高尾山〜陣馬山ピストン(トレラン)

2017年07月08日(土) [日帰り]

• GPS: 04:24
• 距離: 27.8km
• 登り: 1,528m
• 下り: 1,511m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:08
• 休憩: 0:14
• 合計: 4:22

7:01 高尾山口駅
7:07 7:08 琵琶滝
7:15 7:16 大山橋
7:22 7:25 靴洗いの沢
7:28 7:29 高尾山
7:38 7:38 一丁平
7:50 7:50 小仏峠
8:23 8:23 底沢峠
8:27 8:27 明王峠
8:29 8:29 奈良子峠
8:33 8:33 富士小屋山
8:42 8:44 陣馬山
8:50 8:50 南郷山
8:55 8:55 奈良子峠
9:02 9:02 底沢峠
9:41 9:41 小仏峠
10:04 10:05 一丁平
10:20 10:20 もみじ台
10:28 10:29 高尾山
10:35 10:39 靴洗いの沢
10:53 10:53 大山橋
11:09 11:09 琵琶滝
11:20 11:20 高尾山・清滝駅
11:23 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

所々岩が濡れていて滑るところもありました。

感想

haruki0619

月末のトレラン大会に向けて練習を、ということで高尾山〜陣馬山ピストンしてきました。今日は前半をハイペースで走り、後半疲れた足をどこまで動かせるかを試してきました。
2週間前くらいから体がだるく、なかなか調子やモチベーションも上がらずノーランで休んだりしていましたが、とりあえず走れるところは走って往路は1時間40分で自己ベスト。ですが、この時点で暑さもあってバテバテになりかけ&走り込み不足で、復路は全く足が動かず、、、20km辺りまで頑張って走りましたが、そこから8kmぐらいはウォークに切り替えて歩き通しました。
高尾山手前で水分が無くなったので、高尾山でペットボトルを買おうと思いましたが、200円であと10円足りず、仕方ないので350mlのコーラを一気飲みして帰ってきました。
月末のレースに向けて不安が広がったトレランでした。