marcyさんにご挨拶して受付してたら、sauda2さんもいらっしゃったところでした
多分ランナウトは今回で５回めなんですが、まだ一度も１階で登ったことないので今日は１階で登ることにしました
しかしアップ中から全然力が入らない。。
昨日10Km走ったからか、はたまたダイエットのし過ぎか
今日はあんまり食べてなかったからなぁ
行く途中でお腹空いてたのでセブンイレブンでクリームパン買ったんだけど、バッグに入れてそのまま忘れてたw
とりあえず適当にアップしたんだけど、それだけで結構汗だく
で、なんとなくアップできたような気がしたので、週課題の水色１番をやる
いきないり足ない系w
ランナウトはこういう課題多いっす
何便出したかな。おそらく４便めくらいでゲット
そのまま２番へ
これはsauda2さんのアドバイスで節約できたけど、パワー系で疲れるわぁ
結局これも４、５便出したかな
水色課題って初級設定なんですけどねw
その後の３、４、５あたりは全然だめ
というかやっぱりピンチ力をアップしないとだめだわ
親指使った保持が全然できない。。
水色４番の２手め取る時の右手とか、親指の力が要ると思うんだけど全然だめ
ムーブかなぁと思い色々試したけど、やっぱり親指の保持力のような気がする
結構疲れちゃったんでsauda2さんの登りを見学
強いっす
その後、ぼやぼやしてたらボル強が始まったので参加
面白かったけど簡単なのと難しいのの差が激し過ぎ
即興で足自由２本、足限５本作ってセッション方式でトライという流れなんだけど、そのうち４本は超簡単で残り３本が激悪
その簡単な４本は僕ごときでも１撃できたんだけど、残りの３本が登れませんでした
つか、僕なんかより全然強い常連さんも登れてなかったんで、難しすぎでしょう。。
そんなこんなで気がついたら３時間経過したので、ボル強を途中で退席して帰路に
ピンチ＆スローパー強化が急務と感じました
そして帰りに中央線で蚊に刺されました
デング熱が心配です
お疲れさまでした。
次回は、オヤジエンジョイ外岩クライミングをやりましょういっ！
from marcy
昨日はお疲れ様した！
ボル強、楽しまれたみたいですね。足自由は初心者用なんで飛ばしても大丈夫すよ。
次は、荻パンへmarcyさんも誘い武者修行行きましょう！
kanemaruさんは見ていて、まだまだ伸びると思います。パワー不足という感じでもないですよ。
その変の話は次回また！笑
marcyさん
是非行きましょう！
sauda2さん
いや〜、ボル強やばいですね。。
今日まだ右手首が痛いですw
また足りないところとか、いろいろご指導お願いします！
荻パン是非！
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