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最初っから身体が重いし、ホールド触っても力が入らない。
歳のせいですなぁ。。
軽く調整程度にと思ったけど、普段アップで登る課題すら何便も出す始末。
ということで、ダイナミック系はあんまり打ち込まないようにして、カチ系を主にやりました。
そこそこ指の鍛錬にはなったかな。
TERUZZOさんとセッションしたり、適当に即興でオレオレ課題作ったりして遊んでました。
最後にムーブが面白くて割と好きな階段上がってすぐ左のこの前できた４級やったら、ゴール取りで足が滑ってパッドと壁の間に落ちて左足かかとを強打。。
家に帰ってきてからだんだん痛くなってきて、今日はちょっと痺れるような感じに。。
しばらく走ったりはできなさそう
マジすか(；・∀・)
本当にケガにはご注意を！
僕も先月、リードでフォールして壁に激突、ようやく回復したところです。
お互いに気をつけましょう(^-^)/
今日になって内出血で黒くなってました…
本当、気をつけましょう
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