記録ID: 1594732
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ハイキング
箱根・湯河原
【関東100】矢倉岳（山北駅〜足柄駅）
2018年09月24日(月) [日帰り]
神奈川県
静岡県
shokunpapa
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:34
- 距離
- 19.9km
- 登り
- 1,141m
- 下り
- 914m
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日帰り
- 山行
- 6:07
- 休憩
- 1:25
- 合計
- 7:32
距離 19.9km
登り 1,141m
下り 921m
15:49
足柄駅
■所要時間：7時間32分
■歩行時間：416分
■距離：21.035km（箱根・湯河原登山詳細図の区間計測距離の合計）
■累積標高差：+1190m,-970m（等高線読み取り）
■行程量：42.07+23.8+9.7=75.57P（37.785EK）（★★★）
■ラップタイム：5.50分/P、+409m/h（マイペース登高能力：ランク�掘�
■エネルギー定数：416x0.03+1.19x10+0.97x0.6+21.035x0.3=31.2725
■山のグレーデイング：4A
■消費カロリー：31.2725x(78+(9.4+6.2)/2)=2,683kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
■歩行時間：416分
■距離：21.035km（箱根・湯河原登山詳細図の区間計測距離の合計）
■累積標高差：+1190m,-970m（等高線読み取り）
■行程量：42.07+23.8+9.7=75.57P（37.785EK）（★★★）
■ラップタイム：5.50分/P、+409m/h（マイペース登高能力：ランク�掘�
■エネルギー定数：416x0.03+1.19x10+0.97x0.6+21.035x0.3=31.2725
■山のグレーデイング：4A
■消費カロリー：31.2725x(78+(9.4+6.2)/2)=2,683kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
| 天候 | くもり時々晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2018年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
（帰り）足柄駅からJR |
写真
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跨線橋を渡って線路の南側に行くと、桜の湯が入っている健康福祉センターがありました。
装備
| 個人装備 |
ザック
ザックカバー
ヘッドライト
携帯ラジオ
予備電池（単３単４）
替えメガネ
細引き3mmX10m
折り畳み傘
スパッツ
タオル
手袋
雨具上下
ツエルト
洗濯ハサミ4本
敷物用シート
携帯トイレ
サムスプリント
三角巾
レスキューシート
ガーゼ
ハサミ
付箋
テーピングテープ
バンドエイド
綿棒
救急用手袋
ストック２本
ライター
地図
地図コピー
シルバコンパス
筆記具
裁縫道具
アーミーナイフ
テイシュペーパー
ペットボトル（1L）
ペットボトル(0.5L)3本
ゼリー飲料(0.18L)2本
ハイドレーシヨンチューブ
テルモス(お湯0.5L)
穴あき蓋
非常食（カロリーメイト）
おにぎり2個
カップラーメン
武器セット
財布
保険カード
携帯電話
モバイルバッテリー
|
|---|
感想
一か月以上のブランクがあって、久しぶりに山に出かけました。
今回は、御殿場線の山北駅から足柄駅まで、河村城址から酒水の滝、矢倉岳、足利城址を経由して歩きました。
これまで矢倉岳と足柄城址には行ったことがありましたが、他の所は初めてです。東と西を結ぶ昔からの交通の要衝で、古道や、戦国時代の北条氏に縁のある城跡が残っていました。
残暑がまだ残っており、時々差す日差しが暑かったです。水分補給を随分と行いました。
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