高尾ー陣馬ピストン ガイドトレラン

2017年01月22日(日) [日帰り]

• GPS: 06:03
• 距離: 28.9km
• 登り: 1,532m
• 下り: 1,526m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:45
• 休憩: 1:18
• 合計: 6:03

8:48 高尾山・清滝駅
9:08 9:08 稲荷山
9:29 9:30 もみじ台
9:43 9:43 一丁平
10:01 10:01 小仏峠
10:46 10:46 底沢峠
10:50 10:57 明王峠
11:01 11:01 奈良子峠
11:06 11:06 富士小屋山
11:18 12:09 陣馬山
12:19 12:19 南郷山
12:24 12:24 奈良子峠
12:29 12:29 明王峠
12:32 12:32 底沢峠
13:14 13:18 小仏峠
13:36 13:36 一丁平
13:53 13:54 もみじ台
14:00 14:05 高尾山
14:15 14:24 高尾山薬王院
14:35 14:35 霞台園地
14:39 14:39 リフト山上駅
14:44 14:44 金比羅台
14:51 高尾山・清滝駅

天候

はれ

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

1/22 8:43

1/22 8:43

1/22 11:15

1/22 11:17

1/22 11:20

1/22 11:26

1/22 11:39

1/22 14:05

撮影機器：

iPhone SE Apple

感想

sugar_jirou

こんばんは、爆睡していました砂糖次郎です。
だいぶ前になってしまいましたが、1/22にサークルのみんなとトレラン。
いつの間にかトレラン部の部長になってきましたので、みんなを率いて定番の高尾陣馬にトレランしてきました。


高尾山口に8時半につくように出発。あまり早いとみんな起きれないですからね。
寒いし

とりあえず部長になったので、基本的な登り方の体の動かし方、下りの体の動かし方を教えながら道を先導。
勿論マナーも大事ですね

ペースは普段の7割程度だけど、歩かない感じで進みます。
ところどころ後続を待ちますが、みんな普段からよく走っているランナーなだけにすぐに追いつきます。
待ち構えて写真を撮ったりしますが自分の真後ろにつく人は撮れませんでしたw


陣馬に近づくと道が雪というか凍ってます。
最後はペンギンのように歩いて安全重視でつきました。
なめこ汁を食べつつ、お昼休憩です。お菓子を分け合ったりします。
自分は明王峠でブラックサンダーを配ったので、ここではもらうばかり。

山頂からの眺めは今日もいい

行きはみんなちゃんとついてきていたので、ちょっとペースアップしたら疲労の色が見えてきたので、やっぱり元のペースに戻しました。トレイルのペースの掴み方が難しいみたいですね

高尾山到着後は薬王院にゆるゆるで行きつつお参りしつつ
ゆるっと下って終了したトレランでした。

最後は高尾山の温泉に入って、みんなで帰りました。


http://www.trailrunsugar.com/article/446214199.html