ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/02/09）

最近忙しくてあんまりジムに行けてないのだが、とりあえずなるべく家でできるトレーニングはするようにしている
その成果か少し強くなった
強くなったというか粘りが出たような気がする

今日の成果はSheffieldの３級１本、３階の右奥のプチルーフの４級１本

これで３階の４級は全部落とした
２階の４級で登れてないやつはあと３本あるけど、今日やってみた感触的には近いうちに全部落とせそう

３級もいくつか落とせそうな感触はあるのだが、まだちょっと力が足りないみたい
打ち込むとそれだけでせっかくの１日が終わるので最近は深追いしないようにしている

あと、とにかく体重落としたいんだけど、これが一番大変
１日２食にしてなるべく間食とかしないようにしてても59Kgから全然変わらないし。。。
これ以上減らすと飢えで仕事に影響でそうだし、脂肪だけ落とすのってめちゃくちゃ難しい
何か良い方法ないかなぁ