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Yamareco

記録ID: 1587457
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾

陣馬山-景信山-小仏城山-高尾山

2018年09月12日(水) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
07:54
距離
18.9km
登り
1,107m
下り
1,227m
歩くペース
速い
0.70.8
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:02
休憩
1:49
合計
7:51
7:17
7:17
10
8:28
8:41
15
8:57
8:57
13
9:10
9:10
9
9:19
9:19
11
9:30
9:31
70
10:41
11:50
27
12:18
12:25
36
13:01
13:05
23
13:28
13:29
7
13:36
13:52
34
14:26
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29
14:55
14:55
6
15:01
15:01
1
15:02
ゴール地点
天候 曇り、時々晴れ
過去天気図(気象庁) 2018年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
高尾山駅北口側コインパーキング駐車
路線バスの始発 6:18に乗車し、終点陣馬高原口下で下車
コース状況/
危険箇所等
雨上がりの為、終始ぬかるんだ状態
陣馬高原下行きバス時刻表
2018年09月11日 15:30撮影 by  iPhone 7, Apple
9/11 15:30
陣馬高原下行きバス時刻表
陣馬山山頂。
天気イマイチ。。
2018年09月12日 08:31撮影 by  iPhone 7, Apple
9/12 8:31
陣馬山山頂。
天気イマイチ。。
この花初めて観ました🌸
名前ご存知の方、教えて下さい!
2018年09月12日 09:45撮影 by  iPhone 7, Apple
9/12 9:45
この花初めて観ました🌸
名前ご存知の方、教えて下さい!
景信山山頂
道中で眺望が望める一番の場所かも。
2018年09月12日 10:41撮影 by  iPhone 7, Apple
9/12 10:41
景信山山頂
道中で眺望が望める一番の場所かも。
2018年09月12日 10:41撮影 by  iPhone 7, Apple
9/12 10:41
景信山から都会の眺め。
この天気でスカイツリーまで見えました(^o^)/
2018年09月12日 10:41撮影 by  iPhone 7, Apple
9/12 10:41
景信山から都会の眺め。
この天気でスカイツリーまで見えました(^o^)/
2018年09月12日 11:42撮影 by  iPhone 7, Apple
9/12 11:42
ギンリョウソウ
2018年09月12日 13:21撮影 by  iPhone 7, Apple
9/12 13:21
ギンリョウソウ
とてもキレイなアザミ
花火のよう^_^
2018年09月12日 13:23撮影 by  iPhone 7, Apple
9/12 13:23
とてもキレイなアザミ
花火のよう^_^
とりあえずのゴール(^o^)/
2018年09月12日 13:36撮影 by  iPhone 7, Apple
9/12 13:36
とりあえずのゴール(^o^)/
撮影機器:

感想

20キロ近い距離の縦走は、槍ヶ岳から上高地までの22キロに続く2番目の距離。登山道のレベルからトレランシューズで歩くも股関節やカカトに痛みを感じ最後の5キロはペースが上がらない。
長距離に慣れるトレーニングはやはり長距離を走る以外に無いのだろうか(T ^ T)
各所に巻き道が存在したが、利用したりしなかったり。その場の気力体力に相談して決めるといいかな。
トレーニングと考えると充実感はそれなりにありました。

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