先週末のアイスの疲れがまだ残っていたが、ストレス溜りすぎて体動かしたくなった。
ボクシングに行くかボルダリングに行くか悩むが、結構疲れが残ってるのであまり体力を使わない方を選択。
手もいまいち握力ないような気がしていたが結構進んだ。
しかも全部1撃。。。
ボルダリングと体調の関係がイマイチ分からん。
今日落とした新規課題（全部4級 on Munick）：
・Dの右から2番めの↑足限
・Cの真ん中辺だったかの棒足限
・Cの左の＋足自由
で、この後Cの左の＋足自由の隣の■をやるも3手めが中々取れないうちに左手終了。
帰る直前になんとなく「まだ2時間たってないな…」と思い、他の4級課題で登れそうなやつで復習してみた。
SheffieldのOsaka面のカンテから始まる↑は1撃でなんとか。
その後例の黄色い悪いのがある棒課題は登れず。
もう左手で携帯でメール打つこともできなくなってしまった…
軽い腱鞘炎かも。
よせばよかった。
まったく欲をかくといいことないな…
kanemaru
実は私も4ヶ月位前から右の肩甲骨辺りを傷めています。
上を向くと焼けるような痛みが出るのですが、まだ完全には
回復していません。マックスで力を出すと、直に疲れが出て
痛みが出る感じです。
しばらくジムに行けなくなる前に、少し無理したのが未だに
尾を引いているのです。たぶん疲労が溜まっているところへ、
最後の引き金を引いたんだと思いますが、身体からのシグナル
は謙虚に聞かないとダメですね。
そうですねぇ
もう無理きかないっす…
左手は一夜明けて大分よくなりましたので、腱鞘炎までは行ってなかったようでよかったです。
違和感が無くなるまでちょっとクライミング系はお休みします。
jazzyさんもお大事に〜
kanemaru
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