ジムトレ日記＠秋葉原PUMP（2013/04/01）

2013年04月01日 23:24ジムトレ日記全体に公開

クライミングを全くゼロから始めてちょうど2年経った。

カードを見ると2011年4月2日にPekiPeki、B-Nut's仙台に5月8日、T-WALLに5月11日そして9月3日に秋パンに入会。
この間たいして本気でやっていなかったのでジムトレ日記付けていないため、友人とのメールのやりとりを確認すると9月の秋パン入会まで（つまり最初の5ヶ月間）は6回しかジムに行ってない。
なんかかなりやってるような気がするけど、実質まだ１年と7ヶ月しか経ってないか…

その後国分寺RUNOUTやROCKLANDS、品川ロッキーに入会したが、行くのはやはり一番通いやすい秋パンが圧倒的に多い。
最初の１年、5級くらいまではわりと順調だったが、その後ずーっと4級で足踏。
今現在登れてる4級課題は秋パンで7割くらいか。
登れていない5級も4本くらいある。
3級は他のジム合わせて5本しか登れてない。
ちょっと根本的にトレーニング方法考えてその実施計画を立てないと、なかなか進まないような気がしてきた…

さて今日は先週末のウォーキングで右足が痛いので、あまり足を使わない課題をやって上半身だけ鍛えることにした。
まず2階で適当にSheffieldあたりの4級5級あたりの課題で前に難儀したやつを復習。
一応全部１撃できた。
その後なんとなく気になってたMunick-Cの一番右にある、ポケットの嫌らしい4級課題を久しぶりにやるがあえなく敗退。
これは結構スタートから吸われるので、そのうちこれのみに集中して打ち込むことにする。

それから割りと足を使うSalt Lake Cityの球体っぽい面の4級課題「キョンキョン」を復習してみたが、スタートにえらい苦労してしまった。
完全にムーブを忘れてしまっているようで、スタートに何便出したことか…
最終的には解決できて完登したが、かなり時間をかけてしまった。

その後3階に上がってランジ課題以外の5級課題でやっていなかった奥の壁の課題をやってから、その横の4級課題に打ち込む。
かなり粘ったがムーブが解決せず完登ならず。
というかこれは指力勝負の課題かも。
最後に左足乗り込み系の5級課題を復習して終了。

やはりカチ力とスローパー力が足らない。
足も痛いことだし、ちょっとしばらくは家で自主トレした方が良さそう…
あと減量だな。

2013-03-29 花匂う

2013-04-03 クライミングシューズレビュー

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