城山東尾根〜高尾山・息切れからは解放されるのか？

2019年02月07日(木) [日帰り]

• GPS: 04:18
• 距離: 9.8km
• 登り: 746m
• 下り: 785m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:45
• 休憩: 0:33
• 合計: 4:18

8:30 日影バス停
9:04 9:04 独標446m
9:33 9:33 日影乗鞍
9:55 10:11 城山
10:33 10:33 一丁平
10:43 10:43 大垂水峠(学習の歩道)分岐
10:58 10:58 もみじ台
11:09 11:09 高尾山
11:37 11:40 みやま橋
11:54 11:54 霞台園地
12:12 12:22 琵琶滝
12:39 12:43 高尾山・清滝駅
12:47 12:47 高尾山口駅
12:48 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

写真

2/7 8:30

今日はここからスタートします。

2/7 8:32

登山届のポストが設置されていました。

2/7 8:36

日影沢を渉って林道と別れ東尾根に向かいます。

2/7 8:36

最初からかなりの急登ですが(/ω＼)

2/7 8:38

今の自分に適したペースを確認しながら登ります。

2/7 9:12

木立の間から中央自動車道が見えます。

2/7 9:50

ここで日影沢林道と合流すると、

2/7 9:52

すぐに小仏城山に到着です。

2/7 9:54

残念ながら晴美茶屋は閉まっていました。

2/7 10:11

天狗さんの根元が朽ちてきたような・・・

2/7 10:32

一丁平を通過します。

2/7 10:52

今日はこの階段を息切れせず登れるかな？

2/7 11:02

最後の階段を登りきれば・・・

2/7 11:08

高尾山頂です。

2/7 11:30

下りは混雑する1号路を避けて、

2/7 11:38

比較的空いている4号路を利用しました。

2/7 11:39

吊り橋を渡り、

2/7 11:48

中央道と圏央道のジャンクションを見下ろしながら進むと、

2/7 11:50

浄心門に着きました。

2/7 11:56

霞台園地でまた1号路と別れます。

2/7 12:18

病院横に出ようかと思っていましたが、琵琶滝に寄っていくことに・・・。

2/7 12:22

琵琶滝の水量がちょっと少ないかな？

2/7 12:36

今日もありがとうございました。

2/7 12:50

高尾山口駅に到着です。

撮影機器：

OLYMPUS Tough TG-810 オリンパス

感想

よろずや

肺の一部を切除したのだから肺活量も下がり、しばらく息切れするのは仕方がないと考えていました。

医師からも鍛えれば呼吸機能は徐々に回復すると言われ、昨年8月以降のリハビリ山行を続けてきましたが、逆に息の上がり方が激しくなってきたのが気になっていました。

たまたま11月に受けた健康診断で心電図の異常を告げられ、さらに医師がその場から総合病院に電話して、今日これから精密検査を受けるようにと言われてしまいビックリ。

検査結果は心房粗動という不整脈でカテーテル手術を受けるようにと( ゜Д゜)
正直なところ驚きはしたのですが、激しい息切れの原因がわかり納得しました。

先週3日間の入院で手術を受けたので、さっそく2ヶ月半自粛していた山歩きをしてきました。

歩行速度には気をつけましたが、昨年のように息切れや激しい動悸で立ち止まってしまうこともなく歩き通すことができました。

この2か月半、皆さんのレコを拝見するたびに羨ましく思っていましたが、私もまた山歩きを再開します。

どうぞよろしく＼(^o^)／

コメント

kaji12

大変でしたね。
初めまして、yorozuya_101さん。

肺の手術大変でしたね。
養生して、無理しないように治してください。

確かに、やまやは、１日でも山に行けない日があると、耐えられませんね！
しかし、体が資本。心体あって山行！
あとは、モチベーション。

楽しく山行出来るよう頑張りましょう！
高尾山も行きたい山です。 kaji12

よろずや

Re: 大変でしたね。
kaji12さん、ありがとうございます。

何の根拠もないのですが、昔から心肺機能には自信をもっていました。

しかし長年に亘って酷使してきたわけですから、そろそろオーバーホールが必要な時期になっていたんだろうと思います。

人との競争ではなく、自分自身のペースで楽しむことのできる山歩きが大好きですので、これからも無理のないように続けて行きたいと思っています。

お住まいは静岡県とのことですが、私のルーツも静岡(周智郡森町)なので、静岡の方にはとても親しみを感じます。

普段のトレーニングには高尾山を利用することが多いので、もしおいでになる際には連絡いただいてご一緒出来たら楽しいですね(*^_^*)

これからもよろしくお願いします。

kaji12

楽しむが一番ですね！
近くに立ち寄った際は、連絡させてもらうかもしれません。その時は、よろしくお願いします。 kaji12

よろずや

Re: 楽しむが一番ですね！
是非どうぞ(*^_^*)
うまくスケジュールが合うといいですね！

MjunjunM

ご病状気になります。(^^)
暖かくなってきましたし、もともとの筋力もバツグンだと思われます！きっと、高尾山の桜🌸🌸🌸の頃には復活されますね！
実は北海道の森町生まれなんです‥静岡の森町とは姉妹都市だったような記憶があります^_^これからも、レコ、楽しみに拝見させて下さい^_^

よろずや

Re: ご病状気になります。(^^)
はじめましてMjunjunMさん
メッセージありがとうございます(*^_^*)

１月にカテーテル手術を受けてからは激しい動悸や息切れも治まり、昨年７月以前の体調を１０とすれば、７ぐらいまでは回復してきたように感じます。

３０００メートル級の山歩きは少し先になると思いますが、高尾山などの低山歩きで脚力と持久力のアップに努めたいと思っています。

北海道の森町はイカメシで有名なところですよね？
同じ『森町』同士で親しみを感じます＼(^o^)／

昔の山仲間はみんな引退してしまい(/ω＼)、いつもソロで山歩きをしていますので、汗止めの赤いバンダナを巻いているオジサンを見かけたら声をかけてください。

MjunjunM

赤いバンダナ青年ですねー👩‍🚒
了解しました🤗
イカめし、ご存知で嬉しいです。