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スポーツドリンクの細かい種類のまとめ
・アイソトニック飲料
特徴 糖質が多く、甘い
例 ポカリスエット、アクエリアス、グリーンダカラ
塩分濃度 0.1%から0.2%
糖質 4から6%
通常時の体内に近い性質
普段飲んでもよく吸収される
激しい運動後は、アイソトニック飲料のような濃い液体は、吸
日記
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2025年 08月 29日 22:38未分類レビュー（食料）
