丹沢山(塩水橋から体力測定!?)

2011年06月20日(月) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 12.9km
• 登り: 1,238m
• 下り: 1,205m

コースタイム

塩水橋-(天王寺尾根)-丹沢山ー(堂平)-塩水橋

天候

ガス、山頂のみ晴れ
この時期ムシムシです

アクセス

利用交通機関：

自家用車

塩水橋付近に数台可

コース状況／危険箇所等

降雨後で滑りやすかった

写真

6/20 6:26

6:25塩水橋スタート!

6/20 6:39

6:39天王寺尾根入口

6/20 7:05

ギンリョウソウもまだ咲いてました

6/20 7:29

マルバダケブキ、これからはこいつが主役!

6/20 7:38

7:38分岐、ここまでがキツキツ!明らかに脚力不足

6/20 7:40

この辺りの雰囲気が好き

6/20 7:41

一押しのブナ

6/20 7:45

ガスガス・・・涼しくて感謝!

6/20 7:51

濃い緑、癒されます

6/20 7:55

おっ!青空

6/20 7:55

サラサドウダンツツジ

6/20 7:57

7:57ヘロヘロで到着。頑張った甲斐ありで山頂だけ晴れ

6/20 7:58

富士山が見えそうで見えない

6/20 7:58

ガスに浮かぶ不動ノ峰。チョッとカッコいい

6/20 8:00

6/20 8:04

ガスの上は夏の空が広がってます

6/20 8:05

6/20 8:06

6/20 8:06

下の方はガスガス

6/20 8:07

6/20 8:09

ガスと日差しでいい雰囲気

6/20 8:09

マイナスイオン発生中

6/20 8:10

山頂のツツジ

6/20 8:11

山頂のサラサドウダンツツジ

6/20 8:11

たくさん咲いてます

6/20 8:11

気持ちいい山頂で遅い朝飯

6/20 8:15

ガスがとれて富士山。まだ雪ありますね

6/20 8:19

6/20 8:25

今年は当たり年だったシロヤシオはもう終わり

6/20 8:27

8:27下山開始。目標は1時間切

6/20 8:36

ココだけ少し慎重に通過

6/20 8:41

帰りは堂平経由で

6/20 8:50

ブナの新緑が良い感じでした

6/20 8:57

8:57ここから林道

6/20 9:20

9:20塩水橋ゴール!今日は大汗掻いて気持ち良かった!下りだけは・・・

6/20 9:23

流石トレランシューズ軽い!登山靴とは違って林道がすごく走りやすい

撮影機器：

IXY DIGITAL 900 IS CANON

感想

kankoto

本日天気イマイチで遠出する気がせず、、、
昼から雨の予報なんで軽量装備で丹沢トレラン。

登り1時間32分、下り53分

登りは7割位?いや6割位は走ったつもり。
かなりヘロヘロでしたがあと10分は短縮出来るかな。

下りはほぼラン。
これが限界ぽい。

久々のトレランシューズはさすがに軽い!
下りの林道(舗装路)がとても走りやすい。

このタイムを基準にまたチャレンジしよう。

コメント

Utundu

IXY持って行くし―
kankotoさん、こんにちは！

はて・・・？
昨日は晴れ間あったけな・・・？と軽く記憶喪失になりかけました
やはり一瞬の晴れ間は美しいですね

トレランってすごいですよね
私は多分心臓が口から飛び出すので一生できないことでしょう・・・

それにしてもこの時間で登って下りてこられたら、なんだか休日が一日増えたようなお得な感じがしそうです

nagagutu

早いです。
kankotoさん、こんばんは。

かなり早いペースですね。
このコース最後の木の階段が地味に足にきたように記憶しているのですが、kankotoさんにかかれば、そうでもないようです

ガスの中チラチラッと見せてくれるのもいいものですね。
不動ノ峰、こんなにかっこよかったけ〜と思ってしまいました。
これも、お写真が良いからでしょうね

w-kobori

これだけ早いと・・・
kankotoさん、こんばんは。

いや〜、かなり早いですね。
これだけ速ければ、さすがにヒルも寄ってこないでしょうね。

でも写真はしっかり良いショット を収めて
いるから、これまたスゴい！
「ガスに浮かぶ不動ノ峰 」、これ、けっこう
気に入ってます♪
（なんか、丹沢じゃないみたい。 ）

今度は、黒戸尾根あたりで、最速ラップ刻んじゃって
ください。

Ara

トレランも気持ち良いですよね。
kankotoさん、こんばんは。

山行記録を拝見して、お、これはトレランですね
と思ったら、やっぱり山行記録のジャンル設定をトレランにしてますね

トレランって、きつい苦しいというイメージをお持ちの方がいると思いますが、登りはきつくない程度に登って、平坦地や下りを気持ち良い程度に走れば立派なトレランですからね。
その程度であればとっても気持ちいいですよね

といっても、今回のkankotoさんのトレランは炎のトレランカテゴリーなので、爽快感より充実感といった感じでしょうか

ときおり見せる青空と新緑と花がとってもきれいなトレラン楽しそうですね。

MATSU

kankotoさん、こんばんは。
丹沢トレーニングお疲れ様です。
今日は蛭まで行かなかったのですね。

でもkankotoさんにトレーニングは必要無いと思いますよ

走るなら雨天時は天王寺尾根は絶対に上りでしょうね。
谷筋でズルっと行きそうです。

shira-ga

マニア
kankotoさん、こんばんは

トレーニングですか、MATSUさんの仰るようにkankotoさんにトレーニングは不要ですね

お写真だけだと気持ちよさそうですが、でも結構暑くて蒸したようですね、筋肉痛＆ド汗マニア（？）のkankotoさんは大満足だったのでは？

風太郎

ほんと晴れ男ですね [[fuji]]
kankotoさん今晩は。

kankotoさんのレコ、速いのにはなれっこになったので驚きませんが、晴れには驚きました。

昨日、晴れましたっけ？？？　ほんとに晴れ男ですね

でもてっきり最後の1000円高速、遠出をしていると思いました。

この時間に帰ってビールでも飲めば気分は爽快でしょうね

beeline

さすが チャンプ！
kankoto さん　こんばんは！

またしてもお約束のコースを・・・ 　トレランで

しかし、下りの１時間切りは素晴らしいですね
よくそこまで飛ばせますね スピード違反ですよ！　怖くないですか？　さすがっす！！！

kankoto さんにトレランシューズを履かせてしまったら
最後のあの林道は疾風のように走り去ったのでしょうね
測定会　お疲れさまでした

Y-chan

昨日は、、
kankotoさん

さくっと行ったのですね、近場に。
トレランで、

いい感じに晴れ間ものぞいていますね。

私は、トレラン、いくら頑張っても無理ですが、
うらやましいと思うこともあります。

昨日は、櫛形山も晴れ間はあったのですが、
うっそうとしている為、青空も見ていませんでした。


それにしても塩水橋か、、
一度登ってみたい、、、。

私には、あまり現実味ありませんが、、。

Y-chan

Akaneko

塩水橋
kankotoさん、おはようございます。

塩水橋〜丹沢山間のこのコースは、kankotoさんにとっての体力測定コースと言えるほど頻繁に登られていますね。

多くの方は大倉尾根、なのでしょうか？

私も塩水橋から登ったことがないのですが、
塩水橋まで行けずに遭難しそうです
東名と中央、どちらの方が入りやすいのでしょうか？

それに暑さ・湿気でも足が遠のきそう・・・
秋以降、ですかね

でも深緑、もいいですね。
青空誘導もさすが、です。

kankoto

IXY
Utunduさん

そうなんですよ、山頂付近だけ晴れ
山中はずっとガスガスでした。
大汗でしたが直射日光当たらず良かったです

いつもと違うＩＸＹ（今日は900）でしたので
はじめ設定を間違え失敗写真ばかりでした。

トレランってしましたが、
天王寺尾根の登りはは結構辛いので
私に走れるはずも無くほぼ歩きです

午後から出かけてましたので、
有意義な休日でした。
たまにこのパターン良いかもです

kankoto

太ももが終わってました
nagagutuさん

一応トレランのつもりで行ったので
何時もよりハイペースを心がけて登りました。
仰る通り最後の木の階段で太ももが終わってました

ここ数回の山行はガスのチラチラッばかりです。
まあ山頂から展望があるので全然ＯＫなんですが
見慣れた景色も雲が有ると違った雰囲気。
これはこれで良い感じでした

kankoto

そういえばヒル・・・
w-koboriさん

登り時はヘロヘロでしたので脳が酸欠。
ヒルのことには全く気が回っていませんでした。
おかげで？ヒルは全く見つけられずでした

ガスに浮かぶ不動ノ峰、良い感じでした。
（そうそう丹沢っぽくなく ）
富士山も見れたのは５分くらい！ラッキーでした

私は丹沢でゲホゲホ言いながら登ってましたので
黒戸尾根はhanameizanさんとかAraさんにお任せ

kankoto

下りは気持ち良かったです
Araさん

一応恥ずかしながらトレランにしました
下りも含めたら６割位はランでしたので。
　
登りで苦しんで平坦で一息て感じでした。
登りっぱなしの山、毛無とか笊をトレランで
行く方はほんと凄いです。

ザックもシューズも軽いと楽ですね。
解放された気分で気持ち良かったです

＞炎のトレランカテゴリー
ちなみに私の炎は線香花火の様に
走ってすぐに燃え尽きたました

kankoto

現状維持のトレ
MATSUさん

体力は年々落ちて行く一方ですので
夏場に向けての現状維持トレです

丹沢の登りで足が終わっていました。
丹沢〜蛭間をダラダラ行っても意味ないので
ガスってもいましたしそのまま撤収でした。

かけ下るなら林道のほうが走りやすいので
このルートで正解でした。

kankoto

大汗＆筋肉痛
shira-gaさん

私の場合普段運動らしい運動は出来ないので
週一山行して太ももイジメないと

この時期は緑が気持ちいいのですが相当な湿度。
当然、大汗
下りのランは筋肉痛への近道。
大汗＆筋肉痛･･･願い叶ったりですよ

shira-gaさんも是非どうぞ！

kankoto

晴れました！
Futaroさん

天気予報は昼からは雨の予報。
晴れなんか全く期待せずでしたので
青空を見た時は疲れが吹っ飛びました

本来は最後の1000円高速で遠出したかったです。
でも私の場合行きしか使えないので終了した所で
行く山はあまり変わりません。

流石にこの時間から だと･･･
いくらなんでも早すぎです

kankoto

筋肉痛です
junoさん

また！でしたが懲りずに行って来てしまいました
登山道は慎重にでしたが林道は気持ちよく下れました。

このトレランシューズは２度目でしたが、
久々に履いたら凄く軽く舗装路が快適でした。
癖になってしまうかも

で、測定の自己診断は･･･
登りは耐熱訓練してもう少し頑張らないとです

kankoto

同じく近場でした
Y-chanさん

予定ではすこし遠出と思っていたのですが、
近場で正解でした。
遠出してガスガスだと残念ですから。

トレランですがY-chanさんは結構走られているので
その気になれば自宅から櫛形山頂までランで
行けてしまうのでは

塩水橋まで時間掛けて来るのなら
北アに行ったほうが全然良いですよ！

kankoto

アクセス
Akanekoさん

このルートは一番行ってますので（行きすぎ ）
その時の体調が良くわかります。
一年ぶりの大倉尾根も考えたのですが
近さに負けてこちらになってしまいました。

＞東名と中央、どちらの方が入りやすいのでしょうか
考えたことも無かったのですが･･･
相模湖ICが一番近い気がします。

丹沢、高温多湿の7-8月はハードです
仰る通り秋以降がベストだと思います

manabu

トレランシューズ
kankotoさん、

ちょっとびっくり、、、、、、
トレランシューズ、持っていたのですか。
着々と体力作りですね。

ＣＤ、ありがとうございました。
夏山、楽しみにしてますよ！
何処にしようかな？

manabu

youtaro

快速ラン
kankotoさん、こんばんは。

お〜、流石の快速ランですね。
それにしても富士山も見えて、景色の写真もみんな
いい感じですね。
塩水橋、一度行ったため、kankotoさんのお決まり
コースのレコがより身近に感じられて良いです

トレランシューズ、私は走れませんが、ちょっと
興味があります。先日の尾瀬の富士見下からの林道往復
などもトレランシューズの方が快適そうです。
（泥濘はダメですが。。。）

今年は無理ですが、来年（再来年？）あたりにでも
導入を検討します

satoyama

すばらしい写真！
kankotoさん、こんにちは。
丹沢でこんなにきれいな写真撮れないですよ
しかも、トレランしながらというのは、いいアングルを見つけるのも難しいと思いますが
私は写真を撮っていると、次々抜かれるので、焦ることがしばしばあります
kankotoさんは、写真を撮っている間に、追い抜かれても、
涼しい顔で疾風のごとく、追い抜いて行くのでしょうね

kankoto

トレランシューズ
manabuさん

トレランシューズは1年ぶりに履いてみました。
去年笠ヶ岳へ行った時に使ったのですが、
その時マメが３か所出来たのでそれから使わずでした。
今回いい感じでしたので次回も履こうかなと思ってます。

夏は･･･
暑さは苦手なので涼しい所が良いなって思ってます

kankoto

軽いって良いです
youtaroさん

体力維持のためサクッと行ってきました。
良い景色は晴れた山頂付近だけであとはガス。
富士山は一瞬でした

塩水橋は自宅からも近く、標高差も手頃なので
すっかりトレーニングコースになってしまいました。
また行くと思います

トレランシューズ、日帰りルートなら十分で
軽くて病みつきになりそうです。

kankoto

やっぱり山は青空がいいです
satoyamaさん

今回は山頂付近にだけたまたまガスがなく、
周囲の景色が良い感じでした
もし山頂もガスガスでしたらこのレコのアップは
しなかったと思います。

やっぱり走っていると中々写真は撮れず、
ほとんどが山頂での写真でした。

私は平日なんでほとんど他の登山者と会わず、
マイペースで登って、写真撮ってます。
人の多い登山道ですと焦ってしまうかもしてませんね。

sumiko

益々、筋肉質の体に仕上がっちゃいますね。
kankotoさん　こんばんは

シャッターチャンスは で、走っている時はガスって涼しいなんて、日頃から行いの良いkankotoさんに山の神さまからのご褒美ですね。

「ガスに浮かぶ不動ノ峰」　「ガスがとれて富士山」
素敵な写真ですね。

kankotoさんは歩きも走りも早いのは、よ〜く分かっていますが、あと１つ

大岩も、ひょいひょいと軽〜く登ってしまう事。
私達３人は口を開けて見ていましたよ。
「お猿さんみたい」と言ったのは誰でしょうか？


kankotoさんの、さり気ない優しさに感謝しています。
ありがとうございます。

kankoto

夏はご一緒しましょう
sumikoさん

午前中の早い時間だったら降らないだろうで、
体力維持を兼ねていつものコース行ってきました。
ほんとはsumikoさん達みたいに上越方面の山に
行きたかったんですよ。

昨日まで筋肉痛でした。
筋肉痛ってことは少しだけ筋力アップしたかも

昔は鉄棒なんかも得意だったのでお猿に近いのかも･･･
鉄棒はもう無理そうですが、岩場は脳みそが行けると
判断したら行ってしまうと思います

77ms1ksb

kankotoさん用地図
kankoto　さま

ものすごく芋亀レスとなりました

韋駄天？
天狗様？

いよっ
男まえ

登り１／２
降り１／３

コースタイム↑の昭文社「山と高原地図」kankotoさんオリジナルが販売されたりして


トレランシューズ確かに軽いですね。
ソールもグリップ利いてスベらーず。
比較するとわかりますね。


芋、だいたいはH●WKIN●の３−６千円の軽いトレッキングシューズでやっております。
泥んこぬかるみも気にせずガシガシ
帰宅後は水で丸洗いで天日干。
・・・難点はソールのグリップ力が劣る点。
濡れた根っこでつるりんいつも滑っております。
（村山古道下見もいいかげん磨り減ったソールでした）

nyaro

ざ・晴男ｗ
体力測定、おつでした！

太陽を味方につけるお方ですね
さすがっす

耐熱訓練、これからが本番っすね

今後はホーム丹沢で『ムシムシマニア 』ってのも
大いにありだと思いますっ

kankoto

軽いって最高！
77ms1ksbさん、

一応トレランなんでコースタイム１／２目標で
行きました
もっとサクッと行ってきてしまう方、
ヤマレコ内に沢山いますから。

ほんと軽いって良いですね、
シューズも、荷物も、身軽でした。

私のは安物でvibramソールではないので他のトレッキングシューズと比べたら滑るような気がします。
濡れた木の根には要注意です。

私も汚れがひどい場合は水洗い。
高圧スチームでガンガン洗っちゃってます

kankoto

山頂晴れならすべてOK？
nyaroさん

nyaroさん得意？のバ●尾根で耐熱訓練と迷ったのですが、気温と湿度がイマイチ足りなかったのでいつものルートにしました。

この時期はスカッと晴れないので、
曇りの予報でしたら即ＧＯです

ガスが取れた時のあの日差しとムワッてくる感じ、
たまりませんね
ムシムシマニアご用達のバ●尾根は梅雨明け直前の
晴れ間に行くべし、ですよね