記録ID: 1167211
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トレイルラン
奥武蔵
武甲山トレイルラン
2017年06月11日(日) [日帰り]
埼玉県
niftymail
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 03:18
- 距離
- 27.2km
- 登り
- 1,699m
- 下り
- 1,711m
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標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | 晴れのち曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2017年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
|
| その他周辺情報 | 武甲温泉まで無料シャトルバスが運行。 |
写真
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装備
| 備考 | サンバイザを持って来なかったのは失敗。 ソフトフラスク 500ｘ2本用意したが最初のロード部分で1本紛失。 終了後回収。 エイドが充実していたので水は500ccでOK |
|---|
感想
エイドが充実していることで有名なスポーツエイドジャパンのレースが今年初めてのトレイルレース。
コースの2/3は、林道か車道なのでロードでスピード出せるのが有利。
なので目標時間は特に設定していないが、なるべく上位には食い込みたい。
心拍を160以下に抑えながら林道はすべて走り、武甲山の登りはパワーウォークでガシガシ行く。そのあと子持山と大持山を所々、気持ち良く走しり少しずつ前に行く。妻坂峠からの下りが急で大腿四頭筋へのストレスが容赦なく襲いかかる。
舗装道路へ出て待ちに待ったエイド。 水をフラスクいっぱいに汲んでもらいスイカを4，5キレ一気に頬張る。 冷たくて甘くて美味かった！
残りは下りのロード。
淡々と体幹を意識してリズムよく走る。 ここからの8キロ？が長くて長くて最後は、嫌がらせの急坂の登り！ ヘロヘロになってゴールになだれ込む。
辛くて辛くて、でも久しぶりのトレールレースは楽しかった！
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