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Yamareco

記録ID: 1558288
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ハイキング
奥多摩・高尾

ゆっくりリハビリ登山 御岳山・大岳山

2018年08月17日(金) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
04:43
距離
10.6km
登り
1,040m
下り
1,046m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:11
休憩
0:29
合計
4:40
距離 10.6km 登り 1,050m 下り 1,046m
9:19
41
10:00
9
10:09
21
10:30
10:32
20
10:52
10:53
3
10:56
55
11:51
12:11
40
12:51
12:52
3
12:55
15
13:10
13:15
22
13:37
20
13:57
2
13:59
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2018年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス ケーブルカー(ロープウェイ/リフト)
コース状況/
危険箇所等
特段の危険箇所はありません。
今日は行きも帰りもケーブルカー利用、御嶽山駅からスタートです!
2ヶ月ぶりの山で楽しみと不安半々。
2018年08月17日 09:32撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
1
8/17 9:32
今日は行きも帰りもケーブルカー利用、御嶽山駅からスタートです!
2ヶ月ぶりの山で楽しみと不安半々。
まずはレンゲショウマを見に行きます。
2018年08月17日 09:37撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
3
8/17 9:37
まずはレンゲショウマを見に行きます。
ほの暗い中にひっそりと咲いている。
2018年08月17日 09:38撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
4
8/17 9:38
ほの暗い中にひっそりと咲いている。
つぼみが印象深い。
2018年08月17日 09:39撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
2
8/17 9:39
つぼみが印象深い。
背景によって印象変わりますね。なかなか撮影が難しい。
2018年08月17日 09:39撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
3
8/17 9:39
背景によって印象変わりますね。なかなか撮影が難しい。
たくさん咲いてます。
2018年08月17日 09:42撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
1
8/17 9:42
たくさん咲いてます。
2018年08月17日 09:46撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
2
8/17 9:46
2018年08月17日 09:49撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
1
8/17 9:49
神大ケヤキ、おっきい〜!
青空がきれい〜♪
2018年08月17日 10:04撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
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8/17 10:04
神大ケヤキ、おっきい〜!
青空がきれい〜♪
御岳神社を目指しますが、早くも少し息上がる。
2018年08月17日 10:10撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
1
8/17 10:10
御岳神社を目指しますが、早くも少し息上がる。
御岳神社到着!
これまでの無事に感謝、これからの無事を祈る。
2018年08月17日 10:12撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
2
8/17 10:12
御岳神社到着!
これまでの無事に感謝、これからの無事を祈る。
今日は体力に不安があるのでロックガーデンはパスして、大岳山へ直行します。
途中の天狗の腰掛杉、これもデカい!
2018年08月17日 10:27撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
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8/17 10:27
今日は体力に不安があるのでロックガーデンはパスして、大岳山へ直行します。
途中の天狗の腰掛杉、これもデカい!
途中に新しげなトイレ、いつできたんだろう?
2018年08月17日 10:39撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
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8/17 10:39
途中に新しげなトイレ、いつできたんだろう?
ロックガーデンとの合流地点。
ここから大岳山への登り、少し気合入ります!
2018年08月17日 10:47撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
1
8/17 10:47
ロックガーデンとの合流地点。
ここから大岳山への登り、少し気合入ります!
杉がきれいです。
2018年08月17日 10:49撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
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8/17 10:49
杉がきれいです。
ダラダラとした登りでスピードが出ない。2ヶ月ぶりで足の筋力が衰えていると感じる。
でも風が心地よい♪
2018年08月17日 10:52撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
1
8/17 10:52
ダラダラとした登りでスピードが出ない。2ヶ月ぶりで足の筋力が衰えていると感じる。
でも風が心地よい♪
何とかコースタイムどおりに大岳神社に到着!
疲れたので小休止。ここまで来ればあと一息。
2018年08月17日 11:38撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
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8/17 11:38
何とかコースタイムどおりに大岳神社に到着!
疲れたので小休止。ここまで来ればあと一息。
大岳山への登り、けっこうキツイ。
2018年08月17日 11:53撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
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8/17 11:53
大岳山への登り、けっこうキツイ。
ところどころ岩場もあります。
2018年08月17日 11:55撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
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8/17 11:55
ところどころ岩場もあります。
やったー、大岳山到着〜!
富士山もくっきり♪
2018年08月17日 12:04撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
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8/17 12:04
やったー、大岳山到着〜!
富士山もくっきり♪
【大岳山から】手前に御前山と三頭山、奥に大菩薩。
2018年08月17日 12:21撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
2
8/17 12:21
【大岳山から】手前に御前山と三頭山、奥に大菩薩。
【大岳山から】富士山、右に三つ峠。
2018年08月17日 12:21撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
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8/17 12:21
【大岳山から】富士山、右に三つ峠。
【大岳山から】丹沢の山々。雲がいい感じ。
2018年08月17日 12:21撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
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8/17 12:21
【大岳山から】丹沢の山々。雲がいい感じ。
山頂は結構賑わってました。
2018年08月17日 12:26撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
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8/17 12:26
山頂は結構賑わってました。
慎重に来た道を下ります。
滑落注意の看板を抜けてホッと一息。
2018年08月17日 12:56撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
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8/17 12:56
慎重に来た道を下ります。
滑落注意の看板を抜けてホッと一息。
ロックガーデンとの分岐。少し心動きましたが、やっぱり足にきてるので今日はやめとく。
2018年08月17日 13:25撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
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8/17 13:25
ロックガーデンとの分岐。少し心動きましたが、やっぱり足にきてるので今日はやめとく。
御岳神社が近づいたところでシュウカイドウ発見、嬉しい〜♪
2018年08月17日 13:54撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
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8/17 13:54
御岳神社が近づいたところでシュウカイドウ発見、嬉しい〜♪
2018年08月17日 13:54撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
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8/17 13:54
ガクアジサイもまだ咲いてました。
2018年08月17日 13:55撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
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8/17 13:55
ガクアジサイもまだ咲いてました。
御嶽山駅到着〜!
無事に帰りつけて良かった〜!
2018年08月17日 14:10撮影 by  Canon EOS 70D, Canon
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8/17 14:10
御嶽山駅到着〜!
無事に帰りつけて良かった〜!
撮影機器:

感想

6月にほっておけない病気が発覚!
7月中旬に手術、10日間の入院を経て、8月初めに仕事復帰し、今日ようやく2ヵ月ぶりの山行ができることとなりました♪

手術前には最悪の場合、下半身に障害が残るかもとのお医者さんの説明があったりで、かなり落ち込んだりしましたが、幸いにそのようなこともなく、術後の経過もわりと順調。
健康の大切さ、普通に生活できることの有難さをしみじみ感じてます。

さて、2ヵ月ぶりで体力が落ちてる中、どこに行こうか悩みましたが、ケーブルカーで高いところからスタートできる(暑くない)、往復コースでしんどくなったら途中で引き返せる、レンゲショウマが見頃らしいということで、御岳山、大岳山へ行くこととしました。

この夏の暑さがうそのような爽やかな天気のもと、何とか予定通り大岳山にたどり着き、きれいな富士山も望めて、充実の一日でした〜♪
でも、やっぱりスピードは上がらず、最後の方はヘロヘロでした。リハビリ登山にしては少しハード過ぎたかな?まあ2ヵ月ぶりなので、これから少しずつ体力回復していこう!

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コメント

リハビリ登山
el pontaさんこんにちは😃

お医者さんは説明の際、最悪の時の事までいいますよね。ドキドキして落ち込みますよね。😢
順調に回復されて良かったですね!
でも無理はなさらない様、ゆっくりリハビリ登山して下さいね😊
2018/8/18 15:09
Re: リハビリ登山
kitausagiさん、こんにちは

お医者さんの説明、そうなんですよ!でも、やさしく丁寧に説明してくれるお医者さんで良かったです。
また、手術後、痛いだの、暑いだのといろいろ言ってましたが、看護師さんや医療チームの人たちは明るく的確に対応してくれて、頭が下がります。
入院はしないに越したことはないですが、普段とは違う世界に接して少し世の中が広がったような気がします。
お互い、ゆっくり、前向きにリハビリに努めましょうね!
2018/8/18 18:02
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

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