整形外科に行ってきました

今日、痛めた右膝の診察に整形外科に行ってきました。結果は、変形性膝関節症ではなく、外側の筋肉の炎症だろうとの事。幸いドクターストップにはなりませんでしたが、山行のペースを落とさざるを得ません。今年に入って、週1回、それも3日連続とかもやっていたので、自業自得か。体力と気力には自信がありましたが、かみさんから年を考えなさいと言われても言い返せません。落ち着かないと岩場の山は下りが怖くて行けそうもなく、とても残念。少し長い目で見て自重します。