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日記
2013年04月13日 21:21
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ホームジム開設
捻挫が完治していないのでジム通いも週2がせいぜいなため、家でもトレーニングできるようにホームジムを開設した。
といっても、たいしたものではなくメトリウスのボードとキャンパスラングを自作して取り付けただけだが…
白黒が実家、青いのが仕事部屋。
メトリウスのボードのフラットスローパーが意外に悪いので、スローパー力が鍛えられそう。
メトリウスのボードの上にあるのはキャンパスラングで30cmほどの間隔にしてある。
3cmの厚さだが意外にムズい。
これでジム通いも週2で十分かな…
とりあえず今年中に1級と11b/cを目標に練習に励みたい。
2013-04-09 ジムトレ日記@秋葉原PUMP(
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jimzaemon
RE: ホームジム開設
一瞬、ゴールドジムの風景を期待してしまいました。
指ぢからと筋ぢからですね
2013/4/14 5:52
mizuki
RE: ホームジム開設
わ〜お!
すごいな!
2013/4/14 8:53
kanemaru
RE: ホームジム開設
そう、指とスジ鍛錬だけです
マシン置く余裕ないっス…
最初は1800x1800の壁作ってホールドをセットしようと計画していましたが、工作が大変過ぎるのと意外にコストがかかるので止めました
キャンパスラングも仕事部屋の方は、上部に10度くらいの角度をつけて削り込んで、さらに合板も115度の角度をつけるようビームをいれたりいろいろ手間がかかり、もうこれ以上やる気がしないっス
2013/4/14 9:00
kanemaru
RE: ホームジム開設
mizukiさん
どもです
もうちょっと工夫を凝らしたかったんですが、上記の通り挫折しました…
2013/4/14 9:01
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