ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2014/03/18）

なんやかや忙しいので、本当は自宅でラピスボールにでもぶら下がってオレオレトレーニングしようかと思ってたのだが、昼間あまりにも食べ過ぎたため有酸素運動するべくジムへ

しかし昼食べ過ぎた。。。
カップラーメン（汁まで完食）、深川丼、サラダ（大）、チョコエクレア、どら焼きを一気食い
さらに２時間後にみたらし団子２本w
腹パンパン

７時頃に入って適当にアップするも、からだ重すぎて登れる気が全くしない
ということでエンクラでなるべく汗をかくような有酸素運動をメインに
しかし暑かったー
有酸素運動以前に気温が高い。。。
もうヌメリまくりで悪い悪い
手のひらも体も汗だく
３時間ほどやって終了

途中でOsaka壁の３級課題打ってみたら、以前は三日月型の甘いスローパーチックなホールドが保持できず、右でちょっと遠く感じるホールドをガスで取ることができなかったんだけど、今日は50％くらいの確率で止められて、２回ゴールに触れたので近い将来落とせる予感
少しは強くなってると思いたい