曽我丘陵-頭高山-日影山-不老山【国府津駅-駿河小山駅】

2018年03月18日(日) [日帰り]

• GPS: 10:41
• 距離: 50.0km
• 登り: 3,296m
• 下り: 3,059m

コースタイム

日帰り

• 山行: 10:19
• 休憩: 0:14
• 合計: 10:33

6:12 国府津駅
6:55 6:55 高山
7:02 7:03 一本松
7:05 7:05 六本松峠
7:22 7:23 不動山
7:35 7:35 浅間山
7:48 7:48 いこいの村あしがら
7:57 7:57 柳
8:32 8:32 渋沢西端里山
8:47 8:47 頭高山
9:03 9:03 神山滝
9:57 9:57 萱沼入口バス停
10:09 10:09 田代向
10:34 10:35 宮地山
10:44 10:44 タコチバ山
10:52 10:52 高圧送電線鉄塔
11:21 11:21 ダルマ沢ノ頭(八郎丸)
11:38 11:38 林道秦野峠
12:31 12:31 日影山（ブッツェ平・オモシ野）
12:49 12:49 カサツムリ山
12:54 12:55 コケボウノ頭
13:00 13:00 秦野峠分岐点
13:04 13:04 米ヶ沢ノ頭
13:19 13:19 熊山
13:50 13:52 湯本平林道ゲート
14:09 14:09 向河原
15:18 15:18 番ヶ平
15:27 15:27 降雨山
15:38 15:46 不老山
15:48 15:48 不老山南峰
16:42 16:42 小山町健康福祉会館（ふじみセンター）
16:45 16:45 駿河小山駅
16:45 ゴール地点

沿面距離(GPS) 51.1km
累積標高差(気圧高度計) ＋3,371m、−3,189m
歩行時間 9時間50分 ＋休憩 44分 ＝全行程 10時間34分
標準コースタイム 20時間11分
短縮率(休憩抜) 48.7％、(休憩込) 52.4％

06:11 国府津駅−−−− [ 0:44 〈1:28〉 50%]-
06:55 高山−−−−−− [ 0:11 〈0:19〉 58%]-
07:06 六本松−−−−− [ 0:17 〈0:32〉 53%]-
07:23 不動山−−−−− [ 0:14 〈0:26〉 54%]-
07:37 浅間山分岐−−− [ 0:29 〈0:54〉 54%]-
08:06 トレイル入口−− [ 0:09 〈0:16〉 56%]-
08:15 蛍の水−−−−− [ 0:21 〈0:37〉 57%]-
08:36 頭高山入口−−− [ 0:11 （0:25） 44%]-
08:47 頭高山−−−−− [ 0:19 〈0:31〉 61%]-
09:06 県道710号−−−- [ 0:05 〈0:15〉 33%]-
09:11 セブン 25分休憩- [ 0:33 〈1:27〉 38%]-
10:09 田代向−−−−− [ 0:25 （0:50） 50%]-
10:34 宮地山−−−−− [ 0:26 （1:05） 40%]-
11:00 シダンゴ山分岐− [ 0:30 （1:00） 50%]-
11:30 破線合流地点−− [ 0:21 （0:34） 62%]-
11:51 破線分岐−−−− [ 0:28 （0:50） 56%]-
12:19 ブッフェ平−−− [ 0:12 （0:25） 48%]-
12:31 日影山−−−−− [ 0:29 （1:00） 48%]-
13:00 秦野峠分岐−−− [ 0:27 （1:00） 45%]-
13:27 湯本平分岐−−− [ 0:28 〈0:54〉 52%]-
13:55 湯本平 11分休憩- [ 0:03 （0:08） 37%]-
14:09 向河原−−−−− [ 1:03 （1:50） 57%]-
15:12 番ヶ平−−−−− [ 0:26 （1:10） 37%]-
15:38 不老山 8分休憩− [ 0:35 （1:20） 44%]-
16:21 林道終点−−−− [ 0:24 （0:55） 44%]-
16:45 駿河小山駅

（）内は山と高原地図のコースタイム
〈〉内は師匠ソフトCTmakeで出したコースタイム

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

start：国府津駅
goai：駿河小山駅

写真

3/19 6:34

計画書。半分以上初めて歩くかな。

3/18 6:11

国府津駅。ここスタートも初。

3/18 6:13

海岸すぐそこ。釣り人がけっこういた。

3/18 6:31

曽我丘陵は今は山と高原地図に線無いけど、立派な案内あり。

3/18 6:53

振り返って。高山のピークを探しに少々コースアウト。

3/18 6:55

頂標ないけどココっぽい。

3/18 6:55

なかなかいい場所。見晴らし無いけど。

3/18 6:58

海が見えた。ずっとアスファルトだけど誰もいなくていい。

3/18 7:17

ランナーの人ならずっと爆走できると思う。

3/18 7:19

このテープのとこから不動山ピークへ。巻き道もある。

3/18 7:23

立派な頂標。

3/18 7:24

下りてきたとこにはマジックで案内あり。

3/18 7:35

浅間山付近の無線中継所。また暫しアスファルト。

3/18 7:48

たらたらジョグで。大山に雲かかってる。

3/18 7:54

自販機その1。

3/18 7:56

桜。種類は・・・なんだろ。

3/18 7:57

花は撮り忘れまくったけど自販機は逃さんぞ。その2。

3/18 8:06

ここからトレイル。この辺は富士見塚ハイキングコース。

3/18 8:15

大昔から枯れたことがないって。

3/18 8:15

ここに出てきた。案内はなかったような。

3/18 8:19

この辺はかなり迷路。予習してきて良かった。

3/18 8:33

ここから山と高原地図実線。渋沢丘陵に合流。

3/18 8:36

ハダ恋桜だって。秦野のハダね。

3/18 8:36

このショッキングピンクがそれなのかな。綺麗。

3/18 8:42

右のどっしり系が大山。真ん中あたりのが三ノ塔。

3/18 8:47

初めてきた。頭高山。

3/18 8:47

眺めそこそこだけど、すれ違いと追い越し数組。人気あるんだね。

3/18 8:52

下りは山と高原地図には線ないけど道ある。ちょい荒れ程度。

3/18 9:06

登山口に到着。金庫が落ちてるよ。

3/18 9:08

自販機その3。

3/18 9:11

エイドに到着。

3/18 9:29

この後、ツナマヨと抹茶クリームの融合で革命的な味になった。

3/18 9:30

あとこれ。フンパツしてウィダーは高いやつ。

3/18 10:09

田代向。道路上り坂も頑張ったど。自販機その4。

3/18 10:34

ここもお初の宮地山。

3/18 11:03

久々なのでダルマ巻かないよ。

3/18 11:21

ダルマ沢ノ頭。

3/18 11:51

ここから破線。案内なし。この案内板の奥へ。

3/18 12:12

案内ないけどテープあり。踏み跡薄いとこもあるけど。

3/18 12:19

振り返って。出てきた場所。

3/18 12:23

ここは下りだと地獄だけど登りだと快適じゃ。

3/18 12:31

日影山。

3/18 12:33

この辺も踏み跡薄いかな。

3/18 12:39

少々のヤブこぎ。倒木もちょいちょい。

3/18 12:56

丹沢湖。

3/18 13:00

実線ルートに合流。

3/18 13:00

振り返って。逆走の場合は案内の奥に登る。

3/18 13:10

ミツマタがいた。

3/18 13:11

日向のやつだけ咲いてる。

3/18 13:27

湯本平分岐。ここから不老山ピーク以外ゴールまで初見。

3/18 13:35

山と高原地図だと廃道っぽいけど案内もテープもある。

3/18 13:41

振り返って。下りてきたとこ。ここもちょい荒れ程度。

3/18 13:43

林道は石ころゴロゴロ。

3/18 13:55

湯本平の自販機。

3/18 14:01

休憩。水が売切れでお茶。

3/18 14:10

渡る。長閑でいいねぇ。

3/18 14:26

振り返ると大野山。

3/18 15:38

不老山に到着。

3/18 16:45

駿河小山駅。予定の1.5h巻き。

3/18 17:00

10分後の電車は特急だったので貧乏人は各駅を待つことに。

3/18 20:21

やっぱりコレがいいね〜。

ダラダラし過ぎたか、少し心肺機能UPしたのか、心拍低い。平均121bpm。

標高図。

結果。尻モチも足首グキもなく上手に歩けた。

感想

horiko

大山登山マラソン試走の鬼になってたので、
短距離ばっかりやってて、1ヶ月振りの50Km。
持久力落ちてるだろうなと思ったけど、走ったり歩いたり、
下りは超ノロ、食欲モリモリで、いつものペースで元気だった。

丹沢24hに向けて、12h以上体動かしたくて、だいぶ巻いてたから
ルート変えて距離伸ばそうかとも思ったけど、小心者なので、
計画外のことはできず、計画通りのルートで終了。

長時間行動の練習はまた今度。
練習といっても、山だと楽しい。

頭高山、宮地山付近で数組会ったけど、あとは誰もいなくて
道もいいし、眺望を欲しない人には良いルートだと思う。
===========================================
★行動食　2,700Kcalくらい（余分に持ってくと食い尽くすな・・・）
★水　1.2Lくらい

コメント

kaikairei

一年捨ててみたら？
horiko嬢、こんばんは
毎度毎度のロング山行お疲れ様です。　　こういうスタイルだと適正としては登山競争や登山マラソンのような短期決戦よりもUTMFや信越五岳みたいなロングレースなんだろうね。
でも、大山みたいなロードと階段のレースだと使う筋肉が違うから来年の「入賞」を狙うなら距離よりスピード重視の方が良いと思うけど、メインはロングの山行だから本末転倒だね

horiko

Re: 一年捨ててみたら？
そうですね、来年、入賞は目指しますが、入賞したい＜山いっぱい歩きたい
なので、来年の冬までは山を満喫します。甘いかなぁ
でもkaikaireiさんからの走り方アドバイスはメモ帳に転記して、
何度も読み返してます

UTMFとか信越とか、やれる程の力はまだ全然ないです！
謙遜じゃなくてほんとに完走できないと思います
私、自分でルート決めて、補給場所とか計画立てるのが楽しいし、
人間が多いの苦手なので、大規模なレースはちょっと怖いですね

shigetoshi

同感
horikoさん、おはようございます☀

「自分でルート決めて、補給場所とか計画立てるのが楽しいし、
人間が多いの苦手なので、大規模なレースはちょっと怖い」
まったく同感です。
それにしても、相変わらず速いですね😅
ますます磨きがかかっていますね😱
あ大会やれるだけの力は十分あるとは思います。
でも気分的に、参加の動機がないのはよく分かります。
いつか一緒に超ロングやってみたいと思っていましたが、
もはや今のhorikoさんのスピードには間違いなくついていけません😰

horiko

Re: 同感
ロングの計画立てるのは楽しいです♪
ここなら夜でも歩けるかなとか、ここの水場この時期涸れてないかな
とか、この最後の600m登りは脚死んでるかなぁとか、、、
夜な夜な調べてると、気付くと朝だったりします。

体力は大してなくて、疲れてダラダラ歩いてる時もよくあるし、
下りになると、ため息と独り言増えますけどね･･･

shigeさんにはずっと会ってないので、機会があったら、
是非、ご一緒したいです！でもバリルートは私歩けないですよ