結構食べたし。。
などと言い訳めいた感想を述べつつ、登れそうな２級、３級課題をちょっ
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2015年 07月 11日 23:15ジムトレ日記
ジムトレ日記@秋葉原PUMP
外用の靴、特にエッジングに特化した靴を新調しようとずっと考えてたんだけど、インスティンクトVS履いてみたら想像以上に良かったので買ってしまいました。サイズは39.5。ちょっと攻め過ぎたかなぁ。。
で早速ジムで使ってみたら硬くて外れる外れる。そして痛くて5分も履いてられないw
まあ履き込めばす
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2015年 07月 08日 00:05ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
今週は今日くらいしか行けそうにないので行ってきました。やはり週１、２回が限度か。。
で、なんか６〜３級まで１課題づつできてたので適当に。
したら一番奥の４級の課題がやばい。３便ほど出したところで、TERUZZOさん登場。
アップも何もなしでいきなり１撃。なんすかそれ。
なんか靴買いに来た
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2015年 07月 01日 10:08ジムトレ日記
ジムトレ日記＠石和ピラニア
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2015年 06月 24日 08:50ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
先週からジムに行く回数を増やしてます。目標２回。
週末１回、平日１回って感じなんですが、こんなペースでも難しかったりする。
さらに最近の課題の傾向としてムーブや体勢が難しいものが多いので、ジム行かなきゃ上達しないですよね。。
ホールドが悪いとか遠いとかといった頑張れば登れる系の課題は、指と腕を
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2015年 06月 21日 22:48ジムトレ日記
ジムトレ日記＠Fish&Bird
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2015年 06月 19日 00:33ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
今週は頑張って２、３回行こうと決めてました。
月曜日に行ったので平日では今日しかないので行ってきました。
６時半くらいに入ったらferminさんに遭遇！
神保町に用事があったので帰りに寄ったとのこと。
ということで、そっからほぼずっとferminさんとセッション。
まず軽くアップ後
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2015年 06月 13日 00:55ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
いや〜久しぶりのジムです。月２回ペース？最近全然登ってないのですが、とりあえずダイエットだけはやってます。あと自宅でぶら下がり。
なんでも秋パンの３階が総取っ替えになったらしいので、こんな状態でどの程度登れるのかわからないけど、とりあえず行ってきました。
６時過ぎに入店して３階に行ったら既に満員
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2015年 05月 31日 07:18ジムトレ日記
ジムトレ日記＠昭島PLAY
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2015年 05月 28日 07:19ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
ferminさんと秋パンへ行ってきました。
510クライマー達が作った課題で２階上がって左手の壁（Munich）が総取っ替えになってます。
アップがてら６級あたりからやりましたが、すでに嫌な予感が。。
何しろお昼に食べ放題のサラダバーでめちゃくちゃ食べたためそもそも体が重い上、最近の運動不足で
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2015年 05月 20日 08:48ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
公私ともに忙しかったりで、ほとんど登ってません。
でもたまに週末の午前中だけピクニック気分で外岩に行ったりはしてました。
成果は全然ですがw
さて久しぶりの秋パン。
また課題が増えてましたが、どうも最近グレード感に一貫性がなくて、T-WALL化してるんじゃないかと。。
とりあえず新
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2015年 05月 06日 20:42ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
先週に引き続き秋パンへ。
適当にアップ後Osaka壁のなんとなく可能性を感じてる２級の課題をやるも半分までいけず。。
それから残り２本ある登れてない３級をやるもイマイチ。
まあブランクで体重増えたししょうがないってことで、その後は再登ツアー。
自分的に割と全力で登る３級３本を何回もリピー
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2015年 04月 30日 23:49ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
諸々忙しくて全然クライミングどころじゃなかったんだけど、ようやく一息ついたので秋パンに行ってきました。
しかし気がついたらほぼ１ヶ月ぶりかよ！
登り始めてわかったけど、登り方がわからないw
６級くらいの課題でも１００％の力で登ってしまい早々にパンプ。
で、ちょっと休みながら見回したら新し
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2015年 04月 04日 23:26ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
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2015年 03月 31日 09:16ジムトレ日記
ジムトレ日記＠Rock&Wall
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2015年 03月 26日 00:06ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
本当はクライミングは週１くらいで行くのが自分的にはいい感じなんだけど、何しろ花粉の時期なのでランニングができないので結局インドアしか選択肢がない。
区のスポーツセンターにも入会したんだけど、これが激混みっぽくてトレッドミルは最長３０分とかいうのでイマイチ行く気しない。
ということで消去法的にボル
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2015年 03月 21日 18:56ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
本当は今週末こそ品ロキと思ってたんだけど、毎週金曜日に課題が増えるのでつい行ってしまうわけですw
で、行ったら６級１本、５級１本、４級１本、２級１本、初段１本できてました
アップで６級、５級は１撃
しかしSheffield裏にできた４級の課題ははまりました
ランジ課題なので止められれば完
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2015年 03月 18日 14:00ジムトレ日記
ジムトレ日記＠石和ピラニア
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2015年 03月 15日 20:24ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
本当は品ロキに行くつもりだったんだけど、秋パンのHPみたら３級課題がいっぱいできてたのでついw
で、行ってみたら３級が４本できてました
あと５級１本、４級１本かな
とりあえずアップがてらに５級４級の課題を
なんとか１撃したんだけど意外とパワー系でいきなり全力投球
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2015年 03月 07日 23:22ジムトレ日記
ジムトレ日記＠Rock&Wall
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2015年 02月 28日 23:24ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
花粉症なのか風邪なのか判然としない具合の悪さで１週間全く運動できず。
その結果２Kg増量。久しぶりに体重計乗ってびっくりしたわw
こんなに簡単に太るものなのか。。
まあ飲み会の後のラーメンとか、揚げ物＋ご飯おかわりとか、マイブームのカロリーMAXでん六のポリッピーとか食べまくったせいかw
そ
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2015年 02月 21日 22:10ジムトレ日記
ジムトレ日記@秋葉原PUMP
また新しい課題が増えてた。
とりあえずアップで6級あたりから始めて4級まで全部1撃。
Sheffieldの裏にできたランジっぽい課題は、いきなり全力で登らされて汗かいたw
次に新しい3級課題。あれ、なんか簡単？
2つとも1撃。後で知り合いに聞いたら、みんな同じ意見で4級でいいんじゃないか
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2015年 02月 18日 23:39ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
なんかすごい久しぶり。ほぼ１ヶ月ぶりの秋パン。
だが、ちょっと太ったし登れる気が全くしないw
とりあえず新しくできた課題でやってないやつを６級からアップがてらに。
５級までは１撃なんだけど、４級の課題２つは１撃できず。。
２便目で登れたけど、この時点でメンタル的にダメージを受けた。
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2015年 02月 14日 22:06ジムトレ日記
ジムトレ日記＠Rock&Wall
TERUZZOさんと待ち合わせて青山のRock&Wall行ってきました〜
僕は先週腰を痛めてからの復帰第一弾です。
午後１時過ぎに入ったらまだガラガラでほぼ貸切状態で好きなように登れます。
僕はとりあえず黄色５級だったか？から始めて、３、４本登ってアップしてから去年のクリスマスコンペのビギ
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2015年 01月 21日 00:17ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
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2015年 01月 08日 00:19ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
仕事が思いの外捗ったので、中１日で秋パン。
でも新年会やらで体が重く登れそうな気がしないので、軽めのやつを本数登る予定で行きました。
２階に行ったらいつもの常連さん達が揃ってたので、まずは新年のご挨拶。
どうやら２階の階段左手の垂壁の奥の壁がリニューアルするらしいので、とりあえず先週あたり
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2015年 01月 05日 23:43ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
ヤマレコの皆様。明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
さて、今日から仕事始めではありますが、年末年始いろいろあり過ぎて肉体的にも精神的にも、そして運勢もズンドコなのですが、気持ちを切り替えて体を動かしに秋パンに行って参りました。
ブログで知りましたが３階が完全
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2014年 12月 20日 00:18ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
ジムはなんと１０日ぶりか。。
外岩は２周連続で行ったんだけど、それだけなんで全体的には登ってない
そしてやっぱりというかなんというか、シーズンがシーズンなんで、怒濤の内臓強化週間を２週間過ごしたため、体が重い重い。。
以上、まずは言い訳からw
で、秋パン。新しい課題がまたまた増えてました
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2014年 12月 09日 23:24ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
久しぶりの秋パン。
風邪もようやく良くなってきて、鼻水はでるけど咳は収まったので行ってきました。
結構新しい課題ができてて、僕が最後に行ってから、５級２本、４級２本、３級３本、２級３本、１級３本ほど追加されてました。
まずは５級４級の新課題でアップ。この辺は順当に１撃。３級の新課題打つ前に
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2014年 11月 26日 23:26ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
久しぶりの秋パン
４〜２級くらいの課題がまた増えてて新鮮です
まずは６、５級の新課題でアップしてからSheffield裏側にできた４級の課題
しかしホールド既に結構悪くなってて滑る滑る。。
ムーブは分かってるんだけど、すっぽ抜けしまくって最終的に１０便以上出してようやくゲット
これで既
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2014年 11月 20日 23:55ジムトレ日記
ジムトレ日記＠EverFree東中野
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2014年 11月 12日 22:29ジムトレ日記
ジムトレ日記＠カルチェロッシュ
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2014年 11月 09日 18:12ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
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2014年 11月 01日 21:53ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
２回のルーフから奥まで全部ホールド替えがあったみたいなので行ってきた
いやー、新鮮ですわw
印西のWCで集まった国際セッターがセットしていったらしいです
早速５級あたりでアップと思いきや、４級以上しかなかったので他の壁に行って２、３本５、６級を登ってアップ
そして４級課題から取りかかる
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2014年 10月 29日 23:45ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
めちゃくちゃ体が重かったので嫌な予感はしてたのだけれど。。
やっぱり全然ダメw
なんてったって昼飯を２時過ぎに食べたんだけど全然消化しきれず
タイ料理屋のおばちゃんがいつも好意でちょっと大盛りにしてくれるんだけど、今日は「今日は遅いね」なんて言いながら、さらに大盛りにしてくれたのがすごかっ
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2014年 10月 25日 21:56ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
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2014年 10月 22日 23:43ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
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2014年 10月 17日 00:39ジムトレ日記
ジムトレ日記＠江戸川橋T-WALL
えらい久しぶりの江戸川橋T-WALL
まずアップで適当に水色課題を何本か
温まったところで、垂壁とタワーの黄色を全部
黄色の１４番はムーブが決まるまで結構便数出した
それ以外は大体１撃
その後スラブとタワーの紺の足限課題をほとんど
Gだけ忘れててやらなかった。。
あとスラブの奥
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2014年 10月 13日 20:16ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
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2014年 10月 08日 23:49ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
３級１本、４級２本、新しい課題ができてた
適当にアップ後、まずはSheffieldの４級
もっと慎重に行けば１撃できたんだけど、ちょっとなめてしまって１便損した
これはまあTERUZZOさんの言う通り、普通に４級
次に３級の新課題
オブザベの段階でもうヤな感じがプンプンしてる
やって
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2014年 10月 02日 00:14ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
１週間ぶりか
新規に落とせなかったけど、２級の課題が大分進んだ
３級のスローパー課題もホールドがどんどん悪くなってきてるのだけど、保持力がそれに追いついてるようで、大分止められるようになってきた
しかし登れず
ということでプロジェクトは早々に保留にして、以前登った３、４級の課題を適当につ
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2014年 09月 25日 23:49ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
先週末のハーフマラソンで膝を痛めたのでちょっと安静にしてたんだけど、少し体を動かすために行ってきた
調子悪いだろうと思ってたら、アップ中なぜか体が軽くてグイグイ登れる感じ
とは言え、今取りかかり中の２級課題やスローパーの３級課題は登れる気がしないので、ちょっと触ってからオレオレ課題で弱点強化
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2014年 09月 21日 09:28ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
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2014年 09月 04日 23:43ジムトレ日記
ジムトレ日記＠国分寺RUNOUT
前回の忘れ物を取りに行くという名目で、仕事を早々に切り上げ６時過ぎにランナウトへ
marcyさんにご挨拶して受付してたら、sauda2さんもいらっしゃったところでした
多分ランナウトは今回で５回めなんですが、まだ一度も１階で登ったことないので今日は１階で登ることにしました
しかしアップ中か
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2014年 09月 01日 09:09ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
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2014年 08月 26日 21:38ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
中２日でジム
このくらいがちょうどいいなぁ
３級２本ゲットした
今日行ったらまた新しい課題がいくつかできてた
とりあえず６級〜４級までの新課題がそれぞれ１本づつあるのでそれらを
まぁこのへんは１撃
もう少し適当にアップしてから前回登れなかったMunich-Cの３級□課題へ
しか
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2014年 08月 23日 23:25ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP
めちゃくちゃ久しぶりの秋パンだったんだけど
お昼前に腹減りすぎてラーメン食べてから行ったのが敗因w
からだ重いし、飛び降りた時「うっ」てなって気持ち悪いし
とりあえず黄６級やら赤５級の新しくできた課題をサクッとやってから、Tokyo壁の水色２級に打ち込む
明らかに前よりは進んだんだけど、
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2014年 08月 22日 00:19ジムトレ日記
ジムトレ日記＠国分寺RUNOUT
７時半から１０時まで
marcyさんsauda2さんにいろいろ教わりました
適当にアップ後marcyさんに誘われるまま、先日のsauda2さんの課題
http://www.yamareco.com/modules/diary/5956-detail-78806
をやってみたですが、１手め
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2014年 08月 18日 23:28ジムトレ日記
ジムトレ日記＠品川ロッキー
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2014年 08月 10日 21:18ジムトレ日記
ジムトレ日記＠品川ロッキー
３時半くらいから６時半まで
入った時は結構人がいるように見えたけど、入り口付近の壁だけに団体さんがいたみたいで、奥の壁はガラガラでした
この３日間食べ過ぎでからだが重くて、テクニカル系は登れる気がしないので適当にアップ後、まずはガバが多い新壁奥のルーフ課題をやることに
オレンジ（４〜３級）
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2014年 08月 06日 00:28ジムトレ日記
ジムトレ日記＠品川ロッキー
TERUZZOさんに促され、２年ぶりの品川ロッキー行ってきました
６時過ぎから９時半まで
壁が増えたって話は何かで読んだので驚かなかったけど、倍の広さになって快適ですね
前に行ったときは８時過ぎになると、もう壁際に座る場所もないくらい混雑してましたが、たまたま今日は空いてたのか知れませんが
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2014年 08月 03日 22:37ジムトレ日記
ジムトレ日記＠国分寺RUNOUT
御岳の課題取材に行った帰りに２年ぶりに国分寺RUNOUTに立ち寄りました
出た時間が遅かったのでRUNOUTに入ったのは６時過ぎ
日曜は８時閉店とのことなのでガラガラでした
marcyさん達いるかなぁ〜とちょっと期待したけど、まあいるわけないですよねw
で、課題
黄色は各壁の２、３本づ
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2014年 08月 02日 00:38ジムトレ日記
ジムトレ日記＠江戸川橋T-WALL
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2014年 07月 29日 23:28ジムトレ日記
ジムトレ日記＠江戸川橋T-WALL
６時くらいから９時まで３時間
８時から安くなるので６時から８時ちょい過ぎくらいまでガラガラでいい
今後もこの時間帯に行くことにする
前回取り残した黄色課題（６級〜５級）中心にやる
やっぱり辛いな〜
前回含めて１〜１３までの課題で落とせてないのは、２、４、５、７、１０の５課題
２は乗り
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2014年 07月 24日 23:59ジムトレ日記
ジムトレ日記＠渋谷PekiPeki（2014/07/24）
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2014年 07月 23日 00:15ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/07/22）
秋パン久しぶりだなぁ〜
受付で３周年記念のどら焼きくれた
あんことチョコどちらが良いですか？と聞かれてチョコをもらったのだが、持って帰って明日の朝に食べようかと思ってる隙に娘に食べられたw
しかしもう３周年なんですね。。
ちょうど秋パンができる３ヶ月前にクライミング始めたんで、僕のクライ
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2014年 07月 19日 22:18ジムトレ日記
ジムトレ日記＠江戸川橋T-WALL
最近ジム行ってなかったし、ふくらはぎ痛めてランニングもできなかったので、体重増え気味
なんか今現在の実力的に秋パンでは登れる２級課題や、残り５つある難しめの３級課題はできそうな気がしないので、島を変えて久しぶりに江戸川橋のT-WALLに行ってきた
ここはリード以外ほとんどやったことなかったんだけ
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2014年 07月 12日 10:55ジムトレ日記
ジムトレ日記＠Rock&Wall
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2014年 07月 05日 00:03ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/07/04）
今日３階の課題が入れ替わるとブログで言ってたので、設定が完了する６時に合わせて行ってきた
相変わらず体重いし、まあどうせ登れないだろうと思っていたんだけど、結果は意外
６級〜３級までの全課題計１２本落とせたw
おそらく、相当甘い設定ですわ
だって３級課題に至っては３課題のうちルーフ１撃、
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2014年 07月 01日 23:24ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/07/01）
だめだ。。最近全然進まない
今日はMunich-Cの４級課題落とすつもりだったんだけど、アップからからだ重くていつもやる５級課題で落ちる始末
TERUZZOさんがいたのでアップも早々に件の課題でアドバイスを頂くも、そもそも保持力の問題でそのムーブができないw
他のムーブも考えたけど、結局左手で
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2014年 06月 28日 00:03ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/06/27）
金曜日って意外と空いてるのね。。
それとも雨のせいかな
７時〜９時半まで
適当にアップしてから、さてどれやるかなと見て回るも、いまいちできそうな気がしない
カチとスローパーが全然持てない気がするので、３級の落としてない５つの課題は封印
で、忘れてたTokyo壁の階段脇の４級課題
そう
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2014年 06月 23日 22:47ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/06/23）
秋パン久しぶりだなぁ
膝が痛かったり指が痛かったりで、そもそもクライミング自体２週間以上やらなかったため、どのくらい退化したか確認程度に
本当は軽めにやって２時間以内で帰る予定だったんだけど、なんか新しい課題が何本かできてて、しかも今日出来たてホヤホヤもあったりして、つい打ち込んでしまった。
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2014年 06月 20日 23:04ジムトレ日記
ジムトレ日記＠渋谷PekiPeki（2014/06/20）
膝が痛かったり、指の関節が痛かったりでしばらく休養してたんだけど、MSMサプリメント飲み始めたら劇的に良くなってきて、まだ指にはちょっと違和感あるというか深く曲げるとまだ痛いんだけど、とりあえず行ってみた
ちょうどホールド替えがあったみたいで、ちょっと新鮮
1時間くらいしかやらなかったけど、
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2014年 06月 08日 19:29ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/06/07）
お昼頃からほぼ５時間
なんか調子悪くていつもアップでやってる課題が登れなかったりして、体重くて全然ダメ。。
久々の絶不調
新規に落とすのは諦めて６、５級あたりの課題を適当につまみ食いしたり、知り合いと駄弁ったりしてだらだら過ごす
まあこういう日もある
途中気づいたんだけど、Tokyo壁
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2014年 06月 05日 00:30ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/06/04）
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2014年 05月 28日 23:18ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/05/28）
中２日でちょっと体重いけど行ってきた
先日の510協賛イベントの課題がいっぱいできてて大にぎわい
週末並みの激混みw
とりあえずSheffieldあたりにも6、5、4級あたりできてたので一通り
５級は２便出したけど、それ以外は１撃
他の４級あたりの課題をいくつかやってアップしてから、先
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2014年 05月 25日 21:29ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/05/25）
久しぶりに行ったら結構新課題できてたので適当にアップ後新課題中心でやった
成果としては３級x１、４級x７、５級は憶えてないけど４本かな
まず３階の新課題赤５級を適当に
４級の課題は３つのうち２つはホールドが結構遠くて、それぞれ何便か出してゲット
入り口近くのカチ課題は苦手の超狭くて窮屈な
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2014年 05月 18日 21:04ジムトレ日記
ジムトレ日記＠渋谷PekiPeki（2014/05/18）
なんかすごい久しぶり
昨日の山歩きで足が筋肉痛なんだけど、軽く動かした方が回復早いかと思い行って来た
５、４級あたりでアップしてから前回取り残した１階の左側の３つの３級課題をやる
８番の課題は２、３便でゲット
その後９番に打ち込むもゴール２手前の左手カチが持てず結局ゲットならず
次に５
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2014年 04月 19日 18:07ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/04/19）
最近忙しくてジムに行けず、家でもトレーニングしてないのでまたまた体重が増えてしまい、いまいちモチベーション低下気味
そして今日もあまり気が進まなかったけど、怠け心にむち打って行ってきた
適当にアップ後１階の期間限定課題に打ち込むも早々に敗退。。。
Easyバージョンと正規バージョンがあるの
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2014年 04月 10日 07:55ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/04/09）
前回追い込みすぎたせいで中２日では回復していないのか、ダメダメで全然登れなかった
あと昼にラーメン食べて汁まで完食でからだ重いし
ということで適当にエンクラして終了
しかし波あり過ぎなんだけど、これってどうなんだろう
追い込んで限界まで攻めて３、４日休むのが良いのか、８割くらいに抑えて中
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2014年 04月 06日 20:12ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/04/06）
やっぱり体は重いのだけど、なんだか妙に調子よかった
とはいえ新規に落とせたのは３級１本のみだけど
適当にアップ後Osaka壁の左から２番めの３級課題
前回なんだか調子悪くて下の方でヨレヨレだったのだが、今回は１便めからランジで右手をかけるところまでいけた
だけど振られて剥がれ落ちるを何回
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2014年 04月 03日 22:57ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/04/03）
雨の中行って来た
そして進展なし
今日あたり落とせるかと思ったOsaka壁の３級／課題は、前半でいっぱいいっぱいでダイノまで行くのがやっとこさ
なんか前回より左手が弱ってるような気がするのだけれど、もしかしたら体重増えてるかもしれない
適当に復習したりして追い込んで汗かいて終了
や
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2014年 03月 30日 21:43ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/03/30）
昨日食べ過ぎてからだ重い
しかも雨と気温高くてぬめる
結局新規の課題ゲットならず
適当に2時間登って終了
まったく前進が感じられず…
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2014年 03月 24日 23:08ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/03/24）
花粉症の薬のせいか、はたまたそもそもアレルギーのせいか、何だかわからないけど調子悪い
そして甘いものが食べたくなり、結果ここ２週間で１Kg太った。。。
まあどうせ登れないだろうと思って行ってみたら３級新規に２本落とせた
わからないもんだなぁ
アップしてる段階から体重くて、５級あたりの
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2014年 03月 18日 23:44ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/03/18）
なんやかや忙しいので、本当は自宅でラピスボールにでもぶら下がってオレオレトレーニングしようかと思ってたのだが、昼間あまりにも食べ過ぎたため有酸素運動するべくジムへ
しかし昼食べ過ぎた。。。
カップラーメン（汁まで完食）、深川丼、サラダ（大）、チョコエクレア、どら焼きを一気食い
さらに２時間
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2014年 03月 15日 17:25ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/03/15）
週末トレ
１２時頃入ったら結構空いてた
１階の垂壁に５、４級の新課題ができてたのでやってみることに
まあ５級の課題はアップがてらで
しかし４級のボテ課題がイヤらしく、アンダーをどう使うのか分からないまま、ひたすらトライすること１０便以上
結局上のボテ使わずに直上して、途中アンダーのホー
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2014年 03月 13日 00:39ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/03/12）
仕事で詰まったので気分転換で行って来た
なんか体がイマイチ重いので登れないだろうなぁと思いつつ
課題増えてた
とりあえず適当にアップ後Munichのスラブ５級（赤）課題をやる
ゴールが悪くて６、７便出した後ちょっと保留
前回ゴール２手前まで行ったSheffieldの入り口側３級課題
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2014年 03月 08日 16:47ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/03/08）
最近忙しくてあまり行けなくて、久しぶりのジムが新鮮
それもそのはず新しい課題が一杯できてた
やっぱり新しい課題はモチベーション上がりますね
とりあえずアップで６級（黄）、５級（赤）あたりを一通り
まあこの辺は当然オンサイト１撃
次に４級（紺）をSheffieldの入り口側からやっていく
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2014年 02月 22日 17:11ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/02/22）
面倒で日記をつけてなかったが今週火曜日にも行った
火曜日の成果はSheffield裏の激悪だった４級課題が激甘に変わってて、それを落としたのみ
体が重かったので無理せず適当に切り上げた
今日は１２時くらいから２時まで
成果は新規に３級２本ゲット
ちょっとスローパーに強くなったかな
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2014年 02月 13日 23:46ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/02/13）
５日ぶりに行ったら課題が増えてた
５級が３本、４級が４本、３級が１本
２級以上もあったようだけど関係ないので見もせずw
内訳は...
Munich：5Qx1
Sheffield：5Qx2、4Qx2、3Qx1
Tokyo：4Qx2
一通りやった結果、５級は全完登
でもSheffie
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2014年 02月 09日 18:54ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/02/09）
最近忙しくてあんまりジムに行けてないのだが、とりあえずなるべく家でできるトレーニングはするようにしている
その成果か少し強くなった
強くなったというか粘りが出たような気がする
今日の成果はSheffieldの３級１本、３階の右奥のプチルーフの４級１本
これで３階の４級は全部落とした
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2014年 01月 30日 23:22ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/01/30）
相変わらず体重落ちないし、昼飯爆食で体重いし
だが登らねばさらに登れなくなるので行ってきた
もう少しでできそうな３級課題もいくつかあるのだが、なんかメンタル的に行けそうな気がせず、手を出さずじまい
で、長めのアップ後にまだできてない４級中心でやることに
まずSheffieldの裏側の
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2014年 01月 26日 17:52ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/01/26）
今日もお茶の水に用事があったので秋パンへ
久しぶりの連チャン
昨日の疲れが残ってるので登れないのは分かってるんで、できないムーブや前にムーブで苦労した課題の復習をやることに
まず奥の新壁の３級で３手めが取れないやつをTERUZZOさんの的確なアドバイスを受けてやるも安定せず
理屈では分か
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2014年 01月 25日 19:30ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/01/25）
お茶の水に用事があったのでついでに秋パンへ
先週の食べすぎで体が重いような気がするが調子は悪くない
ノロからも完全復帰したみたい
適当にアップしてから、とりあえず前回落とせなかった新壁のダブルダイノの4級をやる
１，２回飛んでみたが全然届かなくて、体重いな〜と感じたので別のムーブ試したら
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2014年 01月 22日 09:01ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/01/21）
相変わらず体重い
どうも３級は行けそうな気がしないので、前回登れなかった５、４級あたりを
とりあえず新壁の前回落とせなかった５級課題をやっつけた
次にその奥にあるランジ系４級課題を
ダブルダイノは止められたがその後の手が続かず
もう数回のトライでできそうな気がしていたのだが、新壁周辺が
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2014年 01月 15日 11:54ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/01/14）
今年初登り
アップで６級あたり登ってもいまいちしっくり来ない
からだ重過ぎ
ブログで壁が新しくなったと書いてあったのでそこら辺を中心に
結果新課題で赤５級５本中４本、紺４級３本中２本ゲット
体が重くて結構ギリギリのトライだった。。。
全体的に甘い設定だと思う
登れなかった２課題が、
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2013年 12月 21日 21:50ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/12/21）
今日は自社のアプリ紹介兼ねて取材と称して秋パンへ
まあ予想はしてたけど体が重い重い…
やはり連日の忘年会で胃と肝臓を鍛えた成果か
今日は登れるかと思ってた3級課題は、まえはゴール取りだけだったのだが3手めすらいけず跳ね返された
他にもいくつか3級課題触るも、行けそうな気がまったくしなかっ
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2013年 12月 18日 23:27ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/12/18）
ちょっと一段落したのと昼飯食べ過ぎたので運動すべしとジムへ
しかしお昼食べ過ぎた。。。
ティーヌン行ってランチ２色盛りを大盛りで頼んでしまった
初めて大盛り頼んだけど、どんぶり飯くらいの量で皿に山盛りできて食べれるか？と思いきや完食
しかもその後スタバでスコーンまで食べてしまった [[swe
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2013年 12月 14日 22:40ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/12/14）
１週間ぶりだが結構調子よかった
新たに３級2本、苦手だったポケット課題の４級の計３本を落とせた
ようやく中級になれた気がする
11時半に入って適当にアップした後、前回ゴール取りだけになったMunichの３級＋課題に取り掛かるも３便ほど出してクリアならず
おかしいなぁと思いなから、２、３本
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2013年 12月 10日 23:28ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/12/10）
先週末日曜に３時間ほど行ったけど忙しくて日記上げてなかった
まああんまり登れなかったのだがちょっとそのとき予感はあった
そして今日３級課題を連続で２本ゲットできた
まずSheffieldのTokyo面側にあるおそらく今年の正月のThe North Face Cupの白３級／課題
今年の春
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2013年 12月 03日 01:02ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/12/02）
秋パンが１１時までやってるのを今日知った
なぜか９時で終わりと思ってたので混雑する遅い時間は敬遠してたのだが、１１時までやってるなら８時以降に入れば空いてるはずだし、それからでも２時間くらい登れるので良いじゃない
ということで行って来た
入ったのは８時半過ぎてたので月曜ということもあり空いてる
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2013年 11月 29日 22:00ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/11/29）
午後水道橋に用事があったので帰りにサクッと秋パンへ
３時に入ったのだが意外と人が多くて驚いた
前回あまりにもグダグダだったので、今日はちょっと気合いを入れて登った
したら長い間懸案だったMunichの４級課題をゲットできた
しかし登れるときはあっさり登れちゃうんで、今までの苦労は何だった
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2013年 11月 28日 10:32ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/11/27）
最近諸々忙しくてあまり練習できず… 月２回が限度か
前回の記録を見ると１０日ぶりだし
で行ってみたらやはり登れず
登れずというか表現できないくらいグダグダで、全く力が入らなかった
原因はよくわからないけど、疲れてるわけでもないのに手に力が入らないんだよなぁ
TERUZZOさんにいろいろ
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2013年 11月 17日 17:07ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/11/17）
またまた中４日も空けてしまった
体も重いし登れないだろうけど、体を動かしたかったので行ってきた
しかし成果はいまいちだが結構登れて驚いた
最近決め事にしている１課題１５分まででMAX２時間縛りでやったのだが、まず前々回左手終了でゲットできなかったTokyo壁の新４級課題を１撃
なんか調子
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2013年 11月 12日 00:22ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/11/11）
中２日でジムへ
ちょっと遅く行ったので割と混んでて、お目当ての前回登れなかったSheffieldの５級課題になかなか触れず
結構登れる人が何便も出してたので、やっぱり５級設定は辛いと思う
ということで後回しにして、奥のポケット課題へ
これは２ヶ月前はゴール１手前まで行けて、シーケンスとム
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2013年 11月 08日 22:14ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/11/08）
５０日のブランクで前回全く登れなかったため、本格的なリハビリが必要と思い中２日で行って来た
皮が弱いので１課題MAX１５分として２時間限定ルールを適用
軽くアップの後、前回ムーブは解析済みのSheffieldにできた新しい４級と３級の課題から手を付ける
まず４級の課題は１撃
３級の課題は
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2013年 11月 05日 22:54ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/11/05）
諸事情でクライミングどころではなかったが、ようやく一段落したので秋パンへ
よくよく数えたら前回から５０日も経っていた…
というわけで絶対登れないだろうと確信しつつ登り始める
ブログで有名セッターが作った新しい課題がいくつもできていると書いてあったので、まずは復習よりもそれをやってみることにした
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2013年 09月 15日 21:17ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/09/15）
すごく久しぶりな感じがして日記見たら前回から２週間以上たっていたか…
Munick壁の５級新課題を３本ほどやってからからSheffieldの４級新課題をやる
４手めだったかピンチ持ちなのかカチ持ちなのか微妙に角度が悩ましいホールドがあって、そこから繋げられず諦める
次に隣の３級の新課題はゴール
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2013年 08月 29日 23:23ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/08/29）
久しぶりに仕事の切りがよかったので今週２回目の秋パン
しかし全く登れず…
なんかやたら体が重く感じるし手に力が入らなかった
もしかして少し太ったかな
アップでまだやってなかった５級課題をやったのだが、いきなり３便ほど出してしまい結構パンプ
で、お目当ての４級課題やるも全然できそうな気が
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2013年 08月 25日 23:01ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/08/25）
忙しくて最近いいとこ週1のジム
今日の成果は新規に4級2本と5級6本といったところ
やはり週2以上行かないと身体が基本を忘れてしまうということを思い知った
お店のブログに新課題が出来たと書いてあったので、さぞや混んでるだろうと思ったらさにあらず
夕方行ったのが良かったのか7時以降はガラガ
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2013年 08月 17日 20:04ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/08/17）
なにげに久しぶりのジム
あまり調子は良くなかったのだが少し進展があった
新規に3級と4級を1本づつ、5級を2本ゲット
3級の課題はSheffieldの裏側にある黒いアンダースタートの↑足限のやつ
前回行ったときに打ち込んで落とせなかったのだが、なんとなく落とせそうな予感はあった
今日ア
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2013年 08月 04日 14:38ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/08/04）
今日は娘の送迎があるので、待ち時間に軽く秋パンへ
テープ課題は封印して苦手なホールドを保持するトレーニングに勤しむ
しかしやはりそれだけではつまらなくなり、30分もするとテープ課題に打ち込んでた
新しいのがいくつかできていたので、まずは5級の課題を適当に
Munich-C、Dあたりのをや
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2013年 07月 17日 21:52ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/07/17）
ジムは10日ぶりか
とりあえず2階にあがる
適当に6級課題あたりでアップしはじめたらなんか体が重いし
それもそのはず1.5Kg増えたし
やっぱり体の重さがヒシヒシと伝わってくる
知合いがいたので話してたら「Salt Lake City壁にいくつか新課題ができてますよ」と教えてくれた
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2013年 07月 07日 21:45ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/07/07）
ジムまでの道のりで汗だく
暑すぎ…
今日は2階の3級課題に打ち込もうと考えていたのだが、遅く行ったせいか混みすぎてて落ち着いて打ち込めず
2、3トライして3階へ
3階は空いてるんだが、それもそのはず、クーラーが全然効いていなくてめちゃくちゃ暑い
でもまあ仕方がないので入口右手の垂壁
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2013年 07月 01日 22:19ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/07/01）
土曜日のRock&Wallから中1日ではあるが、Rock&Wallではお気軽にエンクラだったため、あまり疲れていないような気がしたので秋パンに行くことにしたが…
アップ時から妙に体が重くてイマイチ
もしかして実は結構疲れていたか？
どうにもこうにもカチ系が全然保持できず、ピンチもダメダメで調子
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2013年 06月 30日 18:12ジムトレ日記
ジムトレ日記＠青山Rock&Wall（2013/06/29）
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2013年 06月 20日 11:52ジムトレ日記
ジムトレ日記＠渋谷PekiPeki（2013/06/19）
夕方髪の毛カットした後サクッと1時間半ほど
中2日空けたので手のコンディションはそれほど悪くない
だけど時期的なものなのかどうかわからないが、アップ時からスローパー系全般にかかりが悪い
新規に3級を落とせそうな気がしないので、前回までに全登済みの5級4級課題を復習
5級は辛めの課題に
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2013年 06月 16日 19:45ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/06/16）
中2日あけて秋パンへ
前回はヨレヨレだったので2日間自宅トレもせず休養したが、イザ登ってみるとやはり重い
なんだかわからんが、まあ調子悪い
調子悪い中でできそうなやつを模索すると、FIVE TEN CUPの課題でSheffieldのTokyo壁側の4級設定の／足限課題がいけそう
というの
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2013年 06月 13日 22:15ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/06/13）
仕事で疲れたので気分転換にサクッと
が、全然登れず…
いつもアップでやってる4級課題に全く歯が立たず、アップで敗退という始末
FIVE TEN CUPの課題でゴール１手前で落ちた課題が5級設定になってたので、これなら登れるだろうとやってみるがこれも登れず
なぜか３手めがきつくて先に進めな
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2013年 06月 08日 20:25ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/06/08）
おそらく腰は完治したので秋パンへ
FIVE TEN CUPでオンサイト1撃した5級、4級課題でアップしたら5級課題が登れなかったりしてブランクを感じる
やっぱり1日置き、または2日置きで登らないとダメだな
とはいえそんなにジム行ってるヒマはないので、とりあえず今は週1が限度
コンペのとき
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2013年 06月 04日 22:48ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/06/04）
腰が大分良くなってきたので軽く秋パンへ
まだ若干違和感があるので登れそうな課題を適当につまみ食い
FIVE TEN CUPの課題で5級設定の課題でなんだかやたら難しいのがあってはまる
結局諦めたけどもしかしてテープが剥がれてるんじゃないだろうか？なんて思ったりして
１時間半くらいやっ
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2013年 05月 23日 18:48ジムトレ日記
ジムトレ日記＠渋谷PekiPeki（2013/05/22）
渋谷で会食の予定があったのでその前にサクッと練習
前回よれてクリアできなかった4級課題2本と5級のランジ課題＆スラブ課題をゲット
これで1階の4級以下は全部クリア
少し休憩後2階に上がって週課題と5級課題を1本やってタイムアップ
すごい汗ダク…
思ったけど限られた時間内で集中してや
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2013年 05月 20日 23:59ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/05/20）
まだ瑞牆ボルダーの疲れがあるが、逆に体をほぐすために軽く行ってきた
TERUZZOさんが赤5級の新課題が2つできたと教えてくれたので、アップもそこそこにやってみる
まずはSheffieldのTokyo壁側の■課題
いきなりムズい…
1手めの左で取るスローパーが微妙に悪い上に、その次のボテ
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2013年 05月 13日 10:44ジムトレ日記
ジムトレ日記＠渋谷PekiPeki（2013/05/12）
久しぶりに渋谷PekiPekiへ
知らなかったが2、3日前にホールド替えがあったみたいで大混雑…
サラッとオブザベすると前より手数が多くなってるような気がする
とりあえず赤6級あたりでアップ
まあ順当というか他のジムに比べて明らかに甘めの設定
それから特にムーブを考えず青5級の課題
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2013年 05月 08日 22:34ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/05/08）
夜、会食があるのでサクッと1時間ほど秋パンへ
時間がないのでアップもそこそこに懸案のSalt Lake City壁の4級で奥から2つめの■足限課題に打ち込む
ゴール1手前までは完璧なのだが、やはりゴール取りが決まらない
これまでランジで解決しようと頑張ったがどうも成功率が悪すぎ、というか何
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2013年 04月 30日 23:08ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/04/30）
5日ぶりに秋パンへ
なんかこう疲れてて、調子はイマイチだが微かな期待をもって打ち込み中の4級課題中心でやる
ゴール手前まではほとんど自動化できているのだが、ゴール取りが決まらない
いずれにしろランジかハイステップからデッドしかないと考えていたのだが、もしかしたらスローパーでヒールフックかも
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2013年 04月 25日 23:29ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/04/25）
昨日自宅トレをやったので、実はまだ指が重い感じがするのだが行ってしまった
まあ、一日中座って仕事してるので体を動かしたくなるのでしょうがない
でもやはり指は回復しておらず、最初からヨレヨレだった
とりあえずアップもそこそこに、力のあるうちにゴール取りだけが宿題になっている4級課題に打ち込も
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2013年 04月 22日 23:26ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/04/22）
一昨日の疲れか、なんかこう妙にまったりしているが、行ってきた。
案の定課題つぶしは進まなかったが、いくつか復習した感じでは一昨日の成果はまぐれではなかったことは確認できた。
とりあえず落とせそうな3、4級課題を1、2つまみ食いして打ち込む。
久しぶりにお会いしたTERUZZOさんが、いろい
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2013年 04月 20日 17:18ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/04/20）
今日は久しぶりに国分寺ランナウトに行こうかと考えていたのだが、marcyさんから「今日は秋パンへ遠征に行くよ〜！」という連絡があったので僕も秋パンに。
昼過ぎに入ったらmarcyさんもちょうど来たところで、お久しぶりのご挨拶をしてから3階の方へご案内。
やっぱ3階カッコいい。
いくつかお薦
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2013年 04月 15日 23:25ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/04/15）
昨日自宅で自主トレしたので微妙に疲れているが行ってきた。
気がついたら1階に新課題がいくつかできていたのでやることに。
成果は新規に4級、5級をそれぞれ2本づつ。
まず店側の壁にあるでかい黒いボコボコのホールドがある4級課題。
そのホールドでマッチできれば終了の課題だが、そこが意外にバラ
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2013年 04月 09日 23:58ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/04/09）
仕事の切りが良かったので中一日で秋パンへ。
しかし、やはりというか中一日では一昨日の回復ができていないようで、最初からヨレヨレ。
歳なのか…
とりあえず3階の5級課題でムーブではまったやつをアップがてらに復習。
登れてない2つの4級課題に手を出すもあえなく敗退し、2階へ降りる。
S
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2013年 04月 08日 08:56ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/04/07）
前日も2時間ほど渋谷のPekiPekiに行ったので、多分初めての2日連投。
やっぱり疲れた…
PekiPekiのグレードはおそらく他のジムに比べて1グレードくらい甘いので、1階の4級全部と3級5本および3級相当の週課題を2本ほど落とせた。
翌秋パンでは疲れが残っていたので軽く汗を流す程度に
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2013年 04月 01日 23:24ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/04/01）
クライミングを全くゼロから始めてちょうど2年経った。
カードを見ると2011年4月2日にPekiPeki、B-Nut's仙台に5月8日、T-WALLに5月11日そして9月3日に秋パンに入会。
この間たいして本気でやっていなかったのでジムトレ日記付けていないため、友人とのメールのやりとりを確認
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2013年 03月 24日 20:54ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/03/24）
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2013年 03月 20日 23:19ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/03/20）
足も大分良くなってきて（若干違和感もあるが）階段も爪先から降りれるようになった。
ということで今日は割りと本気で打ち込むつもりで秋パンへ。
とりあえず適当にアップ後、SheffieldのMunick側と席側のカンテにあるポケットスタートの4級課題を復習で登ってみることに。
たしかずいぶん前
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2013年 03月 12日 23:49ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/03/12）
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2013年 01月 13日 10:21ジムトレ日記
捻挫…
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2013年 01月 08日 22:54ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/01/08）
中3日あけて秋パンへ。
やはりこのくらいのペースがちょうど良さそう。
ホールドを持った感じ、力が入るし。
とりあえず適当にアップして、オレオレ課題を作って弱点強化を図る。
30分ほどやってパンプしたので休んでいると、例の落とせそうで落とせないTokyo壁の4級課題が目に入ってしまい、つい
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2013年 01月 04日 21:35ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/01/04）
正月の間ほとんどブロイラー生活だったため、体を動かしに秋パンへ。
案の定全然登れなかった。つか後退してた。
まあ2週間ぶりということもあるかもしれないが…
落とせそうで落とせない4級課題をやるもやはり落とせなかった。
その後とりあえず復習課題中心でやる。
それらはかなり高確率で登れたし
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2012年 12月 20日 22:12ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/12/20）
なんか調子は良くないが、体を動かした方が良さそうなんで行ってきた。
年内はこれが最後の秋パンだし。
今日はとりあえず適当にエンクラしようと思ってたが、ついついテープ課題に打ち込んでしまった…
Tokyo壁の左側4級■足自由課題は結局完登できず。
体幹が弱くて足が外れてしまうため消耗が激し
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2012年 12月 18日 23:43ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/12/18）
5日ぶりか。
適当にアップしてからホールド替えのあったTokyo壁をやる。
まずどっかぶり側の紺4級課題は見たところ簡単そうだったので右端からやっていくことに。
しかし、いきなり最初の課題でつまづいた…
3便程出して一端保留。
真ん中は1撃。
左端は1便めにホールドを見落として2撃。
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2012年 12月 13日 19:49ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/12/13）
午後なんとく秋パンへ。
本当はこんなことしてる場合じゃないが…
とりあえず復習をするが、なぜか微妙に力が入らない。
カチはまだしも、ピンチが全然できない。
なんかよくわからんが調子悪いということで適当に5級課題でお茶を濁して終了。
もしかして太ったかな…
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2012年 12月 06日 22:55ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/12/06）
1週間ぶりか。
体重が増えたり指皮が弱ってたりで、やっぱり新規には落とせなかった。
とりあえず望みのありそうな課題のムーブ研究や既に登った課題で苦労したやつの復習に終止。
1年前に登った5級課題（Sheffield壁側の赤■足自由）もやったが、それなりに苦労した。
今考えると1年前登った
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2012年 11月 30日 22:39ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/11/30）
今日も行ってしまった秋パン。
さすがに週3日は疲れる…
もう指皮が痛くて日記のタイプもままならないので簡潔に。
適当にオレオレ課題でUPして、今日のお目当てTokyo壁のルーフ左端の白3級／足限に打ち込む。
前回スローパーで止まらなくて落ちてたのだが、足の置き所さえ決まればルーフ越えは確
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2012年 11月 29日 00:12ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/11/28）
7時から会食の予定があるので4時半くらいからサクッと秋パンへ。
今日は落とせそうで落とせないシリーズの1つSheffield壁のMunick側紺■足自由課題に打ち込む。
TERUZZOさんがいたのでご挨拶。
またまたこの課題を模範で登っていただいたが、絶対できないムーブなんで諦める。
ゴ
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2012年 11月 26日 23:24ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/11/26）
週末のドライで前腕がまだ筋肉痛だが、あまり時間を開けるとムーブを忘れそうなんで秋パンへ。
適当にオレオレ課題でアップ後、どれをやろうかと考えているとTERUZZOさんが声をかけてくれた。
そして今取り掛かり中の課題についてアドバイスをいただけることに。
しかしできるムーブもあれば、そもそも
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2012年 11月 20日 21:31ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/11/20）
ちょっと仕事が片付いたので3時ころから秋パンへ。
今日は落とせそうな予感の課題中心でやることにした。
まずは1Fの店側壁カンテスタートの白（3級）＋足限課題を3便でゲット。
これは前回ムーブ解決済みだったのでヨレる前ならなんとかなる自信はあったので順当。
この課題は3級としてはお買い得か
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2012年 11月 16日 23:07ジムトレ日記
ジムトレ日記＠B-Nut's仙台（2012/11/16）
久しぶりに行ってきた。
ホールド替えがあったようで新鮮だった。
とりあえずPUMPの6級相当の＋課題を全部やるのを目標にしてやってみた。
結果は時間切れで5つくらい取り残してしまったが、ほぼほぼ7、8割の力で登れた。
残りも見た感じはできそうに思う。
甘くなったのか僕が少しは強くなった
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2012年 11月 14日 00:09ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/11/13）
指の調子はいまいちだがトレーニングに秋パンへ。
今日は適当にエンクラでなるべく多く登るようにした。
つまり有酸素運動。
ほとんどの時間適当に作ったオレオレ課題で登りまくる。
汗ダク…
でも気持ちいい。
後半2、3白テープ（3級）の課題を触ったが、そろそろ立て続けに落とせそうな予感がし
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2012年 11月 09日 09:26ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/11/08）
飲み会の前にサクッと秋パンへ。
しかしまだ一昨日の疲れと指先の痛みが癒えず、全然ダメだった。
行くだけ無駄だったが、まあ運動にはなったのでよしとするか…
やっぱり中2日は休養が必要だな。
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2012年 11月 06日 23:25ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/11/06）
カチトレに秋パンへ。
適当にオレオレ課題でアップしてから、いくつか3級の課題に触るも大抵半分くらいで行き詰まる。
まあ、今の実力はこんなもんだろう。
で、本日の目標であるSheffield壁のSalt Lake City壁側、紺4級↑足限課題（全部紫の丸いカチホールドのやつ）に打ち込む。
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2012年 10月 30日 21:38ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/10/30）
カチ強化のため秋パンへ。
4級、3級のカチ系中心のテープ課題をやって鍛えた。
今日はフィニッシュが目的ではないので、自分で色々試しながらやったのだが結構勉強になった。
なんかもうちょっとカチの保持力がついたら、3級課題あたりは結構登れそうな気がしてきた。
帰り際店員さんにカチの保持力
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2012年 10月 28日 23:24ジムトレ日記
ジムトレ日記＠渋谷PekiPeki（2012/10/28）
ものすごい久しぶりに渋谷PekiPekiに行ってきた。
たまに行くと新鮮でいい。
相変わらず混んでいるが、ここに来ている若い人のマナーがすごく良いので気持ちよく登れる。
とりあえず6、5級の課題でアップして4級あたりをやりはじめる。
1つ2つ簡単そうなのは1撃だが、緑■だったか上の三日月
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2012年 10月 25日 21:35ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/10/25）
体調も大分良いので、失った保持力を取り戻すべく秋パンへ。
18:00過ぎに行くとTERUZZOさんがいらっしゃったので挨拶。
適当にオレオレ課題でアップしてどれやろうか考えていたら、TERUZZOさんがOsaka壁で紺＋の新課題があるのを教えてくれた。
早速やってみるも、かなり窮屈な体勢で
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2012年 10月 23日 23:10ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/10/23）
なんと、ほぼ1ヶ月ぶりのジム。
相当落ちてるだろうと思って覚悟して行ったのだが意外と登れた。
適当にオレオレ課題を作ってアップ後、Sheffieldで落とせていないMunick側の青■足限をやる。
やっぱり久しぶりなんで指の保持力が全然ない。
ということでさっさと諦めて、Osaka壁に。
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2012年 09月 27日 21:56ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/09/27）
気がついたら前回行ってから10日も経っていたのか…
仕事も忙しいし、最近あまり進歩がないので、前ほどは打ち込まなくなってしまったみたい。
しかし今日は紺4級の新課題5つ落せてしまったので調子ってのもよくわからない…
ま、課題自体甘めの設定なんだろうけど。
まずはSheffieldの取り残
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2012年 09月 17日 20:03ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/09/17）
昨日の赤岳で若干筋肉痛だが、最近ちょっと太り気味なので秋パンに行ってきた。
前回「次は落せそうだ」と書いた、Munick-Aの赤■スローパー課題は調子が悪くて進展なし。
その後2つ残したSheffieldの紺課題をやるもクリアならず。
でも全然無理って感じではないので、近いうちに落せると思
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2012年 09月 13日 21:43ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/09/13）
サクッとE君と誘い合わせて行ってきた。
今日はMunick-Aの赤5級にしてはムズい■足限スローパー課題に専念して打ち込んでみた。
いつもは75%の力で3便しばりにしてるんだけど、この課題はムーブがさっぱりわからないのでしつこく打ってみた。
上のオレンジを左でピンチ、スローパーを右で取
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2012年 09月 09日 15:57ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/09/08）
腰も大分良いので行ってきた。
調子が良くて新規に紺4級を2つ、苦手なスローパー課題の赤5級を1つクリアした。
まずSheffieldのTokyo壁側の赤5級にしては辛いスローパーのある↑課題。
なぜか2撃で落とす。
見ていたE君に「余裕じゃないですか〜」と言われたが、自分的にもぎりぎりで
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2012年 09月 06日 00:43ジムトレ日記
ジムトレ日記＠江戸川橋T-WALL（2012/09/05）
腰にまだ違和感があるが、誘われたので行ってきた。
無理せずぼちぼち登ることにした。
5.9、5.10aあたりでアップ。
とりあえずまだ腰は大丈夫。
次にルーフの5.10cへ。
やはりルーフは腰に負担がかかる…
クリップするときのイナバウアーでちょっとギクッとなったが、ノーテンで登りき
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2012年 08月 24日 22:27ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/08/24）
品川ロッキーで登れそうな課題がなくなってきたので久しぶりに秋パンへ。
SheffildのMunick側の新課題（といってもできて1ヶ月経つけど）あたりを中心にやることに。
適当に黄色とかでアップして、前回落とせなかった赤＋を。
1回目ゴールを左で取ろうとして失敗、2回目でクリア。
前回行
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2012年 08月 23日 07:09ジムトレ日記
ジムトレ日記＠品川ロッキー（2012/08/22）
まだ小同心の疲れが残っているが、現在は1日置きに75%の負荷をかけるクールなので行ってきた。
10m壁の茶色と赤でアップ後、手つかずの球体面を中心にやることにした。
ゴールが球体面にある赤の課題は全部で6課題ある。
オブザベしてみたが、どれも核心と思われる次手が遠いムーブの箇所で足がない…
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2012年 08月 15日 20:46ジムトレ日記
ジムトレ日記＠品川ロッキー（2012/08/15）
秋パンでは今のところ新たに登れる4級課題がない、もしくはものすごく時間がかかりそうなのばかりなので、登れそうな初見課題のある別のジムを訪問するのはモチベーションが上がって良い。
で、前回指皮終了で登れなかった赤（6-5級）課題を全部やることにした。
110度壁からやっていく。
順調に1撃し
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2012年 08月 13日 20:46ジムトレ日記
ジムトレ日記＠品川ロッキー（2012/08/13）
さすがに秋パンがマンネリ化してきたので、品川ロッキーに初めて行ってみた。
うちからだと近いようで意外と時間がかかる。
秋パンはドア・ツー・ドアで30分ほどだが、品川ロッキーは40分かかった。
直線距離だと断然品川ロッキーの方が近いのに。
さて、まずは茶色（8〜７級）でアップ。
２つ、３
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2012年 08月 10日 07:40ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/08/09）
20日ぶりのジム。
日本を離れている間、一切運動していなかったうえ、脂っこいもの食べてちと太ったためか全然登れず。
なんか後退しているような気が…
時差ボケで午後くらいから猛烈に眠いし。
とりあえずSheffieldのMunick側の面の課題が変わっていたので黄色6級あたりでUP。
そ
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2012年 07月 20日 21:39ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/07/20）
1日おきのトレーニングということで行ってきた。
はっきり言って疲れが取れていないが、とりあえず底上げのためには負荷をかけつづけるのが有効だと信じたい。
当然4級以上の課題は新規には落とせなかったが気にしないことにした。
完登した課題は、
・キッズ道場用の細オレンジ棒課題いくつか
・Sh
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2012年 07月 18日 23:12ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/07/18）
先々週からトレーニングの取組を、いわゆるサイクルトレーニングにしている。
今週から10週間は75%の負荷を週3、4日やることになっている。
したがって1日置きにジムまたはホームトレーニング。
今日は打ち合わせが18時過ぎまであったので、19時くらいから秋パンに。
適当に黄色あたりでアップ
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2012年 07月 17日 10:12ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/07/16）
午後4時間くらいやってきた。
外は暑かった…
意外と混んでなくていくつか触るも進捗なし。
というか、ピンチ力が以前より落ちてる？
お目当ての課題があるMunick-Bあたりが混んでたので、Munick-Cの課題で登れてない課題2つのうちの1つを触るも、スタート後2手目の右手ピンチで苦しく
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2012年 07月 11日 21:48ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/07/11）
いまいち調子は良くないが、意外と動けて紺（4級）課題を2つ新規に落とせた。
まず適当にMunick-Aの黄色とかでアップしたのだが、一番左の黄色課題は結構ムズかった…
4便くらい出したかな、足の上げ方が重要だった。
懸案のMunick-B/Cの凹角にある、四角いスローパースタートの赤＋
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2012年 07月 08日 18:05ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/07/08）
週末外岩の予定だったが所用にてキャンセル。
いずれにしろ天候不順で登れなかったと思う。
お昼頃から秋パンへ。
週末行くのはおそらく初めて。
2Fはいきなり混んでるがMunick-A/Bあたりの緑、黄でアップしてたらE君が来た。
ちょっと雑談してから、前回落とせなかったMunick-
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2012年 07月 02日 21:34ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/07/02）
なに気行ってしまった。
そしてまったく成果なし。
なんか落とせそうだった、Munick-B紺4級の／、赤5級の↑足限と＋足限を落とせず。
2時間程いたが結構うだうだやってたので、実際には全部で10便しか出してないし。
なんか後退したような気がするが、土曜の疲れが残っていたのかもしれな
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2012年 07月 01日 10:11ジムトレ日記
ジムトレ日記＠B-Nut's仙台（2012/06/30）
しばらくぶりにB-Nut's仙台へ。
残った＋課題を全て終わらせるつもりだったのだが、ホールド替えがあったみたいで懸案だった課題がなくなってた。
かわりに面白い課題が増えていて楽しめたが、＋（中級課題）はちょっと辛くなったような気がする。
特に指に来る系の課題が増えたか。
とりあえず入口
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2012年 06月 20日 21:49ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/06/20）
hariさん、E君と誘い合わせの上秋パンへ。
今日こそは1Fの白（3級）＋を落とすべく、DMXなどを聞きながらアゲアゲで向かったのだが…
前回アップでMunick-Bの新課題の赤（5級）やって見事に跳ね返された教訓から、今日は黄色（6級）あたりを中心にアップ。
その後1F行くまでにちょっと
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2012年 06月 17日 22:39ジムトレ日記
ジムトレ日記＠江戸川橋T-WALL（2012/06/17）
来週末外岩でフリーやるので、リード練習のためT-WALLへ。
11時頃入る。
みんなが来るまでボルダリングの水色課題でアップ。
メンバーが揃ったところで、5.9、5.10aあたりで体を軽くほぐしてからルーフの5.11aをやる。
しかし毎度のことだが落ちる恐怖からクリップをあせるため、すぐ
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2012年 06月 13日 22:47ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/06/13）
秋パンでホールド替えがあったという情報を得たので、E君を誘って行くことに。
事前に秋パンのHPを確認すると、どうやらMunick-A,Bあたりが替わったらしい。
それとAshimaちゃんとObiが来ている写真が出ていたので、サインしてもらうためサインペンをザックに忍ばせていった。
とりあえ
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2012年 06月 11日 08:08ジムトレ日記
ジムトレ日記＠国分寺RUNOUT（2012/06/10）
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2012年 06月 07日 21:45ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/06/07）
なんだか秋葉原向かう道すがら、身体が重い…
登れないだろうなぁ…なんて思いながらも週2で行くと決めているので行ってしまったのだが、果して全然登れなかった。
まずいつも通り2Fの長物＆6、5級課題2、3でアップ後、Munick-B4級＋足限でコンディションチェック。
全然指がかからない。
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2012年 06月 04日 22:49ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/06/04）
そういえば先週の金曜日に仙台のB-Nut'sに行ったのだが、日記にかいてなかったのでまずそのへんを。
ホールド替えがあったみたい。
＋（6〜5級）を半分ほどやった。
前より辛くなった気がする。
さて、今日の秋パン。
E君も行くというので誘い合わせて18:30くらいに入る。
2Fでアッ
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2012年 05月 31日 21:16ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/05/31）
今週は今日しか行けそうにないので、E君のお誘いもあり秋パンへ。
今日の目標は1階の4級を全部終わらせて、一番左の垂壁の3級／足限課題に取り掛かかること。
とりあえず手を付けてなかった道路側一番奥の壁の紺2課題をやる。
それぞれ5便ほど出すもムーブ的には簡単だった。
しかし、その後4級（紺
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2012年 05月 24日 22:01ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/05/24）
今週2回目の秋パン。
週2を維持。
まず2Fの長物でアップして、例のMunick-C紺＋にしばし挑戦するがクリアならず。
下に行こうとしたらE君が来たので1Fでセッションすることに。
とりあえず前回取り残した垂壁の紺■両手スタートを3便出した後クリア。
スタートだけの一発芸課題。
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2012年 05月 22日 00:18ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/05/21）
とりあえず2Fの長物でアップしてから、現在とりかかり中のMunick-C紺＋足限課題を。
右で上のポケット取れたがそこからムーブが解決できず、20分ほどやってから1Fへ。
まず前回途中だった垂壁の紺／足限。
7便出したがクリア。
次に垂壁一番左の凹角スタートの紺＋を5便ほど出した後クリア
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2012年 05月 16日 22:20ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/05/16）
自分に課した週2のクライミングジム通い。
益々ボクシングジムへ行く間隔が開いてしまうがしょうがない。
とりあえず前回途中だった2FのMunkck-Cの紺／足自由をやるが、やはり上のポケットが取れない。
30分程やってからしばし1Fへ。
知合いのスウェーデン人のE君とセッションとなる。
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2012年 05月 14日 21:52ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/05/14）
2FのMunick壁で紺4級課題の未登はあと4つとなったので、今日はMunick-Cの足自由／をメインにやった。
この課題は人によってムーブがかなり異なると思う。
問題は2つあるポケットの取り方だと思うが、特に上のポケットはかなり難しい。
右手で取るとその後が苦しくなるので、左で取ろうとするが
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2012年 05月 10日 22:24ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/05/10）
今週から週２ペースで行くことにした。
そのくらいのペースじゃないと上達しないような気がする。
今日は前回糸口が見えたMunick-Bの紺＋足限に集中することにした。
4トライほどしてムーブが完成したのには自分で驚いた。
右手でスローパーチックなホールドからカチガバっぽい縦型ホールドを左で
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2012年 05月 09日 08:44ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/05/08）
6時から秋パンへ。
ミウラVSをおろした。
最初全然登れなかった。
暑くてホールドがヌメってるように感じる。
とにかくかかりが悪い。
なんか靴もソールが滑る感じがして違和感がある。
いつもアップの最後に登っている課題が結局登れなかった。
そんなこんなで1時間くらいあっちこっちの
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2012年 05月 01日 22:19ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/05/01）
なんか調子はイマイチだが秋パンへ。
課題の色が入れ替わってた。
ちょこっとアップしてからOsakaの紺＋を2撃で。
その後ちょっとMunick-Bの懸案の＋課題をやるが、前は行けてた最初の２、３手で落ちる。
太ったな。
指保持系は無理っぽかったのでOsakaに戻り紺＋の左隣の紺／を2撃
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2012年 04月 25日 23:12ジムトレ日記
ジムトレ日記＠江戸川橋T-WALL（2012/04/24）
3ヶ月ぶりに江戸川橋T-WALL行ってきた。
リード壁のホールド替えがあったみたいだが、相変わらず癖のある課題が多い。
特に中ほどのリード壁の右面はちょっとトリッキーだった。
まず、5.9+という新課題をやってみる。
なんかいきなりムズイ…
こ、これは江戸川橋T-WALLめちゃくちゃ辛
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2012年 04月 17日 22:13ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/04/17）
6時半くらいから秋パンへ。
軽くアップしてから、前回宿題になったMunick-Aの紺↑足限を。
しかしなんかバランスが悪くてスタート失敗またはスタートできても2手目で落ちる…
marcyさん直伝のムーブを身体が忘れちゃったか。
5便ほど出してようやくスタートのムーブを思い出すも、右手がな
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2012年 04月 14日 19:26ジムトレ日記
ジムトレ日記＠葛西ROCKLANDS（2012/04/14）
久しぶりにリード壁に行ってきた。
結構強くなってて自分で驚いた。
やったルート5.10c以下は全部オンサイトできた。
後半立て続けに5.10cを3本やったがまったく問題ない。
途中でやった5.11aもルーファイミスで１テンかかったが概ね問題無し。
ただし癖のある一発ムーブ芸ルートはやは
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2012年 04月 11日 09:33ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/04/10）
ボクシングジムの予定だったが休みだったので急遽秋パンに。
6時半くらいに行くと知合いがいっぱい。
まずmarcyさん＆RUNOUTの方々、PekiPekiの方々、秋パンで知り合った方々等々。
客の3割が知合いというありえない状態。
ほとんどセッションみたいな感じでワイワイやって楽しかった〜
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2012年 04月 09日 20:29ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/04/09）
リハビリのため軽く秋パンへ。
軽めのやつ中心でと思っていたのだが、結局前回から懸案になっていた課題をひたすらやって、どれも登れず終了。やった課題は以下の2課題のみ。
Munick-Bの紺＋：
ゴール１手前のムーブが解決できず…
前回スタティックで取れてパーツは揃ったはずだが、全然安定せず
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2012年 03月 26日 23:50ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/03/26）
週末の山行で食べまくったため、からだが重いがなんとなく惰性で行ってしまった。
で、当然登れない。
まじで登れない。
からだが本当に重い。
実際太ったか…
まったく登れず、散々な目にあって、打ちひしがれた。
反省を込めて、しばらくは自主トレ。
kanemaru
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2012年 03月 23日 10:41ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/03/22）
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2012年 03月 20日 23:13ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/03/20）
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2012年 03月 14日 23:57ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/03/14）
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2012年 03月 08日 23:19ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/03/08）
なんとなく18時から秋パンへ。
軽くアップしてから、まだ触っていない紺（4級）課題でできそうなやつを物色。
ShefieldのTokyo側の＋課題を1撃で。
Osakaの中ほど左の■も1撃。
これらは特にムーブが難しいわけではなく、おそらく4級では簡単な方なのかな。
上記以外の課題
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2012年 03月 05日 21:24ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/03/05）
Munick壁中心に軽くやってきた。
新規に紺（4級）課題を3本解決。
まず、長もの＆オレンジ・赤課題でアップ。
最初に前回ムーブは解決済みのAの紺／を1撃で。
次にスラブの紺↑を4便ほど出してからゲット。
途中で足の入れ替えと、上の白いカチの手の入れ替えがポイントか。
ちょ
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2012年 03月 04日 17:51ジムトレ日記
ジムトレ日記＠渋谷PekiPeki（2012/03/03）
およそ4ヶ月ぶりにPekiPekiに。
新規に落とした4級課題はなし。
4ヶ月前に全く手が出なかった4級緑↑課題はゴール1手前まで触れるようになった。
以前わりとMAXで登ってた5級課題を全部楽勝1撃で登れたので少しは前進してるか。
しかし総体的に考えれば、4ヶ月かかって同級の課題の
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2012年 03月 01日 21:10ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/03/01）
とりあえずオレンジあたりでアップ後、前回敬遠したMunick Cの赤＋を。
3便繰り出すが4トライ目でゲット。
この課題は1手目から2手目に移るとき、なんかただ頑張って剥されないようにしてる感があって、左手にかなり負担がかかっていたのだけど、どうも設定的にそういうんじゃない気がして、2手目を
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2012年 02月 27日 23:17ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/02/27）
気がついたらなんと2週間ぶりのジム。
夕方18:30くらいから入ったのだがガラガラ。
TERUZZOさんの日記より、MunickのC, Dあたりがホールド替えになったという情報を得ていたので、とりあえずそこら変を重点的に。
適当にオレンジあたりでアップしてから右から順に赤課題をやっていった
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2012年 02月 14日 09:38ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/02/13）
なんとなく久しぶりに午後2時間ほど秋パンに行ってきた。
最近は基礎力アップの単純トレーニングを家でたまに行う程度なので、成果に関してはたいして期待せず。
でも一応3本（2.5本かな…）新規に落とせた。
現在、懸案の課題MunickのC/Dの間にある凹角の■は、相変わらず3手目が微妙に取れず
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2012年 02月 01日 22:22ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/02/01）
最近1日おきにジム通いになってしまっているが、とりあえず秋パンへ。
なんとなく握力回復してないけど、負荷かけた方が筋肉の超回復に良いかと思い行ってみる。
ま、成果なし。
4級の難しい課題くらいからはやはりパーミング力や持久力、振られても耐える手腕全体の基礎力がないと難しいと実感。
多分ギ
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2012年 01月 30日 22:45ジムトレ日記
ジムトレ日記＠B-Nut's仙台（2012/01/30）
1日おいて、またまたB-Nut's仙台へ。
19時くらいから20時くらいまで約1時間。
一昨日何気に再登できなかった＋課題を2つほど再登。
まだ微妙に握力回復してないんで、指に来るであろう黒赤＋は敬遠。
あとは棒課題をいくつかやって終了。
なんか前はしゃかりきになって登っていたような気
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2012年 01月 28日 20:12ジムトレ日記
ジムトレ日記＠B-Nut's仙台（2012/01/28）
午後から久しぶりにB-Nut'sへ。
微妙に混んでたが、登れない程ではない。
B-Nut'sの＋課題（自分の体感的には秋パン5級〜4級くらい）を中心にやってみた。
中ほどの壁中心でやったが、簡単な4課題ほどは割りとサクッとできた。
しかしちょっと難しい指に来る系のやつは、多分粘れば落とせ
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2012年 01月 24日 22:20ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/01/24）
先週末のアイスの疲れがまだ残っていたが、ストレス溜りすぎて体動かしたくなった。
ボクシングに行くかボルダリングに行くか悩むが、結構疲れが残ってるのであまり体力を使わない方を選択。
手もいまいち握力ないような気がしていたが結構進んだ。
しかも全部1撃。。。
ボルダリングと体調の関係がイマイチ分
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2012年 01月 18日 23:31ジムトレ日記
ジムトレ日記＠江戸川橋T-WALL（2012/01/18）
久しぶりにT-WALLでリード壁やってきた。
ホールドが変わっていたが、意外とできた。
5.8、5.9とウォーミングアップしてから5.10+、5.10a、5.10c、5.11aをやったが5.10+以外はオンサイト、ノーテン。
5.10+はルーフ越えるときヒールフックしかないのだがそのアイデアが
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2012年 01月 13日 20:44ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/01/13）
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2012年 01月 06日 22:33ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2012/01/06）
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2011年 12月 23日 20:06ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2011/12/23）
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2011年 12月 16日 20:11ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2011/12/16）
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2011年 12月 14日 19:50ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2011/12/14）
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2011年 12月 10日 23:39ジムトレ日記
ジムトレ日記＠B-Nut's仙台（2011/12/10）
今週末は仙台。
というわけで何気にB-Nut'sへ。
前回（といっても2ヶ月前か）取り残した課題やるつもりだったのだが、ホールド替えがあったようでずいぶん違ってた…
なんかすごく辛くなってないですか。
3時間近く居たが、結局＋課題（6-5級）3つしか落とせなかった。
最後に入口横の垂壁
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2011年 12月 08日 09:38ジムトレ日記
ジムトレ日記＠国分寺RUNOUT（2011/12/07）
marcyさんとお会いしたくて西国分寺RUNOUTへ。
5時ちょい過ぎ出たのだが、東京駅で財布を忘れたことに気づく…
戻って再度東京駅に着いたとき6時をまわってしまった。
結局RUNOUTに着いたのは7時半くらいだったか。
今後も行くつもりなので、入会手続きをして2階のボルダールームに。
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2011年 12月 05日 08:05ジムトレ日記
ジムトレ日記＠葛西ROCKLANDS（2011/12/03）
土日の2日間外岩の計画が土曜雨のため中止に。
ということでジムで相談しようということになり葛西ROCKLANDS集合。
入会手続きをしてリード壁へ。
しばらくボリダーの練習ばっかやってたので、たかだか10m程度なんだが壁がすごく高く感じる…
まずは5.10a/bでアップ。
すでに手がし
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2011年 12月 01日 21:05ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2011/12/01）
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2011年 11月 29日 23:47ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2011/11/29）
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2011年 11月 25日 21:05ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2011/11/25）
夕方飲み会があるので、サクッと16:30〜18:30まで。
懸案だった赤↑を2回目でクリア。
ただ最後が微妙にデッドになったので気に入らない。
もう一度トライしてスタティックで取れそうなんだが届かず。
やっぱりムーブがイマイチなんだよな〜
赤↑は次回もう一度やることにして、残りの足限赤■と
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2011年 11月 21日 21:10ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2011/11/21）
今日はなんやかや朝から忙しくて、夕方までずっと野暮用に忙殺された。
こりゃ体動かさないとストレス溜る（言い訳）ってことで5時〜6時半まで秋パンに。
まずは5.10の長物＆簡単な5級課題でアップ。
その後この前クリアならなかった5級赤↑課題に取り組む。
しかーし、結局クリアならず。
ゴー
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2011年 11月 17日 08:04ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2011/11/16）
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2011年 11月 10日 12:03ジムトレ日記
ジムトレ日記＠渋谷PekiPeki（2011/11/09）
ほぼ2ヶ月ぶりの渋谷PekiPeki。
6級あたりでウォーミングアップしてから5級の復習。
5級を全部潰したあと、4級に取り組む。
結果として6課題あるうちの4課題をクリア。
力だけで行こうとするとかなりきつい。
店員の方にムーブのヒントをもらいやってみると、あら不思議。
カンタン
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2011年 10月 31日 21:00ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2011/10/31）
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2011年 10月 27日 08:40ジムトレ日記
ジムトレ日記＠江戸川橋TW（2011/10/26）
クライミング仲間と1ヶ月ぶりに江戸川橋TWに集合。
偶然居合わせたT氏も参加して4人で練習。
来週の外岩ツアーの計画も相談する。
TR壁は混んでいたのでリード壁に移動。
2人づつ2パーティに分かれる。
まずはウォーミングアップに5.8。
その後10a、10bあたりを中心に4、5本やっ
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2011年 10月 24日 19:06ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2011/10/24）
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2011年 10月 20日 21:08ジムトレ日記
ジムトレ日記＠B-Nut's仙台（2011/10/15）
先週末のB-Nut's仙台の日記を書いてなかったので、備忘録として書いておく。
とりあえず＋の6,5級あたりの課題中心でやった。
課題は結構面白いかも。
奥の垂壁の2課題と入口近くのハング越え黒＋、オレンジ＋が解決できず、宿題が4本できた。
しかし狭いので、混んでると待つのに立ってる
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2011年 10月 20日 20:54ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2011/10/20）
午後から4時間くらい練習。
本当は6時で上がるはずだったが、なんとなくもう1本クリアできそうだったので、がんばって7時くらいまで粘ってみたが結局だめだった…
壁に名前があることをkj0819さんの日記で知った：
http://www.yamareco.com/modules/diary/9
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2011年 10月 18日 17:52ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2011/10/18）
前回解決した5級課題を復習。
1回失敗するも2回目でクリア。
jazzyさんのアドバイスを受けて、同じスタートの茶色3級課題に挑戦してみた。
クリアこそできなかったが、意外と行けそうなのでビックリ。
ムーブさえ解決できればクリアできそうな予感 
次回から4級も触って
次回から4級も触って
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2011年 10月 13日 18:26ジムトレ日記
ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2011/10/13）
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